孩子夜间睡觉磨牙伴咳嗽可能与蛔虫感染、过敏性鼻炎、缺钙、扁桃体肥大、胃食管反流等因素有关，可通过驱虫治疗、抗过敏处理、补钙、手术切除、抑酸治疗等方式改善。建议家长及时带孩子就医明确病因，避免自行用药。

1. 蛔虫感染

肠道蛔虫分泌毒素刺激神经可能导致磨牙，虫体移行至肺部时可引发咳嗽。家长需观察孩子是否有肛门瘙痒、食欲异常等症状，确诊后可在医生指导下使用阿苯达唑、甲苯咪唑等驱虫药。日常需注意饮食卫生，生食瓜果要彻底清洗。

2. 过敏性鼻炎

鼻咽部分泌物倒流刺激咽喉可引起夜间咳嗽，长期鼻塞用口呼吸可能导致颌关节紊乱引发磨牙。家长应保持卧室清洁，减少尘螨接触，医生可能推荐氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠咀嚼片。冷空气刺激会加重症状，冬季建议使用加湿器。

3. 缺钙

血钙浓度不足可能导致咀嚼肌痉挛出现磨牙，同时降低呼吸道黏膜抵抗力引发咳嗽。家长可适当增加牛奶、豆腐等富含钙质的食物，医生可能建议配合维生素D滴剂促进钙吸收。日间保证充足日照有助于体内维生素D合成。

4. 扁桃体肥大

肥大的扁桃体阻塞气道引发打鼾和咳嗽，长期缺氧可能继发夜间磨牙。若保守治疗无效，耳鼻喉科医生可能建议行扁桃体切除术。术后需保持流质饮食，避免剧烈咳嗽导致伤口出血。

5. 胃食管反流

胃酸刺激咽喉可引起反射性咳嗽，酸性物质腐蚀牙釉质可能导致磨牙。家长应避免睡前两小时进食，抬高床头15度，医生可能开具奥美拉唑肠溶片。肥胖患儿需控制体重以减少腹压。

建议家长记录孩子症状发作频率和持续时间，避免卧室过于干燥或寒冷。饮食上减少巧克力、碳酸饮料等可能刺激神经兴奋的食物摄入。定期进行口腔检查，必要时佩戴磨牙垫保护牙齿。若症状持续超过两周或伴随发热、体重下降等情况，需立即就诊排除呼吸系统感染或神经系统疾病。

成人睡觉磨牙可能由精神压力过大、牙齿咬合异常、睡眠障碍、胃食管反流、神经系统疾病等原因引起，可通过心理疏导、咬合矫正、改善睡眠环境、药物治疗、神经调节等方式缓解。

1、精神压力过大

长期焦虑或紧张会导致咀嚼肌无意识收缩。白天积累的情绪压力可能在睡眠中通过磨牙释放，表现为频繁的牙齿摩擦声和晨起颌关节酸痛。建议通过正念冥想缓解压力，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。

2、牙齿咬合异常

牙齿排列不齐或缺失牙会导致咬合关系失衡，机体通过夜间磨牙寻求新的咬合平衡点。可能伴随牙齿过度磨损、牙本质敏感等症状。需口腔科进行咬合垫定制或正畸治疗，严重者可选择全瓷冠修复。

3、睡眠障碍

睡眠呼吸暂停综合征等疾病会引发大脑微觉醒，触发磨牙反射。这类患者常伴有打鼾、日间嗜睡等症状。多导睡眠监测可明确诊断，持续正压通气治疗能有效改善，必要时可短期使用酒石酸唑吡坦片调节睡眠节律。

4、胃食管反流

夜间胃酸刺激会通过迷走神经反射引发磨牙，患者往往同时存在反酸、烧心等消化道症状。建议睡前3小时禁食，抬高床头15度，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片控制胃酸。

5、神经系统疾病

帕金森病或多发性硬化等可能影响基底神经节功能，导致不自主磨牙。这类患者通常伴有震颤、肌强直等典型症状。需神经内科专科治疗，可尝试盐酸苯海索片调节肌张力，配合肉毒杆菌毒素局部注射。

建议避免睡前饮用咖啡或酒精，使用热毛巾敷贴咬肌区域缓解肌肉紧张。长期磨牙者应定期进行口腔检查，防止牙釉质过度磨损。若伴随头痛或张口困难，需及时就诊排除颞下颌关节紊乱。建立规律的睡眠作息，选择高度适中的枕头有助于减少夜间磨牙发作。