怎样锻炼身体可以提高性功能

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提高性功能锻炼身体性功能

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怎样锻炼身体可以提高性功能

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李峰临汾市人民医院副主任医师

通常性功能和身体素质相关系，通常身体强壮的人情功能会好一点。另外性功能不好，也可见于肾虚，得了别的疾病，平常压力大，过分劳累等造成。

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推荐肾结石3mmx2mm多久能排出 2025-09-26 04:54

肾结石3mmx2mm一般2周至4周可自行排出，实际时间受到结石位置、饮水量、运动量、输尿管条件等多种因素的影响。

1、结石位置

位于肾盂或输尿管上段的结石排出时间较长，接近膀胱的结石排出较快。

2、饮水量

每日饮水超过2000毫升可增加尿量，有助于冲刷尿路加速结石排出。

3、运动量

适度跳跃运动如跳绳可促进结石下移，但需避免剧烈运动导致肾绞痛。

4、输尿管条件

输尿管狭窄或畸形可能延长排出时间，必要时需超声复查结石移动情况。

建议保持低盐饮食，限制草酸含量高的食物，定期复查超声监测结石位置变化，若出现剧烈腰痛或血尿应及时就医。

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2022-05-25

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2022-06-15

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2022-11-24

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2023-03-30

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