压力大-上班族工作压力大，吃活性叶酸能有改善作用吗？-博禾医生

健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 压力大

博禾精选结果

上班族工作压力大，吃活性叶酸能有改善作用吗？

有辅助改善作用。职场高压人群常因熬夜加班、外卖饮食、应酬饮酒，出现叶酸摄入不足、消耗过大或吸收受阻的问题，进而引发神经递质紊乱，产生情绪低落、疲惫烦躁等抑郁相关表现。活性叶酸（5 - 甲基四氢叶酸）无需代谢转化，可直接被身体和大脑利用，它支持大脑甲基化循环，助力血清素、多巴胺等 “快乐神经递质” 合成与能量代谢调控，相当于为神经系统的正常运转提供高效的“支持因子”。更理想的是选择综合营养补充方案，如 cns 情绪鱼油，除活性叶酸外，还搭配高纯度 EPA 及锌、镁、B 族维生素，多维度应对职场高压带来的身心影响。需注意，营养支持需结合压力管理、适量运动和充足睡眠，才能实现身心平衡。

精神病科 工作压力大失眠头痛会引起神经衰弱吗

王艳红

王艳红主任医师

广东省中医院

您好，根据您的情况失眠多是由于您长期过度劳累，精神紧张，压抑等因素有关。这样时间长了是会引起神经衰弱的。神经衰弱是一种常见的病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛和睡眠障碍，平...

#工作压力 #工作压力大 #压力 #压力大 #失眠 #头痛 #神经 #神经衰弱

2022-06-04

精神病科 产后不想哺乳，压力大精神紧张且焦虑

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

你好，根据你的描述，你的抑郁症状比较严重，可能属于产后抑郁症的表现，现在自罪妄想比较严重，建议就医治疗。建议在家人陪同下，到专业的心理科就医，由医生根据你的详细情况决定如何处理。网络咨询，是无法解决你...

#产后 #哺乳 #压力 #压力大 #精神 #焦虑

2022-06-15

精神病科 工作压力大患有抑郁焦虑症吃中西药有好转

李进锋

李进锋主任医师

益阳市中心医院

建议最好还是巩固治疗一段时间比较好，避免病情复发平时多休息，适当的减减压，可以通过聊天等及时宣泄不良情绪

#焦虑症 #抑郁 #焦虑 #压力 #压力大 #工作压力 #工作压力大

2022-06-18

怀孕期 高三孩子精神压力大怎么缓解

高三孩子精神压力大可通过调整作息、适度运动、心理疏导、家庭支持、专业干预等方式缓解。一、调整作息规律的作息是缓解精神压力的基础。家长需帮助孩子制定并执行合理的作息时间表，确保每天有7至8小时的充足睡眠...

#精神 #精神压力 #压力 #压力大 #缓解

2025-12-11

精神病科 心理压力大，无处发泄，最近经常头痛是什么原因

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

有很大的关系，长期压力大不发泄出来，会引起血压高等病理变化，应适时地进行自我调理。可以通过唱歌，呐喊，运动等来发泄自己的压力，使体内的毒素尽量排出，可以做个血压检查和脑部的多普勒检查。

#心理 #压力 #压力大 #头痛

2022-06-11

妈妈压力大，宝贝就害怕

怀孕期 妈妈压力大，宝贝就害怕

摆脱怀孕期间的焦虑不安心理紧张焦虑是一种危机感和心理困境。分娩前，孕妇不但着急，并且焦虑不安。紧张焦虑的因、和果相互影响，比较严重危害了孕妇的身体健康和胎宝宝的...

#压力 #压力大 #宝贝

2021-08-10

精神病科 老是想大哭感觉压力大怎么办

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

你现在需考虑是抑郁症，是由于人体曾经的精神受到刺激，引起了人体的抑郁症，出现了人体的情绪低落，闷闷不乐，悲观自卑，对任何事情都缺乏兴趣，经常想哭等。需尽早去医院就诊，来明确诊断，如果是有抑郁症，用些谷...

#压力 #压力大

2022-06-18

精神病科 手术前心理压力大，失眠低落，头部不适怎么办

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

如果腰椎间盘突出症或者滑脱需要对症治疗。有神经衰弱或者情绪低落需要服用药物。可以服用药物脑心舒口服液或者健脑补肾口服液以及安神补脑液。同时腰椎间盘可以微创手术或者牵引。是可以治疗痊愈的。

#手术 #心理 #压力 #压力大 #失眠

2022-06-14

孩子压力大有哪些表现孩子压力大该怎么办

婴幼儿 孩子压力大有哪些表现孩子压力大该怎么办

幼儿心理学的专业知识说明，在少年儿童的发展生长发育期内，少年儿童的心理状态展现出分阶段的持续转变。如同你需要为孩子搞好“健康服务”一样，“压力管理方法”也是好父...

#压力 #压力大

2021-08-15

产后无月经全是泌乳激素搞的鬼工作压力大易致泌乳激素升高

产后护理 产后无月经全是泌乳激素搞的鬼工作压力大易致泌乳激素升高

对女性来讲，每一个月的月经拜访，一直是让日常日常生活十分麻烦的生理现象，坚信一定有些人以前悄悄许过“期待月经从此不必来”的心愿吧！有的人在产后忽然产生“月经不会...

#产后 #月经 #激素 #工作压力 #工作压力大 #压力 #压力大

2022-01-20

首页上一页 6 789 10 下一页末页

132

问答

419

文章

热门文章

热门问题

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状