祛湿-脾胃虚寒怎么祛湿气-博禾医生

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脾胃虚寒怎么祛湿气

脾虚湿气重是中医的一个证型，脾虚湿气重，关键的病症是头昏晨乏力等病症，医治，采取中医药医治关键的治疗方式是补脾气，去湿气为主。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。提议多饮水，低盐低脂饮食，适当活动，维持愉悦的心情。

吃什么可以祛湿气最快最有效

中医养生 吃什么可以祛湿气最快最有效

祛湿气最快最有效的方法是通过饮食调理，推荐食用薏米、红豆和山药等食物。这些食物具有健脾利湿的功效，能够帮助身体排出多余水...

#祛湿 #湿气

2025-03-21

身体湿气重吃什么食物祛湿

中医养生 身体湿气重吃什么食物祛湿

身体湿气重可以通过饮食调理，多吃薏米、红豆、冬瓜等食物有助于祛湿。湿气重多与脾胃功能失调、环境潮湿、饮食不当等因素有关，...

#身体 #湿气 #湿气重 #食物 #祛湿

2025-03-20

亚健康 生活中有哪些祛湿的食物

李展琛

李展琛主任医师

上饶市人民医院

你说的这个确实是有除湿的效果。你说的这些都是生活中比较常见的，具有除湿效果的食物。平时注意饮食清淡，不要吃过多寒凉的食物。症状特别严重的话，可以采取中药辨证调理。

#祛湿 #食物

2022-05-21

亚健康 身体里湿气重，不舒服，可以刮痧祛湿吗？

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

通过刮痧的方式自然是可以去湿气的，刮痧治病是以中医基础理论为指导，使用专用工具在皮肤上刮拭，出痧。而中医认为湿气重是由于寒湿或者暑湿瘀滞在经络当中，在脾经以及膀胱经穴位上刮痧，有振奋阳气、祛除湿邪的功...

#刮痧 #湿气重 #身体 #湿气 #祛湿

2022-05-28

亚健康 赤小豆煮水喝有什么功效？能祛湿吗？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

赤小豆煮水喝是可以祛湿的，经常喝对身体有好处。赤小豆具有消除水肿，解毒排脓，降压降脂，通肠润便的作用，单纯煮水喝就可以达到祛湿的作用，同时平常注意多做有氧运动，多出汗也能排湿建议平时的饮食多注意，保持...

#祛湿

2022-05-04

春天吃什么祛湿气效果最好

中医养生 春天吃什么祛湿气效果最好

春季祛湿气效果最好的食物包括薏米、红豆和山药。薏米利水渗湿，红豆健脾祛湿，山药补脾益肾，搭配食用可有效缓解湿气过重的问题...

#祛湿 #湿气

2025-03-22

中医 湿气重的症状是什么？如何祛湿？

董润副主任医师

第二军医大学长征医院

根据你的描述考虑，湿气重与居住环境潮湿，天气潮湿，进食生冷油腻食物，熬夜，饮酒等因素有关，临床表现为头晕，头身困重，肢体疲倦，脘腹胀满，头发出油，脱发，脸上长痘痘，大便黏腻等症状。

#湿气 #湿气重 #症状 #祛湿

2022-05-29

亚健康 百媚芳祛湿茶的男人能喝吗？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

你说的这个厨师的茶，也要看具体体质，如果你老公确实存在湿气过重，当然也是可以应用的。为了安全起见，我们建议先看一看中医，通过中医的具体辨证，然后再考虑治疗。如果是你说的这个情况，可以考虑服用这个茶来进...

#祛湿 #男人

2022-05-31

减肥 肥胖，健脾祛湿，主要是想减肥。

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

根据你的描述可以在饮食上多吃一些健脾祛湿的食物，减肥的话可以多吃一些蔬菜和水果，少吃肥肉，不吃辛辣刺激性食品，可以适当的跑步，跳绳，游泳等运动进行减肥，在医生的指导下使用健脾祛湿药调理身体。

#肥胖 #健脾 #健脾祛湿 #祛湿 #想减肥 #减肥

2022-05-02

茯苓祛湿膏还是茶包效果好

中医养生 茯苓祛湿膏还是茶包效果好

茯苓祛湿膏和茶包各有优势，具体效果取决于个人需求和体质。茯苓祛湿膏通常浓度较高，适合湿气较重、需要快速调理的人群；茶包则...

#茯苓 #祛湿

2025-03-22

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