若出现免疫力低下或体质虚弱的情况，可以适量吃鸡蛋、西蓝花、猕猴桃、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、胸腺肽肠溶片、匹多莫德口服液、转移因子胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白和多种维生素，有助于促进免疫球蛋白合成。
2、西蓝花
西蓝花含硫代葡萄糖苷和维生素C，具有抗氧化和免疫调节作用。
3、猕猴桃
猕猴桃维生素C含量高，能增强中性粒细胞活性，提升抗感染能力。
4、牛肉
牛肉含血红素铁和锌元素，可改善贫血并促进免疫细胞分化。
二、药物1、维生素C片
维生素C片能刺激干扰素生成，增强吞噬细胞功能，适用于免疫力低下者。
2、胸腺肽肠溶片
胸腺肽肠溶片通过调节T淋巴细胞活性改善免疫功能，需医生评估后使用。
3、匹多莫德口服液
匹多莫德口服液可增强呼吸道黏膜免疫，适用于反复感染患者。
4、转移因子胶囊
转移因子胶囊含多肽及核苷酸，能传递免疫信息，提升细胞免疫应答。
日常可进行适度有氧运动，保持规律作息，避免过度劳累，同时注意膳食均衡搭配，必要时在营养师指导下制定个性化营养方案。
1
