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老年人吃什么提高免疫力和增强体质

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老年人吃什么提高免疫力和增强体质

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李勋
李勋 河南省中医院 副主任医师
老年人如果想提高免疫力增强体质的情况下,还是适当进食一些优质蛋白,比如瘦肉,鱼虾鸡蛋等食物,另外适当运动锻炼,可以口服一些黄芪口服液或者是生血宝合剂对提高机体免疫力有一定的效果,最重要还是需要根据病情来决定。

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脑卒中可通过溶栓治疗、抗血小板治疗、降压治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗。脑卒中通常由高血压、动脉粥样硬化、房颤、糖尿病、吸烟等原因引起。 1、溶栓治疗:脑卒中急性期可通过静脉溶栓治疗恢复血流,常用药物包括阿替普酶剂量0.9mg/kg、尿激酶剂量100万-150万单位。溶栓治疗需在发病后4.5小时内进行,可有效减少脑组织损伤。 2、抗血小板治疗:脑卒中后需长期服用抗血小板药物预防复发,常用药物包括阿司匹林剂量100mg/天、氯吡格雷剂量75mg/天。抗血小板治疗可降低血栓形成风险,减少脑卒中复发率。 3、降压治疗:高血压是脑卒中的重要危险因素,需通过药物控制血压。常用降压药物包括氨氯地平剂量5mg/天、缬沙坦剂量80mg/天。降压治疗需将血压控制在140/90mmHg以下,可有效预防脑卒中复发。 4、康复训练:脑卒中后需进行康复训练恢复功能,包括肢体功能训练、语言训练、认知训练。康复训练需在发病后尽早开始,可提高患者生活质量,促进功能恢复。 5、手术治疗:对于大面积脑梗死或脑出血患者,需进行手术治疗。常用手术方式包括去骨瓣减压术、血肿清除术。手术治疗可降低颅内压,挽救患者生命。 脑卒中患者需注意饮食调理,建议低盐低脂饮食,多吃富含膳食纤维的食物,如燕麦、全麦面包、蔬菜水果。适当进行有氧运动,如散步、游泳、骑自行车,每周至少150分钟。定期监测血压、血糖、血脂,按时服药,定期复查,保持良好的生活习惯,戒烟限酒,保持情绪稳定。

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