睡眠质量差-小孩睡眠质量差怎么办-博禾医生

健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 睡眠质量差

博禾精选结果

小孩睡眠质量差怎么办

儿童如果出现了睡眠质量差，可以通过以下的方法来进行改善。首先是让儿童在睡觉前喝一些牛奶，因为牛奶有助眠的作用，能够改善宝宝的睡眠质量。同时可以让儿童在白天有充足的运动，那么这样晚上就不会有过剩的精力。同时锻炼还可以让宝宝的身体健康。晚上宝宝容易疲劳，那么就会出现优质的睡眠质量。另外宝宝平时睡觉时家长要营造良好的睡眠环境，特别是要避免光线过强，或室内的温度过高或过低。同时也要注意有些儿童是因为维生素D或钙质缺乏而导致神经过度兴奋，那么这样也要通过一定药物的改善有助于提高睡眠质量。

神经内科 空腹血糖6.4，口干，睡眠质量差要注意什么

袁晓勇

袁晓勇副主任医师

北京大学第一医院

空腹血糖6.4毫摩尔/升伴有口干和睡眠质量差，可能提示糖代谢异常或早期糖尿病，需重点关注血糖管理、生活方式调整及潜在并发症筛查。1、血糖监测定期监测空腹及餐后2小时血糖，记录波动趋势。若重复检测空腹血...

#血糖 #口干 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠质量差

2025-06-24

睡足8个小时还是累，睡眠质量差5个方法帮你！

神经内科 睡足8个小时还是累，睡眠质量差5个方法帮你！

在许多人看来，8小时是最好的睡眠时间。事实上，没有准确的答案。人与人之间有很大的个体差异。有些人睡6个小时就足够了，有些人?...

#睡眠 #睡眠质量 #睡眠质量差

2024-09-29

内分泌科 甲亢患者容易兴奋，如何缓解睡眠质量差？

谢文婷

谢文婷主任医师

复旦大学附属华山医院

甲亢，因为甲状腺激素的紊乱出现消化系统、循环系统、神经系统的亢奋，你母亲出现这种情况是正常的病理反应。应该及时的服用治疗甲亢的药物，同时应用安神类药物和神经滋养类药物来缓解。

#甲亢 #兴奋 #缓解 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠质量差

2022-06-20

内分泌科 患糖尿病，血糖一直在6点左右，感觉手脚冰凉，睡眠质量差。

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

手脚凉和末稍循环差或是天气凉有关系。睡眠质量差的因素很多，如神经衰弱，缺乏锻炼等。再复查血糖，做血管彩超检查，血压检查再决定是否用药物治疗。

#糖尿病 #血糖 #手脚冰凉 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠质量差

2022-06-26

多梦睡眠质量差的原因是什么

神经内科 多梦睡眠质量差的原因是什么

多梦睡眠质量差是由精神过度紧张、饮食因素、自主神经紊乱等原因引起的，医生明确病因后可进行针对性治疗。1、过度精神紧张：白??...

#多梦 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠质量差

2024-10-27

儿科 如何提高婴儿睡眠质量差？

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

孩子睡眠质量不好，想要改善可以让孩子白天不要睡太久，晚上睡觉之前别玩太兴奋了，规律饮食睡眠，睡觉前可以给孩子听点轻音乐，多转移孩子注意力，多安抚拍拍孩子，外界温度适宜。

#婴儿 #婴儿睡眠 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠质量差

2022-07-01

精神科 睡眠质量差吃什么能调理

陈国栋

陈国栋副主任医师

北京大学人民医院

睡眠质量差的患者，在饮食上可以吃以下的食物，能改善睡眠的质量。第一，核桃。每天适量吃核桃，能改善失眠、健忘的现象，还能提高大脑细胞，能促进睡眠。第二，牛奶。牛奶有镇定神精的作用，睡前服用牛奶可以使患者...

#睡眠 #睡眠质量 #睡眠质量差 #调理

2024-08-13

睡眠质量差怎么办？改善睡眠的助眠好物

神经内科 睡眠质量差怎么办？改善睡眠的助眠好物

一觉睡到天亮是多数人想要的睡眠状态，但现实生活中很多人长期受到失眠的困扰。睡眠质量差怎么调理呢?其实想拥有优质睡眠离不开??...

#睡眠 #睡眠质量 #睡眠质量差 #改善睡眠 #助眠

2024-10-15

精神科 小孩睡眠质量差怎么办

陈健鹏

陈健鹏副主任医师

山东省立医院

儿童如果出现了睡眠质量差，可以通过以下的方法来进行改善。首先是让儿童在睡觉前喝一些牛奶，因为牛奶有助眠的作用，能够改善宝宝的睡眠质量。同时可以让儿童在白天有充足的运动，那么这样晚上就不会有过剩的精力。...

#小孩 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠质量差

2024-11-04

睡眠质量差是什么原因探究睡眠质量差来龙去脉

神经内科 睡眠质量差是什么原因探究睡眠质量差来龙去脉

随着人们生活节奏的不断加快，生活和学习压力也随之加大，这往往会影响到一个人的情绪从而会使人出现失眠质量差，失眠甚至睡眠困...

#睡眠 #睡眠质量 #睡眠质量差

2024-10-19

12 3 4 5 ... 10 下一页末页

54

问答

42

文章

热门文章

热门问题

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状