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提肛能预防痔疮吗

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提肛能预防痔疮吗

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禚洪庆
禚洪庆 山东省立医院 副主任医师
提肛运动虽然能增强肛门括约肌的力量与弹性,但对已经形成的痔疮并无预防作用。预防痔疮的关键在于生活方式的调整,如增加膳食纤维和水分的摄入以维持大便通畅,避免长时间坐姿,进行适量运动以促进血液循环,保持肛门清洁,维持良好心态。因此,通过综合改善生活习惯,才能更有效地预防痔疮的发生。

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