滋阴-燕窝是不是滋阴润燥-博禾医生

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燕窝是不是滋阴润燥

燕窝的功效准确的说是滋阴润燥，燕窝里面主要成分有水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素以及氨基酸，其中，蛋白质含量比较高，每100克干燕窝中含有蛋白质49.9g、钙42.9mg、磷3mg、铁4.9mg。营养价值都是很高的，而且女性吃燕窝还能够帮助美容养颜，防止皮肤色素暗沉等现象。

营养饮食 春季吃点西洋参滋阴补气春季进补宜注意以下事项

中药滋补类药物养生，是百姓看重的养生方法之一。但应注意，无论虚实、不辨气血阴阳、不明药物性味、功能特点，盲目进补，会反受其害。中医养生，强调阴阳平衡，虚则补之，...

#西洋参 #滋阴 #补气

2022-04-25

四季饮食 秋天干燥吃梨能滋润吗？三种药膳帮助滋阴润肺

梨为蔷薇科植物，有白梨、沙梨、秋子梨等，产自全国大部分地区，以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳。梨古时称作宗果、快果、玉乳、蜜父等，梨除以其香、味、形惹人喜爱外，还...

#滋润 #药膳 #滋阴 #润肺

2021-11-11

四季饮食 冬天的养生多吃酸滋阴保护肝脏

根据中医养生理论，冬天的饮食要多吃润甘酸的食物，酸的食物可以保护肝脏，滋养阴气，减肥。根据中医养生理论，秋冬季节饮食要多吃润甘酸的食物，少吃辛酸。饮食应以健脾、...

#养生 #滋阴 #护肝 #肝脏

2021-10-08

四季饮食 秋冬滋阴可以选择哪些食物？滋阴效果好的食物有哪些？

据《健康人报》报道，进入秋天，主妇们也开始在家自制药膳。据第三军医大学新桥医院中医科主任晋升春教授介绍，虽说这个时候是补充的季节，但补充剂越高效果越好，并不是越...

#滋阴 #食物

2021-12-17

四季饮食 经常喝萝卜汁滋阴润肺?滋阴润肺的食物还有哪些？

进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应清热化痰，养阴润肺。介绍一些养阴润肺的食疗。萝卜饮用一只红皮萝卜，洗净...

#滋阴 #润肺 #润肺的食物 #食物

2021-11-05

食疗养生 抵抗“春困”需滋阴养肝推荐三款常见药膳粥

春天气候逐渐转暖，风和日丽，是外出踏青的好时节。但是，在这个季节，很多人却会感到困倦疲乏、昏昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。那么，我们应该如何应对春困呢？“春...

#滋阴 #养肝 #药膳

2022-04-27

营养饮食 冬季上火应该吃什么？推荐5款滋阴降火食物

冬季滋阴降火吃什么食物好？冬季天气寒冷，而且多干燥易上火，再加上室内外温度差较大，而出门穿衣较为厚重体内热气无法正常排出，会直接导致内火上升，出现一系列的上火症...

#上火 #滋阴 #降火 #食物

2022-04-01

夫妻保健 男士冬季如何养生？男士冬季养生关键在滋阴壮阳

其实要滋补不但是通过药物，还可以通过饮食，壮阳的食物有哪些？滋养壮阳汤是什么配料？一起来看看吧。壮阳的食物海藻甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低...

#养生 #冬季养生 #滋阴 #壮阳

2022-05-07

四季饮食 哪种补肾食疗方法最安全常见的10种滋阴补肾食物都有哪些

日常生活中，那些肝火旺、爱生气的人，往往更容易焦虑、忧郁、失眠。这都和中医讲的“怒伤肝、恐伤肾”关系密切。而且，这些人大多有便秘、小便黄等症状。肝火旺容易伤及肾...

#补肾 #食疗 #滋阴 #滋阴补肾 #补肾食物 #食物

2022-03-01

夫妻保健 女人最滋阴两种的东西怎样按摩才能提高卵巢功能?

女人最滋阴两种的东西1、当归是一种能改善血虚血瘀引起的女性痛经、产后腹痛、月经不调，对子宫功能状态有双向调节作用，也可用于慢性肾衰竭引起的肾性贫血。

#女人 #滋阴 #按摩 #卵巢

2022-05-24

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