锻炼身体-腰椎盘突出病怎么锻炼身体呢？-博禾医生

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腰椎盘突出病怎么锻炼身体呢？

腰椎间盘突出的患者可以决定拉拉单杠，拉单杠能拉宽椎间隙，也可以决定做个小飞燕和5点撑持，这两个动作可以锻练腰部的肌肉，同样可以增进薄弱的髓核回纳，效果是非常好的，另外在腰椎间盘突出复发的时候可以到医院里面去做个物理救治，比如说针灸针灸和吸扯，可以救治和纾解症状。

肿瘤综合科 胶质瘤如何锻炼身体

张书信主任医师

北京中医药大学东直门医院

胶质瘤的患者要进行一些体育锻炼来促进身体的恢复，具体的做法是可以进行一些力所能及的锻炼项目。例如说胶质瘤的患者身体体质往往比较差，体质比较虚弱，在生病的时候可以适当的在床上做一些运动，例如抬手、踢脚等...

#胶质瘤 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2024-09-19

呼吸内科 经常锻炼身体能预防新冠肺炎吗

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

经常锻炼身体一般不能预防新冠肺炎。虽然在锻炼身体的时候可以增强身体的免疫力，而且还能够增加身体抗病能力，但是并不能起到预防新冠肺炎的作用。新冠肺炎属于急性传染性疾病，一般会通过呼吸道飞沫传播，还有可能...

#锻炼 #锻炼身体 #身体 #体能 #新冠 #新冠肺炎 #肺炎

2022-11-30

呼吸内科 肺炎恢复期多久可以运动锻炼身体

原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

肺炎恢复期一般需要1-3个月可以运动锻炼身体，具体时间与病情严重程度、个人体质及恢复情况有关。肺炎后过早运动会加重心肺负担，可能引发胸闷、气短等症状。轻度肺炎患者若体温正常、咳嗽消失、影像学检查显示炎...

#肺炎 #运动 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2025-07-15

呼吸内科 孩子感冒不好预防感冒要从锻炼身体开始！

父母非常重视孩子的健康状态，但无论多么细心的照顾，都有可能受到天气的变化和环境病毒病原菌等的影响感冒。这对父母来说真是件坏事，婴儿表现力差，父母不知道他们的病情...

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2021-03-26

肿瘤综合科 肝血管瘤怎样锻炼身体

陆海英主任医师

北京大学第一医院

肝血管瘤是指肝脏出现血管瘤样的改变，一般不会影响肝脏的功能，大部分是由于先天性所引起的。但是在后天的随访中还要定期复查，腹部的b超甚至腹部的ct，来观察肝血管瘤是否在短期内快速的生长。如果有类似的情况...

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2024-09-23

骨科 腰椎盘突出病怎么锻炼身体呢？

马烈主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

腰椎间盘突出的患者可以决定拉拉单杠，拉单杠能拉宽椎间隙，也可以决定做个小飞燕和5点撑持，这两个动作可以锻练腰部的肌肉，同样可以增进薄弱的髓核回纳，效果是非常好的，另外在腰椎间盘突出复发的时候可以到医院...

#腰椎 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2024-11-06

普外科 滑膜炎多久能恢复正常走路锻炼身体

滑膜炎恢复至正常走路锻炼身体通常需要1-3个月，具体时间与滑膜炎的严重程度、治疗方式及个人康复情况有关。滑膜炎早期通过充分休息、冷敷及口服非甾体抗炎药如布洛芬缓...

#锻炼 #锻炼身体 #身体

2025-07-11

妇科 女性停止月经可以锻炼身体辅助治疗

女性停止月经后一般可以锻炼身体辅助治疗，但需根据具体病因调整运动方式和强度。停经可能由生理性闭经、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常、过度节食等因素引起。...

#月经 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2025-09-27

内分泌科 患糖尿病该怎么锻炼身体呢？请记住这三点

糖尿病是一种以高血糖为主要特征的代谢性疾病，除了积极的治疗以外，运动也是很好的辅助控糖的方式。许多糖尿病患者不知道如何锻炼来控制他们的血糖，也不知道如何锻炼。其...

#糖尿病 #锻炼 #锻炼身体 #身体 #三点

2021-04-19

呼吸内科 肺炎后锻炼身体该注意什么？

王燕主任医师

郑州大学第五附属医院

肺炎以后进行体育锻炼，需要循序渐进，逐渐根据身体状况增加运动量，开始可以进行散步，快步走，骑自行车，打太极拳等，因为肺炎以后身体虚弱，肺部功能没有完全恢复好，剧烈运动，身体不能耐受，容易出现意外情况。...

#肺炎 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2023-03-02

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