瘦身-夜宵吃什么不会胖而且还可以瘦身-博禾医生

博禾精选结果

夜宵吃什么不会胖而且还可以瘦身

夜宵选择红薯、玉米、豆浆等食物有助于减肥，这些食物增加饱腹感，提供营养，富含纤维素，促进消化排便。控制饮食减肥需长期坚持，也可选择抽脂手术。合理搭配夜宵，不仅不会发胖，还有助于瘦身。

儿科 瘦身的宝宝

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

如果是孩子体重超标的这种情况，这个可以考虑减肥进行治疗的，平时控制饮食，不要给孩子吃油腻的食物，或者含脂肪高的食物，适当的参加一些体育锻炼，不要让孩子有暴饮暴食的现象，健康不减肥就可以。

#瘦身 #宝宝

2022-06-10

运动健身 开合跳能瘦身吗？

陈健鹏副主任医师

山东省立医院

做开合跳可以起到减肥效果，但是想要通过开合跳运动减肥的话，一定要长时间坚持。开合跳是一种全身性的运动锻炼，每一个关节和部位都可以得到很好的有效的运动。在做开合跳运动的时候要控制住饮食。

#瘦身

2022-06-07

运动健身 每天100个开合跳会瘦身吗

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

每天坚持做100个开合跳，如果可以长时间坚持下去的话，可以起到瘦身的效果。开合跳是一种全身性的运动锻炼，而且是一种很好的有氧运动，可以促进全身的血液循环，而且还可以锻炼心率，对于瘦身效果也是比较好的。

#瘦身

2022-06-19

减肥 瘦身咖啡有用吗？

余梦茂主治医师

马鞍山市人民医院

指导意见：适量的喝一些咖啡，确实有一定的减肥效果，但是不建议喝的特别多。咖啡之中主要含有大量的咖啡因和咖啡碱，减肥的主要成分是咖啡碱，这种咖啡碱可以有效的降低肠道内对于胆固醇和脂肪的吸收，加速肠道的蠕...

#瘦身

2022-06-11

运动健身 精油瘦身又丰胸这不是自相矛盾吗？

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

丰胸跟减肥不是矛盾的，而且功能不一样。瘦身精油跟丰胸的精油功能不一样，使用的部位也不同，可以错开时间使用两个精油，使用时间间隔在6个小时以上，一般就不会出现冲突。

#瘦身 #丰胸

2022-06-20

中医养生 春季减肥5大高效方法：饮食、运动、中医调理全攻略，轻松瘦身不反弹！

春季减肥可以采取饮食疗法、运动疗法、中药调理、穴位埋线、拔罐疗法等方法进行。1.饮食疗法饮食疗法通过调整膳食结构来实现减肥?...

#减肥 #运动 #中医 #调理 #瘦身

2025-02-28

骨科 骨折能打瘦身针吗？

陈晓露副主任医师

第二军医大学长海医院

骨折是不可以打瘦身针的。因为有可能会对骨折恢复有一定的影响，一定要积极规范的治疗骨折，骨折位置良好可以选择保守治疗，石膏外固定，骨折位置不良，一般都需要进行手术的治疗。

#骨折 #瘦身

2022-06-11

消化内科 春季减肥必吃的5种食物：燕麦、芹菜、菠菜、苹果、酸奶，轻松促进排便又瘦身！

春季减肥可以适量食用燕麦、芹菜、菠菜、苹果、酸奶等食物，这些食物具有一定的促进排便效果，但并不能直接用于治疗。1.燕麦燕麦?...

#减肥 #食物 #燕麦 #瘦身

2025-02-28

中医养生 春季减肥5大高效方法：饮食、运动、中药调理全攻略，轻松瘦身不反弹！

春季运动减肥可以考虑饮食疗法、运动疗法、中药调理、穴位埋线、针灸疗法等方法来实现。1.饮食疗法通过减少高热量食物摄入，增加?...

#减肥 #运动 #中药 #调理 #瘦身

2025-02-28

呼吸内科 春季减肥必吃！10种低热量高营养食物，轻松瘦身不反弹

春季是自然界的一个生理现象，自然界的气候变化，随着人们对养生的热爱，在春季里有一种养生达到减轻身体负担的健康方法，其中饮...

#减肥 #营养 #食物 #瘦身

2025-02-28

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夜宵吃什么不会胖而且还可以瘦身

儿科 瘦身的宝宝

徐建威副主任医师

运动健身 开合跳能瘦身吗？

陈健鹏副主任医师

运动健身 每天100个开合跳会瘦身吗

刘晗副主任医师

减肥 瘦身咖啡有用吗？

余梦茂主治医师

运动健身 精油瘦身又丰胸这不是自相矛盾吗？

于臻副主任医师

中医养生 春季减肥5大高效方法：饮食、运动、中医调理全攻略，轻松瘦身不反弹！

骨科 骨折能打瘦身针吗？

陈晓露副主任医师

消化内科 春季减肥必吃的5种食物：燕麦、芹菜、菠菜、苹果、酸奶，轻松促进排便又瘦身！

中医养生 春季减肥5大高效方法：饮食、运动、中药调理全攻略，轻松瘦身不反弹！

呼吸内科 春季减肥必吃！10种低热量高营养食物，轻松瘦身不反弹

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