戒酒-长期饮酒的人如何成功戒酒-博禾医生

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长期饮酒的人如何成功戒酒

长期饮酒的人成功戒酒需要采取综合措施，包括心理支持、药物治疗和生活方式调整。戒酒过程中，心理干预和药物辅助是关键，同时建立健康的生活习惯有助于长期维持戒酒效果。 1. 心理支持是戒酒的基础。长期饮酒者往往存在心理依赖，寻求专业心理咨询或加入戒酒互助小组（如匿名戒酒会）可以帮助他们找到情感支持和应对策略。认知行为疗法（CBT）是一种有效的心理治疗方法，可以帮助患者识别和改变与饮酒相关的负面思维和行为模式。 2. 药物治疗可以缓解戒断症状并降低复饮风险。常用的药物包括纳曲酮、阿坎酸和双硫仑。纳曲酮通过阻断酒精的愉悦感来减少饮酒欲望；阿坎酸通过调节大脑中的谷氨酸系统来缓解戒断症状；双硫仑则通过引起不适反应来抑制饮酒行为。在医生指导下使用这些药物可以提高戒酒成功率。 3. 生活方式调整是维持戒酒效果的重要环节。建立规律的作息时间，避免接触酒精相关环境，寻找替代活动（如运动、阅读或培养新爱好）可以减少对酒精的依赖。饮食方面，多摄入富含维生素B1的食物（如全谷物、坚果和瘦肉）有助于修复酒精对神经系统的损害。 4. 家庭和社会的支持对戒酒至关重要。家人和朋友的理解和鼓励可以为戒酒者提供情感动力，同时帮助他们建立健康的生活圈。避免与饮酒相关的社交活动，选择支持戒酒的朋友和环境，有助于减少复饮的诱因。长期饮酒的人成功戒酒需要心理支持、药物治疗和生活方式调整的综合干预。心理干预和药物辅助是戒酒的关键，同时建立健康的生活习惯有助于长期维持戒酒效果。家人和社会的支持也是戒酒成功的重要因素。通过持续的努力和科学的干预，戒酒者可以逐步摆脱酒精依赖，恢复健康的生活状态。

风湿免疫科 啤酒引起痛风戒酒能好吗

王得翔

王得翔副主任医师

山东大学齐鲁医院

在饮用啤酒的情况下，导致身体出现痛风病变的临床情况，需要戒除喝酒的不良情况进行调整身体，另外继续通过调整体内嘌呤代谢的药物进行规范性治疗，避免出现复发的临床情况。

#痛风 #戒酒

2022-06-06

风湿免疫科 有痛风就必须戒烟戒酒吗

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

如果患痛风的话，患者是一定要禁烟禁酒的，吸烟有可能会使血中尿酸升高不利于病情的恢复，而且酒中含嘌呤较高，有可能会使痛风反复的发作，痛风患者一定要禁烟禁酒，平时多喝水可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，促进尿酸...

#痛风 #戒烟 #戒酒

2022-06-05

经常喝酒的人，出现这4种情况，提示你该戒酒了！

健康生活 经常喝酒的人，出现这4种情况，提示你该戒酒了！

饮酒是日常生活中很常见的事情，虽然少量饮酒不会对健康造成很大的伤害，同时合理搭配，也能使自己的组织和器官，激素水平达到透...

#喝酒 #戒酒

2024-10-08

戒酒好的方法是什么

消化内科 戒酒好的方法是什么

戒酒没有最快最好的方法，需要多种方法综合调理，包括专业治疗、心理干预、家庭支持、替代疗法、改变生活习惯。具体分析如下：1??...

#戒酒

2024-10-11

内分泌科 糖尿病用戒酒么

袁晓勇

袁晓勇副主任医师

北京大学第一医院

糖尿病患者一般需要戒酒。酒精可能干扰血糖控制，增加低血糖风险，并加重糖尿病并发症。酒精会直接影响肝脏的糖代谢功能，抑制肝糖原分解，导致血糖水平不稳定。饮酒后数小时内可能出现低血糖反应，尤其是使用胰岛素...

#糖尿病 #戒酒

2025-07-08

中医戒酒比较有效的方法

中医养生 中医戒酒比较有效的方法

中医戒酒比较有效的方法一般包括生活方式和饮食调整、中药治疗、针灸疗法、拔罐疗法、按摩疗法等，应该到医院咨询专业医生的意见...

#中医 #戒酒

2024-10-07

精神病科 过度饮酒导致反应迟钝，该怎么戒酒

朱欣佚

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

因为酒精会导致血管扩张，导致血压下降，引起脑供血不足，引起反应迟钝。因此，只要注意饮酒的量和频率即可缓解上述症状，能戒除当然是最好的。

#戒酒

2022-06-07

孕前准备 备孕前男人要戒酒多久？老公一

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

最好就是一个月左右吧，那么一定要戒烟戒酒饮食作息规律，而且也可以额外的补充一些蛋白质或者是葡萄糖酸锌之类的。

#备孕 #男人 #戒酒

2022-07-01

内分泌科 糖尿病患者需要戒烟戒酒吗？

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

要戒酒，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，引发各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病患者应戒烟酒槟榔，少吃高汤高脂肪高热量食物，饮食控制是最基础的。

#糖尿病 #糖尿病患者 #戒烟 #戒酒

2022-06-23

长期喝酒的人戒酒后的身体变化

消化内科 长期喝酒的人戒酒后的身体变化

长期喝酒的人戒酒后，身体会经历一系列积极的变化，包括体重下降、睡眠改善、血压正常化、免疫系统增强、消化系统改善。具体分析...

#喝酒 #戒酒 #身体

2024-10-10

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