健康知道
抑郁症会引起失眠多梦。抑郁症与睡眠障碍密切相关，主要表现为入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等。
抑郁症患者大脑中5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质水平异常，这些物质同时参与睡眠调节，失衡会导致睡眠结构紊乱。
抑郁情绪常伴随反复消极思维，夜间安静时更容易陷入负面思考，导致大脑持续兴奋难以入睡。
抑郁症可能影响下丘脑生物钟功能，导致褪黑素分泌异常，表现为昼夜颠倒、早醒等睡眠问题。
约60%抑郁症患者合并焦虑症状，焦虑引发的躯体紧张和担忧会加重失眠多梦表现。
建议抑郁症伴失眠患者保持规律作息，白天适当运动，避免午睡过长，必要时可在医生指导下使用具有镇静作用的抗抑郁药。
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