锻炼身体-腰椎盘突出病怎么锻炼身体呢？-博禾医生

博禾精选结果

腰椎盘突出病怎么锻炼身体呢？

腰椎间盘突出的患者可以决定拉拉单杠，拉单杠能拉宽椎间隙，也可以决定做个小飞燕和5点撑持，这两个动作可以锻练腰部的肌肉，同样可以增进薄弱的髓核回纳，效果是非常好的，另外在腰椎间盘突出复发的时候可以到医院里面去做个物理救治，比如说针灸针灸和吸扯，可以救治和纾解症状。

运动养生 每天锻炼身体最佳时间跑步多久

每天锻炼身体的最佳时间是早晨6点到8点或傍晚5点到7点，跑步时长建议控制在30至60分钟。早晨锻炼有助于提高新陈代谢，傍晚锻炼则能?...

#锻炼 #锻炼身体 #身体

2025-04-21

男科 怎么锻炼身体可以增强性功能

谭丽副主任医师

河北医科大学第一医院

活动是帮助性交协调的一个手法，但是条件是自己身体健康，没有其它疾病肯定要动，不能呆着，性有能力也是全身上下有能力的出现，没有特殊的活动推荐。

#锻炼 #锻炼身体 #身体 #性功能

2022-05-20

肿瘤科 怎么锻炼身体治胃癌

李峰副主任医师

临汾市人民医院

患有胃癌应积极的治疗，最常见的治疗方式有手术，治疗，放疗，化疗靶向药物的治疗，平时也要注意身体的锻炼，可以适当的户外运动，如慢走，打太极量力而行，不要太过劳累，饮食以清淡为主

#锻炼 #锻炼身体 #身体 #胃癌

2022-05-28

运动养生 快走和慢跑哪个锻炼身体效果好

快走和慢跑都是有效的有氧运动，但慢跑在提高心肺功能和燃脂效率上更胜一筹。选择适合的运动方式需根据个人健康状况和运动目标来...

#锻炼 #锻炼身体 #身体

2025-04-21

骨科 颈椎病需要怎么锻炼身体

李家静副主任医师

马鞍山市人民医院

颈椎病的患者需要进行一些身体锻炼。首先要改变平时的不良姿势，避免长时间的低头。要注意颈椎保暖，避免受凉。比如可以去户外进行打羽毛球，放风筝等方法进行锻炼。平时可以做一些颈椎操。通过颈椎针灸，推拿，热敷，牵引，按摩等方法治疗，帮助改善症状。

#颈椎 #颈椎病 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2022-05-30

风湿免疫科 得了风湿病之后，应该如何锻炼身体？

曹讯波主治医师

鞍山市中心医院

风湿性关节炎主要考虑链球菌感染引起的四肢小关节游走性关节疼痛不适症状和晨僵。如果你需要注意休息和保暖，你可以适当锻炼。配合药物治疗和控制。

#风湿 #风湿病 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2022-05-20

运动养生 50岁以后最科学锻炼身体方式

50岁以后最科学的锻炼方式是结合有氧运动、力量训练和柔韧性练习，同时根据个人健康状况制定个性化计划。有氧运动如快走、游泳、?...

#锻炼 #锻炼身体 #身体

2025-04-21

运动养生 老年人锻炼身体的方法和技巧

老年人锻炼身体的方法和技巧包括选择适合的运动类型、控制运动强度、合理安排锻炼时间，同时注意安全防护。适度锻炼有助于增强体...

#老年人 #锻炼 #锻炼身体 #身体

2025-04-21

男科 怎样锻炼身体可以提高性功能

李峰副主任医师

临汾市人民医院

#锻炼 #锻炼身体 #身体 #提高性功能 #性功能

2022-05-29

男科 锻炼身体可以提高性功能持久吗

李峰副主任医师

临汾市人民医院

从你的描述来看，适度的体育锻炼能增强身体的抵抗力，同时也能提高性功能。而且平时要，注意保持良好的休息，保持心情愉快，多喝水，多吃优质蛋白，比如牛肉，鱼，虾米等，都会对性功能的提高有作用。

#锻炼 #锻炼身体 #身体 #提高性功能 #性功能 #持久

2022-05-31

首页上一页 6 7 8 910

问答

495

文章

博禾精选结果

腰椎盘突出病怎么锻炼身体呢？

运动养生 每天锻炼身体最佳时间跑步多久

男科 怎么锻炼身体可以增强性功能

谭丽副主任医师

肿瘤科 怎么锻炼身体治胃癌

李峰副主任医师

运动养生 快走和慢跑哪个锻炼身体效果好

骨科 颈椎病需要怎么锻炼身体

李家静副主任医师

风湿免疫科 得了风湿病之后，应该如何锻炼身体？

曹讯波主治医师

运动养生 50岁以后最科学锻炼身体方式

运动养生 老年人锻炼身体的方法和技巧

男科 怎样锻炼身体可以提高性功能

李峰副主任医师

男科 锻炼身体可以提高性功能持久吗

李峰副主任医师

热门文章

热门问题