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亚健康
博禾精选结果
中医怎么看待亚健康
在中医里亚健康是属于治未病的范畴。治未病是中医的一个非常高级的概念。在病刚刚萌芽的阶段。病人还没有一些症状、表现时就可通过一些手段和方式让这个病根本不发生。还有病人已经有一些不舒服表现了,但还不处于疾病状态,这时用一些方式方法来调理症状。但是还有些病人是处于病入膏肓来给他医治。所以中医有个概念就是上医治未病、中医治欲病、下医治已病。而亚健康是处于未病和欲病的状态,不算是已定的状态所以在中医里亚健康属于治未病的范畴。
养生知识
三招让久坐族告别亚健康
叩掌根双手十指交叉,让两个掌根自叩二三十遍,直到掌根发红发热,可以促进盆腔的血液循环,刺激按摩作用。叩脚跟久坐时,可常把脚尖踮起来,双脚后跟相互碰一碰,然后轻轻落地,能对足部的养生穴位等起到刺激按摩作用。敲打八醉八醉穴位于骶椎,分别在第一、二、三、四骶后孔中,敲打这个穴位对缓和久坐引起的腰酸背痛、下
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亚健康
2021-10-14
亚健康
身体处于亚健康状态,如何调整?
吴怡伶
副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
第一个问题是补充生活调整,主要是定期饮食,定期休息,多锻炼。黄芪可作为茶,可提高人体免疫力,只要坚持上述方法必须有很好的效果。
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身体
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亚健康
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亚健康状态
2022-05-24
部位养生
生活中常见的亚健康状态有哪些?身体出现亚健康必须去医院吗?
亚健康症状非常的常见,下面这些都是日常生活中比较常见的一些典型的症状,一旦发现有症状就要立即去医院进行检查以及治疗。1.颈部疼痛可以说很多人在工作中颈部疼痛,肩膀僵硬,头部不能保持姿势活动,就像机器人一样。这些症状表明你处于亚健康状态,颈椎严重过劳。此时,请降低计算机桌的高度,调整坐姿,使肩胛骨靠在椅
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亚健康
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亚健康状态
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身体
2021-12-18
亚健康
亚健康,整体还算健康
李启华
主任医师
上饶市人民医院
您说的这种情况,是由于月经刚干净,子宫内膜还没有完全恢复,过早性生活刺激子宫造成的出血,这种情况建议您多休息,少活动,出血会很快停止的,不需要特殊处理
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亚健康
2022-05-24
部位养生
走路是人们最好的锻炼方法 改善亚健康从走路开始
暴走母亲成功的切肝救子的故事大家都知道吧。这位平凡的母亲为了救儿子,每天走10公里,打破4双鞋,体重减少了8公斤。她再次去医院检查的时候,她的重度脂肪肝完全没有了,这个结果让医生大吃一惊。前几天,这位2009年度感动中国人物之一的暴走母亲又提出了建议,呼吁城市人日行万步,改善亚健康的生活状态。持续走路不仅可以
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锻炼
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亚健康
2022-05-29
养生知识
男性亚健康调理可选择的食物有哪些?
男人有烟酒,有交往,就有亚健康。男性的交往往往是山楂、蘑菇、木耳、大蒜、海带和绿茶,调节血脂,远离心脑血管疾病。绿茶:饭后喝能清肠。如果这顿饭油腻的话,建议饭后喝绿茶清理肠胃。绿茶中的儿茶素可以降低血浆中总胆固醇的含量,减少脂肪细胞的堆积。香菇:降脂还降糖。含有多种生物酶,具有明显降低血清胆固醇、甘
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男性
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亚健康
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调理
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食物
2021-12-17
亚健康
亚健康该怎么治,需要调节神经功能吗
苏藤良
副主任医师
北海市人民医院
根据您的描述,考虑是亚健康的身体状况,建议患者从饮食以及生活习惯等方面进行改善,一定要保证合理饮食,多锻炼身体。建议您保证饮食中的营养均衡,睡眠时间要充足,可以合理安排自己日常的生活,平时要坚持运动,做好调理工作,祝愿患者身体健康!如果是你说的这个情况,就需要通过饮食调理,还需要每天坚持合适的运动。如果最近睡眠质量不佳的话,可以服用安神补脑液进行调理。不要给自己太大的压力
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亚健康
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神经
2022-05-26
亚健康
有哪些方法可以改善亚健康状态?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
亚健康是久坐人群常见的身体疾病,其实对健康的危害还是很大的,需要及时的做好改善和调理。最重要的就是养成健康的生活习惯,保持吃早餐的好习惯,晚间不吃过多食物,避免食物滞留,引起消化不良。平时多吃富含纤维素的食物,多吃青菜水果和碱性食物。保持心情轻松、快乐,及时化解压力。
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亚健康
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亚健康状态
2022-05-24
亚健康
如何治疗亚健康状态的病人
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
亚健康是介于健康和疾病之间的“中间状态”、“灰色状态”。亚健康是中医“未病”的一种重要表现形式,心神失养、气虚肝郁是亚健康的核心病机,大多表现为记忆力减退、失眠多梦、神疲乏力等心神失养症状。疲劳是亚健康的另一个突出表现。往往伴有心理及情绪异常符合中医的肝郁病机。从您的各种不适症状,可以初步考虑是亚健康。亚健康是可以逆转的,通过科学合理的中医干预方法完全能够使您恢复健康状态。从您的情况来看,您属于气虚的体质,由于长期的不良因素(如工作压力较大)影响,使您出现头晕、乏力、后脑头皮发麻发木、偶有心悸这些气阴两虚证的表现。您需要提供更详细些的基本资料,或者填写一份中医体质与健康状况自填式问卷,来为您制定详细调体方案和治疗方案;寻医问药祝您健康。
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亚健康
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亚健康状态
2022-05-23
亚健康
嘴唇上亚健康好多年了
高四孬
主治医师
人民解放军187医院
这个情况属于亚健康状态,建议你可以用中药调理一下,中药调理亚健康状态效果是很好的,你可以试试建议,最好找中医辨证治疗,需到相关专科诊治。平时多吃素食,少吃肉,忌口寒凉食物,加强锻炼,注意休息,不要熬夜,祝你康复!。
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嘴唇
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亚健康
2022-05-23
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