亚健康-淤血体质亚健康在药茶方面如何调理-博禾医生

健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 亚健康

博禾精选结果

淤血体质亚健康在药茶方面如何调理

淤血体质给患者推荐的第一个药茶是三花茶。患者可以取玫瑰花6克，月季花6克，凌霄花6克，水煎代茶饮。玫瑰花理气解郁，月季活血化瘀，凌霄对女性更有治疗血瘀闭经、月经不调。这些花类都有很好的疏肝解郁活血的作用。因此对于瘀血导致的面部色斑患者可以去试一试。另外三七粉自古就是补血活血的圣品，古代人称之为“金不换”足以见它的地位，患者可以取三七粉1至3克用水冲服，对淤血体质的改善是很有帮助的。

瑜伽可以改善身体亚健康吗

中医养生 瑜伽可以改善身体亚健康吗

瑜伽通过调节气血、平衡阴阳、舒缓筋骨改善亚健康状态，具体表现为缓解疲劳、增强免疫、调节情绪、改善睡眠、促进代谢。1、缓解疲劳：长期久坐或脑力劳动导致气血不畅，瑜伽的体式练习如猫牛式、婴儿式能放松背部肌肉，配合腹式呼吸促进...

#瑜伽 #身体 #亚健康

2025-09-22

亚健康 淤血体质亚健康能泡脚吗

张永生

张永生副主任医师

山东省立医院

中医认为“脚为精气之根”，脚上分布着人体的76个穴位，通过泡脚发挥药物作用，以及热水的温热去刺激局部的穴位，起到活血化瘀通络止疼的效果。对于瘀血导致的腰腿疼痛的患者，我们也有腰腿疼痛的泡脚方，它的组成是红花、艾叶、透骨草、桂枝、牛膝、千年健各15克，水煎之后取药汁去泡脚，温度一般在40度到42度左右每次泡20分钟。高血压、糖尿病患者时间尽量还要短一些。有破溃的患者尽量忌用。泡脚的时间一般是在临睡前8点左右，饭前饭后就不要泡了。

#体质 #亚健康 #泡脚

2024-11-06

亚健康 淤血体质亚健康能用什么膏方

陆海英

陆海英主任医师

北京大学第一医院

著名的益母草膏膏方在南方很盛行，北方这些年也比较盛行益母草膏，对于瘀血所导致的痛经效果有很好作用。我们可以取益母草2000克，蜂蜜适量益母草切碎，之后水煎45分钟之后取它的药汁舍去药渣药，加入适量的蜂蜜浓缩收膏。患者也是可以每次吃1勺一天吃两次。对于这种瘀血体质所导致的痛经患者可以去试一试。

#体质 #亚健康

2024-11-01

亚健康 淤血体质亚健康在药茶方面如何调理

程雷主任医师

山东大学齐鲁医院

淤血体质给患者推荐的第一个药茶是三花茶。患者可以取玫瑰花6克，月季花6克，凌霄花6克，水煎代茶饮。玫瑰花理气解郁，月季活血化瘀，凌霄对女性更有治疗血瘀闭经、月经不调。这些花类都有很好的疏肝解郁活血的作用。因此对于瘀血导致的面部色斑患者可以去试一试。另外三七粉自古就是补血活血的圣品，古代人称之为“金不换”足以见它的地位，患者可以取三七粉1至3克用水冲服，对淤血体质的改善是很有帮助的。

#亚健康 #体质 #调理 #药茶

2024-11-06

亚健康 焦虑是身体亚健康吗

张书信

张书信主任医师

北京中医药大学东直门医院

考虑焦虑不属于身体亚健康，焦虑症是属于比较常见的精神类疾病。焦虑症的具体患病因素不是很明确，可能与遗传因素、心理因素、生活环境因素等有关。病人患病后的主要症状表现为紧张害怕、心悸气短、出汗、呼吸困难、抖动等。患病后，患者可以适当的使用抗焦虑的药物，搭配抗抑郁的药物进行治疗，也可以采取心理疗法进行辅助治疗。

#焦虑 #身体 #亚健康

2024-10-15

高血压算亚健康吗

心血管内科 高血压算亚健康吗

高血压不属于亚健康状态，而是明确的慢性疾病。亚健康通常指介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态，而高血压已被世界卫生组织定义为以动脉血压持续升高为特征的临床综合征，需通过药物或生活方式干预进行长期管理。亚健康多表现为疲劳...

#高血压 #血压 #亚健康

2025-07-14

亚健康 阳虚体质亚健康吃什么好

小禾科普

小禾科普主任医师

博禾医生健康科普平台

对于阳虚体质的人给大家推荐一个，药食同源的食物是核桃。我们著名的国医大师邓铁涛老教授，他就用核桃去养生保健他在90多岁的时候，依然耳聪目明，思维敏捷，步履轻健与他吃核桃是有关系的。他认为核桃形似人脑有很好的补益肾精，补益人体阳气的一个作用。所以日常生活中我们也可以借鉴这种方法。

#阳虚 #阳虚体质 #体质 #亚健康

2024-11-01

皮肤亚健康是什么意思

皮肤科 皮肤亚健康是什么意思

皮肤亚健康是指皮肤处于健康与疾病之间的临界状态，主要表现为干燥、敏感、暗沉、易泛红或长痘等症状，但尚未达到明确皮肤病诊断标准。皮肤亚健康可能与环境污染、作息紊乱、护肤不当、精神压力、营养不良等因素有关，需通过科学护理和生...

#皮肤 #亚健康

2025-07-11

亚健康 淤血体质亚健康在饮食上如何调理

陈勇副主任医师

山东省立医院

瘀血体质的患者要多吃活血化瘀的食物，例如：山楂、玫瑰花、桃子、茄子、藕片、木耳等，这是瘀血体质的饮食方面。在药膳方面给大家推荐的第一个药膳是丹参粥，丹参有很好的活血化瘀作用，很多的中成药都是以丹参为主方，著名的复方丹参滴丸心可舒片就是以丹参为主的，丹参我们可以取30克水煎，之后取它的煎液去熬粥喝，对于患者的胸痛、胸闷有很好的活血化瘀的作用。

#体质 #亚健康 #调理

2024-11-04

亚健康和抑郁症区别

神经内科 亚健康和抑郁症区别

亚健康与抑郁症是两种不同的健康状态，亚健康属于身体或心理的亚健康状态，而抑郁症是一种精神疾病。亚健康主要表现为身体不适、疲劳、睡眠质量下降等，但未达到疾病诊断标准；抑郁症则表现为持续的情绪低落、兴趣丧失、自我评价过低等，...

#亚健康 #抑郁 #抑郁症

2025-08-14

12 3 4 5 ... 10 下一页末页

96

问答

330

文章

热门文章

热门问题

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状