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肺炎后锻炼身体该注意什么?

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肺炎后锻炼身体该注意什么?

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
肺炎以后进行体育锻炼,需要循序渐进,逐渐根据身体状况增加运动量,开始可以进行散步,快步走,骑自行车,打太极拳等,因为肺炎以后身体虚弱,肺部功能没有完全恢复好,剧烈运动,身体不能耐受,容易出现意外情况。平时多喝水,吃易消化,富含维生素食物。

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肠胃感冒引起的发烧一般持续2-3天,实际时间受到病原体类型、免疫状态、治疗干预、并发症等多种因素的影响。

1、病原体类型:

病毒性肠胃炎发热时间较短,细菌感染可能延长病程。诺如病毒通常24-72小时退热,沙门氏菌感染可能持续3-5天。

2、免疫状态:

儿童或免疫力低下者发热持续时间可能超过5天。建议家长密切监测体温变化,及时补充电解质溶液防止脱水。

3、治疗干预:

早期补液和退热治疗可缩短病程。对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药可缓解症状,蒙脱石散能改善腹泻。

4、并发症:

出现持续高热或血便需警惕细菌性痢疾等并发症。严重脱水或电解质紊乱可能延长恢复期至1周。

发热期间建议少量多次饮用淡盐水,选择米汤、面条等易消化食物。若72小时后仍发热或出现精神萎靡需及时就医。

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