红眼病眼睛肿了可通过冷敷、使用人工泪液、遵医嘱用药、避免揉眼、保持眼部卫生等方式消肿。红眼病通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、异物刺激、环境干燥等原因引起。

1、冷敷

冷敷有助于缓解红眼病引起的眼睛肿胀和不适感。使用干净的毛巾包裹冰块或冷水浸湿的纱布，轻轻敷在闭合的眼睑上，每次持续5-10分钟。冷敷可以收缩血管，减少炎症和肿胀，但需避免直接接触冰块以防冻伤。冷敷后需及时清洁敷料，避免交叉感染。

2、人工泪液

人工泪液可缓解红眼病导致的干涩和刺激感。选择不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，每日滴用3-4次。人工泪液能润滑眼球表面，减轻摩擦引起的不适，但需避免过度依赖。使用前应清洁双手，避免瓶口接触眼睛。

3、遵医嘱用药

细菌性红眼病可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物；病毒性红眼病可使用更昔洛韦滴眼液等抗病毒药物；过敏性红眼病可配合使用色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物。用药前需明确病因，避免自行滥用药物加重症状。滴眼时需轻拉下眼睑，避免药瓶接触眼部。

4、避免揉眼

揉眼会加重红眼病的炎症和肿胀，增加继发感染风险。患者应保持手部清洁，使用干净的纸巾轻拭眼部分泌物。儿童患者家长需监督其避免揉眼行为。若瘙痒明显，可用冷藏后的生理盐水冲洗缓解，而非直接揉搓。

5、保持眼部卫生

每日用温水清洁眼睑边缘，清除分泌物结痂。更换干净的枕巾和毛巾，避免与他人共用眼部用品。佩戴隐形眼镜者应暂停使用，改戴框架眼镜。外出时可佩戴防尘护目镜，减少外界刺激。注意保持室内湿度，避免空调直吹导致眼部干燥。

红眼病期间应保持充足睡眠，避免过度用眼。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激性食物。若肿胀持续超过3天或伴随视力下降、剧烈疼痛、大量脓性分泌物等症状，需及时就医排查角膜炎等并发症。恢复期间应避免游泳、化眼妆等可能刺激眼球的行为。

麦粒肿手术后眼睛肿可通过冷敷、保持清洁、遵医嘱用药、避免揉眼、调整饮食等方式缓解。麦粒肿手术后的肿胀通常由手术创伤、局部炎症反应、术后护理不当、过敏反应、继发感染等原因引起。

1、冷敷

术后24小时内可使用无菌冰袋或冷毛巾包裹后敷于肿胀处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减轻组织渗出，但需避免冻伤皮肤。冷敷时注意压力轻柔，冰袋不可直接接触伤口。若出现皮肤苍白或麻木感应立即停止。

2、保持清洁

每日用生理盐水或医用棉签蘸取适量抗生素眼药水（如左氧氟沙星滴眼液）清洁眼睑边缘，清除分泌物。清洁时动作需轻柔，从内眦向外眦单向擦拭。术后1周内避免使用化妆品，洗头时佩戴护目镜防止污水入眼。

3、遵医嘱用药

医生常开具妥布霉素地塞米松眼膏、普拉洛芬滴眼液等抗炎药物，需严格按处方使用。若肿胀伴随明显疼痛或脓性分泌物，可能需口服头孢克洛分散片等抗生素。禁止自行购买激素类眼药水长期使用，以免诱发青光眼。

4、避免揉眼

术后3天内睡眠时可佩戴眼罩防止无意识揉眼。日常避免用力闭眼、挤眼等动作，减少手机电脑使用时间。若出现异物感应及时复查，不可自行用棉签掏挖。儿童患者家长需特别注意监督。

5、调整饮食

术后1周内限制辛辣刺激食物及海鲜等易致敏食物，适当增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物。每日饮水保持1500-2000毫升，但睡前2小时需控制饮水以防晨起眼睑水肿加重。

术后肿胀通常3-5天逐渐消退，若出现视力模糊、剧烈疼痛、发热或肿胀持续加重，需立即返院检查。恢复期间避免游泳、桑拿等可能污染伤口的活动，外出佩戴防紫外线眼镜。保持规律作息有助于促进局部血液循环，加速消肿过程。术后2周内禁止进行眼部美容护理或佩戴隐形眼镜。