首页 > 内科 > 老年病科

老年人吃什么提高免疫力和增强体质

| 1人回答 | 78次阅读

问题描述:
老年人吃什么提高免疫力和增强体质

全部回答
1条回答

李勋
李勋 河南省中医院 副主任医师
老年人如果想提高免疫力增强体质的情况下,还是适当进食一些优质蛋白,比如瘦肉,鱼虾鸡蛋等食物,另外适当运动锻炼,可以口服一些黄芪口服液或者是生血宝合剂对提高机体免疫力有一定的效果,最重要还是需要根据病情来决定。

其它精选问题

推荐 老年人锻炼快走好还是慢跑好呢

老年人选择快走或慢跑应根据个人健康状况和体能水平决定,快走更适合大多数老年人,因其对关节冲击小且安全性高。快走和慢跑各有优势,快走对关节压力较小,适合有关节问题或体能较弱的老年人;慢跑则能更高效提升心肺功能,...

相关阅读精选

点击查看更多