祛湿-脾胃虚寒怎么祛湿气-博禾医生

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脾胃虚寒怎么祛湿气

脾虚湿气重是中医的一个证型，脾虚湿气重，关键的病症是头昏晨乏力等病症，医治，采取中医药医治关键的治疗方式是补脾气，去湿气为主。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。

祛湿气最好的方法目前最有效的

中医养生 祛湿气最好的方法目前最有效的

湿气过重可通过饮食调理、运动排汗、中医干预等方法有效改善。关键需结合体质特点，避免盲目祛湿。1. 饮食祛湿薏米红豆粥是经典祛...

#祛湿 #湿气

2025-04-29

吃什么水果祛湿气效果最好

养生饮食 吃什么水果祛湿气效果最好

湿气重时，适量食用木瓜、橙子、柚子等水果有助于促进水分代谢。这些水果富含维生素C、膳食纤维和特定酶类，能辅助脾胃运化，改??...

#水果 #祛湿 #湿气

2025-04-30

秋天煲什么汤健脾祛湿润燥

消化内科 秋天煲什么汤健脾祛湿润燥

秋天煲汤可选择莲子百合瘦肉汤、山药排骨汤、银耳雪梨汤，这些汤品有助于健脾祛湿润燥。秋季气候干燥，人体容易出现脾虚湿重、皮...

#健脾 #健脾祛湿 #祛湿

2025-04-29

中医 湿气重的症状是什么？如何祛湿？

董润副主任医师

第二军医大学长征医院

根据你的描述考虑，湿气重与居住环境潮湿，天气潮湿，进食生冷油腻食物，熬夜，饮酒等因素有关，临床表现为头晕，头身困重，肢体疲倦，脘腹胀满，头发出油，脱发，脸上长痘痘，大便黏腻等症状。

2022-05-29

亚健康 百媚芳祛湿茶的男人能喝吗？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

你说的这个厨师的茶，也要看具体体质，如果你老公确实存在湿气过重，当然也是可以应用的。为了安全起见，我们建议先看一看中医，通过中医的具体辨证，然后再考虑治疗。如果是你说的这个情况，可以考虑服用这个茶来进行治疗，但是具体效果因人而异。个人建议最好到医院的中医内科进行辨证确诊，如果症状比较严重的话，这个可以考虑通过中药进行调理。

#祛湿 #男人

2022-05-31

湿气重喝什么茶祛湿效果好

中医养生 湿气重喝什么茶祛湿效果好

湿气重可以饮用红豆薏米茶、陈皮茯苓茶、冬瓜荷叶茶等祛湿效果较好。这些茶饮通过健脾利水、促进代谢帮助排出体内湿气，需根据体...

#湿气 #湿气重 #祛湿

2025-04-30

亚健康 身体里湿气重，不舒服，可以刮痧祛湿吗？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

通过刮痧的方式自然是可以去湿气的，刮痧治病是以中医基础理论为指导，使用专用工具在皮肤上刮拭，出痧。而中医认为湿气重是由于寒湿或者暑湿瘀滞在经络当中，在脾经以及膀胱经穴位上刮痧，有振奋阳气、祛除湿邪的功效。通过刮痧的的方式去湿气好处颇多。1.祛除湿邪。湿气重的朋友通过刮痧能够有效的祛除湿邪，减轻湿气重症状。2.安全可靠。刮痧是在皮肤表面进行刮拭，并且还会使用刮痧精油进行润滑，就能够帮助湿邪排出，相较于吃药等治疗方式安全且方便。3.促进新陈代谢。湿气重患者在刮痧除湿的过程中，还能够收货刮痧所带来的其他好处，比方说能够促进皮肤新陈代谢，使毛孔缩小、皱纹减少、延缓皮肤老化过程。4.调整全身功能。在刮痧的过程中，有的穴位除了祛湿还有一些全身性的功能，对于调整全身功能是非常有益的。

#身体 #湿气 #湿气重 #刮痧 #祛湿

2022-05-28

中医膳食 食物里什么祛湿效果最快最好

邸立君

邸立君副主任医师

临汾市人民医院

是的，胖人基本属于痰湿体质。祛除湿气的药有很多种，但是每个人情况是不一样的，你可以找当地中医大夫调理，因为中医讲究辨证论治，肯定是适合自己的效果比较好，。建议在医生指导下进行。

2022-04-09

减肥 肥胖，健脾祛湿，主要是想减肥。

李峰副主任医师

临汾市人民医院

根据你的描述可以在饮食上多吃一些健脾祛湿的食物，减肥的话可以多吃一些蔬菜和水果，少吃肥肉，不吃辛辣刺激性食品，可以适当的跑步，跳绳，游泳等运动进行减肥，在医生的指导下使用健脾祛湿药调理身体。

#减肥 #想减肥 #祛湿 #肥胖 #健脾 #健脾祛湿

2022-05-02

亚健康 赤小豆煮水喝有什么功效？能祛湿吗？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

赤小豆煮水喝是可以祛湿的，经常喝对身体有好处。赤小豆具有消除水肿，解毒排脓，降压降脂，通肠润便的作用，单纯煮水喝就可以达到祛湿的作用，同时平常注意多做有氧运动，多出汗也能排湿建议平时的饮食多注意，保持健康的生活方式，少吃生冷、辛辣油腻的食物，积极体育锻炼，生活要规律，不要熬夜等。注意多喝温开水，多进行体育锻炼，促进身体的恢复。

2022-05-04

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