瘦身-夜宵吃什么不会胖而且还可以瘦身-博禾医生

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夜宵吃什么不会胖而且还可以瘦身

夜宵选择红薯、玉米、豆浆等食物有助于减肥，这些食物增加饱腹感，提供营养，富含纤维素，促进消化排便。控制饮食减肥需长期坚持，也可选择抽脂手术。合理搭配夜宵，不仅不会发胖，还有助于瘦身。

睡前吃什么不会胖又能减肥瘦身

减肥经验 睡前吃什么不会胖又能减肥瘦身

睡前选择低热量、高蛋白、高纤维的食物不会导致发胖，还能促进代谢和脂肪燃烧。推荐食物包括希腊酸奶、坚果和苹果，避免高糖高脂...

#减肥 #减肥瘦身 #瘦身

2025-04-25

减肥 瘦身咖啡有用吗？

余梦茂

余梦茂主治医师

马鞍山市人民医院

指导意见：适量的喝一些咖啡，确实有一定的减肥效果，但是不建议喝的特别多。咖啡之中主要含有大量的咖啡因和咖啡碱，减肥的主要成分是咖啡碱，这种咖啡碱可以有效的降低肠道内对于胆固醇和脂肪的吸收，加速肠道的蠕动，在一定程度上可以起到减肥的功效。

#瘦身

2022-06-11

儿科 瘦身的宝宝

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

如果是孩子体重超标的这种情况，这个可以考虑减肥进行治疗的，平时控制饮食，不要给孩子吃油腻的食物，或者含脂肪高的食物，适当的参加一些体育锻炼，不要让孩子有暴饮暴食的现象，健康不减肥就可以。

#瘦身 #宝宝

2022-06-10

产后如何瘦身减肥孕妇减肥误区

妇产科 产后如何瘦身减肥孕妇减肥误区

产后瘦身需科学规划，避免快速节食、过度运动等误区。合理饮食控制、循序渐进的运动及母乳喂养是安全有效的减重方式。1.饮食管理?...

#产后 #瘦身 #瘦身减肥 #减肥 #孕妇 #减肥误区

2025-04-25

骨科 骨折能打瘦身针吗？

陈晓露

陈晓露副主任医师

第二军医大学长海医院

骨折是不可以打瘦身针的。因为有可能会对骨折恢复有一定的影响，一定要积极规范的治疗骨折，骨折位置良好可以选择保守治疗，石膏外固定，骨折位置不良，一般都需要进行手术的治疗。

#骨折 #瘦身

2022-06-11

减肥瘦身美容对身体有害吗

整形美容 减肥瘦身美容对身体有害吗

减肥瘦身美容方法不当可能对身体有害，科学减重需兼顾营养均衡与代谢健康。极端节食、药物滥用或过度医美可能引发营养不良、内分...

#减肥 #减肥瘦身 #瘦身 #美容 #身体

2025-04-25

穿瘦身衣真的可以瘦腰减肥吗

减肥经验 穿瘦身衣真的可以瘦腰减肥吗

穿瘦身衣无法真正减少脂肪或长期瘦腰减肥，其效果仅通过临时挤压脂肪和肌肉实现，长期穿戴可能带来健康风险。科学减脂需结合饮食...

#瘦身 #瘦腰 #减肥 #减肥吗

2025-04-25

运动健身 开合跳能瘦身吗？

邸立君

邸立君副主任医师

临汾市人民医院

做开合跳可以起到减肥效果，但是想要通过开合跳运动减肥的话，一定要长时间坚持。开合跳是一种全身性的运动锻炼，每一个关节和部位都可以得到很好的有效的运动。在做开合跳运动的时候要控制住饮食。

2022-06-07

内分泌科 糖尿病瘦身好吗

李富贵

李富贵主任医师

益阳市中心医院

糖尿病的患者如果出现了消瘦的情况，要注意具体情况具体分析，首先要注意有没有一个营养摄入不足，身体不能充分的分解葡萄糖，消耗脂肪，蛋白质，肌肉被消耗导致的，另外有没有一个药物的因素，本身疾病的因素。

#糖尿病 #瘦身

2022-06-12

内分泌科 糖尿病能瘦身吗

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

根据您所描述的情况，这个糖尿病的话可以瘦身的，如果长得胖的话，平时要注意加强锻炼减肥，要注意多吃一些蔬菜粗粮，平时要积极的配合用药治疗，把血糖控制稳定，血糖控制不好是容易造成并发症的，所以要积极的配合治疗。

#糖尿病 #瘦身

2022-06-12

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