祛湿-脾胃虚寒怎么祛湿气-博禾医生

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脾胃虚寒怎么祛湿气

脾虚湿气重是中医的一个证型，脾虚湿气重，关键的病症是头昏晨乏力等病症，医治，采取中医药医治关键的治疗方式是补脾气，去湿气为主。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。

减肥 肥胖，健脾祛湿，主要是想减肥。

李峰副主任医师

临汾市人民医院

根据你的描述可以在饮食上多吃一些健脾祛湿的食物，减肥的话可以多吃一些蔬菜和水果，少吃肥肉，不吃辛辣刺激性食品，可以适当的跑步，跳绳，游泳等运动进行减肥，在医生的指导下使用健脾祛湿药调理身体。

#肥胖 #健脾 #健脾祛湿 #祛湿 #想减肥 #减肥

2022-05-02

亚健康 赤小豆煮水喝有什么功效？能祛湿吗？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

赤小豆煮水喝是可以祛湿的，经常喝对身体有好处。赤小豆具有消除水肿，解毒排脓，降压降脂，通肠润便的作用，单纯煮水喝就可以达到祛湿的作用，同时平常注意多做有氧运动，多出汗也能排湿建议平时的饮食多注意，保持健康的生活方式，少吃生冷、辛辣油腻的食物，积极体育锻炼，生活要规律，不要熬夜等。注意多喝温开水，多进行体育锻炼，促进身体的恢复。

#祛湿

2022-05-04

亚健康 身体里湿气重，不舒服，可以刮痧祛湿吗？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

通过刮痧的方式自然是可以去湿气的，刮痧治病是以中医基础理论为指导，使用专用工具在皮肤上刮拭，出痧。而中医认为湿气重是由于寒湿或者暑湿瘀滞在经络当中，在脾经以及膀胱经穴位上刮痧，有振奋阳气、祛除湿邪的功效。通过刮痧的的方式去湿气好处颇多。1.祛除湿邪。湿气重的朋友通过刮痧能够有效的祛除湿邪，减轻湿气重症状。2.安全可靠。刮痧是在皮肤表面进行刮拭，并且还会使用刮痧精油进行润滑，就能够帮助湿邪排出，相较于吃药等治疗方式安全且方便。3.促进新陈代谢。湿气重患者在刮痧除湿的过程中，还能够收货刮痧所带来的其他好处，比方说能够促进皮肤新陈代谢，使毛孔缩小、皱纹减少、延缓皮肤老化过程。4.调整全身功能。在刮痧的过程中，有的穴位除了祛湿还有一些全身性的功能，对于调整全身功能是非常有益的。

#身体 #湿气 #湿气重 #刮痧 #祛湿

2022-05-28

拔罐祛湿效果好吗

中医养生 拔罐祛湿效果好吗

拔罐祛湿效果因人而异，对部分人有一定辅助作用，但效果有限，不能替代正规治疗。拔罐通过负压刺激皮肤和经络，可能缓解湿气滞留...

#拔罐 #祛湿

2025-02-12

亚健康 百媚芳祛湿茶的男人能喝吗？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

你说的这个厨师的茶，也要看具体体质，如果你老公确实存在湿气过重，当然也是可以应用的。为了安全起见，我们建议先看一看中医，通过中医的具体辨证，然后再考虑治疗。如果是你说的这个情况，可以考虑服用这个茶来进行治疗，但是具体效果因人而异。个人建议最好到医院的中医内科进行辨证确诊，如果症状比较严重的话，这个可以考虑通过中药进行调理。

#祛湿 #男人

2022-05-31

亚健康 生活中有哪些祛湿的食物

李展琛

李展琛主任医师

上饶市人民医院

你说的这个确实是有除湿的效果。你说的这些都是生活中比较常见的，具有除湿效果的食物。平时注意饮食清淡，不要吃过多寒凉的食物。症状特别严重的话，可以采取中药辨证调理。

#祛湿 #食物

2022-05-21

中医 湿气重的症状是什么？如何祛湿？

董润副主任医师

第二军医大学长征医院

根据你的描述考虑，湿气重与居住环境潮湿，天气潮湿，进食生冷油腻食物，熬夜，饮酒等因素有关，临床表现为头晕，头身困重，肢体疲倦，脘腹胀满，头发出油，脱发，脸上长痘痘，大便黏腻等症状。

#湿气 #湿气重 #症状 #祛湿

2022-05-29

祛湿气喝什么茶好

中医养生 祛湿气喝什么茶好

喝茶是有效祛除体内湿气的自然方法，以下三类茶饮尤其适合：薏苡仁茶、红豆薏米茶、陈皮普洱茶。这些茶提供温和利湿的功效，可以...

#祛湿 #湿气

2025-02-08

三种杂粮能祛湿排脓清热解毒

中医养生 三种杂粮能祛湿排脓清热解毒

身体内的湿气比较重的话就会容易导致一些疾病的发生哦，比如说体内湿气重，出现脾胃虚弱啊还有水肿等等的问题，所以我们应该吃一...

#杂粮 #祛湿 #清热 #清热解毒 #解毒

2024-12-04

女人喝什么茶祛湿气

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女人可以通过饮用一些具有祛湿功效的茶来调节体内湿气，例如薏米茶、红豆薏仁茶、茯苓茶等。选择这些茶饮不仅可以改善湿气过重引...

#女人 #祛湿 #湿气

2025-02-09

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