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血脂稠可以吃红枣吗

蔬菜、水果、豆类、燕麦麸、玉米皮、海藻等含有较丰富的植物纤维，它可以增加肠道胆固醇的排泄，减少胆固醇的吸收，因此可以降低血浆胆固醇的水平，是可以适当的食用的，红枣属于水果类，因此，血脂稠是可以吃红枣的。血脂稠是可以吃红枣的，红枣属于水果类的食物，因此，它是可以进食的，但是要避免进食一些含糖分高的一些食物，因为含糖分高的食物可以使脂肪酸的合成增加。

天然“降脂王”公布了，并非芹菜，血脂高多吃，高血脂绕着走

中医养生 天然“降脂王”公布了，并非芹菜，血脂高多吃，高血脂绕着走

高血脂人群的餐桌上，总少不了一盘绿油油的芹菜。但你可能不知道，有种不起眼的食材降脂效果更胜一筹，它藏在菜市场最普通的摊位里，价格还特别亲民。这种"天然降脂王"不仅能帮助调节血脂，还自带美味属性，轻松就能做出三道家常菜。一...

#降脂 #血脂 #血脂高 #高血脂

2025-07-15

内分泌科 如何降血脂和胆固醇

马伟副主任医师

山东省立医院

对于高脂血症的治疗，我们首先要进行生活方式的干预治疗，要保证低脂肪低糖饮食，不吃热量高的食物，不吃油炸食品，动物内脏，少吃甜食，选择合适的治疗方案，要持之以恒控制体重，多进食含有高纤维的食物，定期的复查肝肾功能，监测血脂，对于降血脂的药物的选择，可以根据血脂的药物化验报告，血脂的具体情况进行选择。比如以高甘油三酯高为主的高脂血症，我们可以选择贝塔类的药物进行降脂治疗。如果是以胆固醇升高为主的高脂血症，我们可以选择他汀类的药物进行降脂治疗。同时在服用药物的时候注意肝功能的情况。

#降血脂 #血脂 #胆固醇

2024-11-06

心血管内科 血脂是越低越好吗

曹广主任医师

北京安贞医院

血脂对身体是非常重要的，是生命存在的必须的物质，前面已经说到了对于胆固醇而言，它是合成细胞膜、身体细胞组成的，它是合成我们细胞膜的必要的成分，然后就是它合成胆汁酸，合成激素，包括生长激素、性腺激素都是要胆固醇来合成的，另外最主要的成分，血脂当中另外最主要的成分甘油三酯，它可以提供身体的能量，所以它也是非常重要的，所以说不是血脂越低越好，我要把它降到很低很低，那么血脂非常低的情况下，肿瘤的发生率也会升高，所以说血脂不是越低越好，而是要将它控制在合适的范围内，既对我们有利又不对我们造成伤害。

#血脂

2024-11-06

60岁大爷每天喝菜汤，查出高血脂！医生无奈：这么喝血管咋受得了

中医养生 60岁大爷每天喝菜汤，查出高血脂！医生无奈：这么喝血管咋受得了

60岁大爷每天喝菜汤竟喝出高血脂？这个看似健康的习惯背后藏着大隐患！你可能也在这样"养生"...一、菜汤里的隐形脂肪炸.弹1、骨头汤的白色陷阱乳白色的浓汤不是钙质，而是乳化后的动物脂肪。每碗骨头汤的脂肪含量相当于2勺食用...

