首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
提肛
博禾精选结果
凯格尔运动提肛还是收阴?会有缩阴的功效吗?
缩阴。凯格尔运动是会缩阴的,主要是这种运动又称为骨盆的运动,在临床上通过运动使盆底的肌肉张力得到一定的恢复,所以它会有缩阴的功效。
前列腺疾病
提肛对前列腺有好处吗
身体出现疼痛不仅会让人身体上承受着病痛的折磨,还会让人在心理上也承受着痛苦,尤其是男性的私密部位,前列腺痛在平时是很常见的疾病,对于男性身体的危害是很大的,是需要积极进行治疗的,而且越早治疗越好,不过在积极治疗的同时,我们还可以通过提肛运动来缓解疼痛。怎样提肛缓解前列腺痛?1收缩肛门其实是很简单的运动
#
提肛
#
前列腺
2023-09-08
肛肠科
提肛运动有哪些 四个提肛运动可改善脱肛症状
1、床铺训练法还可在床上做提肛运动,使人仰卧在床上,头部与双脚为支点,缓慢抬起臀部。同时还要收起缩阴肌肉,再放下臀部,放松阴部肌肉。建议早上和晚上各做一次,要结合自己的情况来决定。如果每天都做20次,人就会收到很好的效果。2、收缩括约肌。收缩尿道、阴道及以上不同于上述坐姿训练,人们要自觉地收缩尿道、阴道,放松身体。
#
提肛
#
提肛运动
#
运动
#
脱肛
#
症状
2023-11-23
妇科
凯格尔运动提肛还是收阴?会有缩阴的功效吗?
徐海林
主任医师
北京大学人民医院
缩阴。凯格尔运动是会缩阴的,主要是这种运动又称为骨盆的运动,在临床上通过运动使盆底的肌肉张力得到一定的恢复,所以它会有缩阴的功效。
#
运动
#
提肛
#
缩阴
2023-04-04
精神科
产后提肛运动的正确做法?
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
产后提高运动的正确做法。大多数孕妇在顺产的时候,胎儿从阴道分娩出来,会导致阴道壁肌肉以及盆底肌肉的松弛,所以在产后通常需要做提肛运动,来促进肌肉的恢复。首先,第一步在小便的时候可以有意识的屏住呼吸,中止排尿,稍后再继续排尿,如此反复,可以提高阴道周围肌肉的张力。提肛运动的做法是在有便意的时候,屏住呼吸,以收缩肛门和盆底肌肉,然后再放松5至10秒,再次屏住,再放松5到10秒,每次反复做10至15分钟左右,每天可以做2至3个循环。另外需要注意的一点是,做提肛运动需要持之以恒。
#
产后
#
提肛
#
提肛运动
#
运动
2022-10-25
精神科
提肛运动怎么做?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
提肛运动具体做法如下:将提肛肌向上收紧5秒,然后慢慢放松10秒,一组重复15次,一天三组。仰卧时也可以训练,双腿交叉后,臀部全部用力夹紧肛门,慢慢抬起,持续5秒,1组10次,1天2-3组即可。
#
提肛
#
提肛运动
#
运动
2022-10-27
肛肠科
肛门肿胀隐痛,提肛时尾椎肿胀,是结肠炎吗?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
有结肠炎可以引起腹痛的。另外可能还有痔疮的疾病引起的了。做肛肠检查的。一般需要做肛肠指诊检查。其次就是由于脊椎问题影响到的。建议做拍片检查的。
#
肛门
#
隐痛
#
提肛
#
结肠
#
结肠炎
#
肠炎
2022-06-16
妇产科
怎么做产后提肛运动
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
平时站着就可以向上收紧提肛门5秒钟,再慢慢放松10秒钟。还可以仰卧将双腿交叉,用大腿臀部发力夹紧肛门,再慢慢上提,持续5秒钟。坐位也可以有节奏地收缩肛门和阴道。以上动作可以有选择的每天做3组左右,每组重复15次。
#
产后
#
提肛
#
提肛运动
#
运动
2022-06-27
肛肠科
提肛运动会导致便秘吗?提肛运动对便秘有帮助吗?
经常会有人出现便秘的情况,当然不同的人便秘的原因是不一样的,经常便秘很有可能会导致痔疮,痔疮治疗起来就比较麻烦了,有人说做提肛运动对便秘有帮助,但是很多人都不知道怎么做,那提肛运动会导致便秘吗?提肛运动对便秘有帮助吗?1、提肛运动会导致便秘吗不会,反而能防治便秘。坚持做提肛运动一段时间后,一些人有便
#
提肛
#
提肛运动
#
运动
#
便秘
2023-11-02
男科
提肛运动对男性性功能有好处
李昶斌
副主任医师
吉林大学第一医院
提肛活动是能够提升性生活质量的。由于男性常做提肛活动,可使男性性功能获得改善,使男性阴茎受刺激后时候增加,延长射精的时候,同时提肛运动还会关于前列腺疾病的防止有很大的效果。平常要养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体,不要熬夜,提升身体前提。
#
提肛
#
提肛运动
#
运动
#
男性
#
男性性功能
#
性功能
2022-06-14
产科
产后提肛运动的正确做法 解析三种产后健康锻炼方法
在现实生活当中产后提肛运动其实是比较重要的,这样能够帮助我们的孕妇恢复身材,而且能够促进孕妇体内的新陈代谢,但是产后提肛运动的正确做法也是很多人都比较关心的一个问题,回来简单地向大家介绍一下,产后提肛运动应该如何来做。一、忍大便一样所以它可以像忍大便一样,刚刚忙完慢慢的往上提,然后再注重节律性的一升
#
产后
#
提肛
#
提肛运动
#
运动
#
锻炼
2023-09-27
1
2
下一页
末页
17
问答
31
文章
热门文章
1
甲状腺癌担心肺转移
2
鼻炎药和耳炎药有冲突吗
3
耳朵进水一直疼是中耳炎吗
4
得登革热的时喉咙不舒服
5
甲状腺癌导致脖子肿
6
传统痔疮手术治疗过程疼吗
7
自闭症孩子去特殊学校贵吗
8
大便出血用痔疮药不起作用
9
自闭症社会康复理论与实践
10
自闭症孩子欺负学生怎么办
热门问题
肺热咳嗽吃什么好
肺热咳嗽可以吃笋吗
运动诱发哮喘怎么治疗
肺栓塞会咳嗽吐痰吗
肺力咳合剂治哮喘吗
小儿肺热咳嗽怎么办
婴儿咳嗽厉害怎么办
咳嗽突然加重的原因
前列腺增生尿血的治疗
半夜咳嗽是肺结核吗
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药