#高血脂 #血脂 #血管

2025-07-15

心血管内科 血压血脂高吃什么好

原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

血压高、血脂高的患者，在平常饮食上，一定要制定一个良好的饮食方案，比如尽量的减少一些含有脂肪、胆固醇食物的摄入，还是以清淡饮食的这种健康原则为标准，平常可以多吃一些五谷杂粮、蔬菜水果，适当的吃一些肉食，尤其是像血压高的患者，肯定要减少肉类以及食盐的摄入量，尽量的吃的一些清淡一些，这样的话是有利于调节的。对于像高血压，我们一定也要引起重视，因为在平常可能血压升高，感觉没有太大问题，但是时间长了，很可能会引起很多并发症，所以说一定要及时的降压，及时的调理，这样才能够控制住病情的发展。

#血压 #血脂 #血脂高

2024-11-06

心血管内科 血脂稠可以吃红枣吗

李峰副主任医师

临汾市人民医院

蔬菜、水果、豆类、燕麦麸、玉米皮、海藻等含有较丰富的植物纤维，它可以增加肠道胆固醇的排泄，减少胆固醇的吸收，因此可以降低血浆胆固醇的水平，是可以适当的食用的，红枣属于水果类，因此，血脂稠是可以吃红枣的。血脂稠是可以吃红枣的，红枣属于水果类的食物，因此，它是可以进食的，但是要避免进食一些含糖分高的一些食物，因为含糖分高的食物可以使脂肪酸的合成增加。

#血脂

2024-11-06

内分泌科 血脂高胆固醇就高吗

汪晨主任医师

中日友好医院

血脂高实际上是有三种形式，一种就是这个胆固醇高，另外一种是甘油三酯高，还有一种就是混合性的，胆固醇也高、甘油三酯也高，那么当然哪一个高都不太好，在肥胖的病人最多见的，尤其是年轻人比如说脂肪肝大多数还是以甘油三酯升高为主，然后有些喝酒的人，大量的喝肉汤，这个人第二天有时候去抽血的话，这个医生护士会说您的血是脂血症，就血液抽出来是混得黄白色的，甚至乳白色的，这种血液大多数都是甘油三酯升高引起的，胆固醇高的话，高不到这样的程度，那么当然胆固醇高的话，目前认为和动脉粥样硬化的关系更密切一些，所以大家可能担心的，胆固醇的更多一点事实上哪一种血脂高都不好，我们尽可能就是，把血脂的控制到正常的范围。

#血脂 #血脂高 #胆固醇

2024-11-06

心血管内科 血脂高可以透析降血脂么

林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

血脂高不可以透析降血脂，透析没有明显降低血脂的效果。高血脂可能是经常吃油炸食品、高热量食物、不爱做运动等原因引起，会导致体内脂蛋白合成增多和代谢异常，进而出现血液当中胆固醇和甘油三酯数值上升，而透析是属于治疗肾衰竭疾病方法，可以将血液当中毒素、废物过滤掉，但是不可以过滤血脂，且透析对健康也有影响，所以只是血脂高不建议进行透析。高血脂需要及时到医院做检查，必要时在医生指导下服用瑞舒伐他汀片、辛伐他汀片、非诺贝特片等药物进行调脂治疗。

#血脂 #血脂高 #降血脂

2024-11-06

血脂高还吃香蕉？医生再三强调：要想血管通畅，3种水果要少吃！

养生饮食 血脂高还吃香蕉？医生再三强调：要想血管通畅，3种水果要少吃！

血脂高的人看到香蕉总犯嘀咕：这甜滋滋的水果到底能不能吃？其实水果没有绝对的好坏，关键看你怎么选、怎么吃。今天咱们就来聊聊高血脂人群的水果选择指南，让你吃得明白又放心。一、高血脂人群的水果选择误区1、甜度≠含糖量很多人觉得...

#血脂 #血脂高 #血管 #水果

2025-07-15

鸡蛋是胆固醇的天然克星？高血脂患者能不能吃鸡蛋？一次讲清

中医养生 鸡蛋是胆固醇的天然克星？高血脂患者能不能吃鸡蛋？一次讲清

鸡蛋和胆固醇的关系，可能是营养学领域被误解最深的话题之一。很多人把鸡蛋黄当成洪水猛兽，特别是高血脂人群，常常对鸡蛋避之不及。但最新研究显示，我们可能冤枉了这个营养宝库。今天我们就来重新认识鸡蛋，看看它到底是"血管杀手"还...

#鸡蛋 #胆固醇 #高血脂 #血脂

2025-07-15

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