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饭后站立半小时能减肥吗

饭后站立半小时不能减肥，但可以通过吸脂手术快速减肥。吸脂手术通过在身体隐蔽部位做切口，利用导管吸出多余脂肪。术后需做好局部护理，注意饮食清淡，少吃高热量食物。重视运动和饮食平衡是长期健康减肥的关键。

消化内科 饭后站立半小时能减肥吗

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

饭后站立半小时不能减肥，但可以通过吸脂手术快速减肥。吸脂手术通过在身体隐蔽部位做切口，利用导管吸出多余脂肪。术后需做好局部护理，注意饮食清淡，少吃高热量食物。重视运动和饮食平衡是长期健康减肥的关键。

#饭后 #减肥 #减肥吗

2024-11-01

吃午饭后，长期喝杯茶的人，身体最后会怎样？研究告诉你答案

消化内科 吃午饭后，长期喝杯茶的人，身体最后会怎样？研究告诉你答案

午休时间刚过，办公室里飘起缕缕茶香。隔壁工位的小王又泡上了他珍藏的普洱，这已经是他坚持三年的饭后习惯了。你有没有好奇过，那些长期保持饭后喝茶习惯的人，身体到底会发生什么变化？一、饭后饮茶的代谢密码1、茶多酚的消化助攻茶叶...

#饭后 #身体

2025-07-15

消化内科 饭后散步能减肥吗

潘袁副主任医师

吉林大学第一医院

饭后散步有助于减肥，能加速食物消化，防止脂肪堆积。长期坚持效果更佳，若半途而废可能出现反弹。对于追求高效减肥者，可选择埋线法，蛋白线植入身体可抑制食欲，实现减肥目标。散步与埋线法结合，可有效促进减肥效果。

#减肥 #减肥吗 #饭后 #饭后散步

2024-10-23

研究发现：每天总在饭后散步的人，过不了半年，身体或有5种改变

消化内科 研究发现：每天总在饭后散步的人，过不了半年，身体或有5种改变

饭后百步走，活到九十九？这句老话还真不是随便说说的！最近有项研究跟踪了500名坚持饭后散步的志愿者，发现他们身体发生了惊人的变化。别小看这短短的散步时间，它可能是最便宜的"长寿药"。一、肠胃功能明显增强1、促进食物消化散...

#饭后 #饭后散步 #身体

2025-07-15

可能超一半的人，不知道自己患了糖尿病，饭后有这3表现要当心

内分泌科 可能超一半的人，不知道自己患了糖尿病，饭后有这3表现要当心

你可能每天都在和糖尿病"捉迷藏"！最新数据显示，每10个成年人中就有1个是"糖友"，但近半数人根本不知道自己血糖已经超标。别以为只有"三多一少"才是信号，饭后这三个不起眼的表现，可能就是身体在拉警.报。一、饭后犯困可能是...

#糖尿病 #饭后

2025-07-15

食材营养 饭后多久可以跑步

冷启刚

冷启刚主任医师

山东省立医院

饭后两小时可跑步，过早运动可能导致胃内容物反流和肠胃不适。若追求快速瘦身，除运动外，可考虑吸脂手术，该手术通过特殊机器抽取体内多余脂肪实现有效减肥。

#饭后

2024-10-23

消化内科 青汁饭前饭后喝的区别

张书信

张书信主任医师

北京中医药大学东直门医院

青汁在饭前喝可清理肠胃，帮助减肥，促进肠道蠕动，排出体内垃圾和毒素；饭后喝则可能导致增肥。建议饭前饮用青汁以发挥其减肥效果。若减肥效果不理想，可结合运动锻炼或考虑抽脂手术。

#饭后

2024-10-23

消化内科 饭后喝黑咖啡有助于减肥吗

张永生

张永生副主任医师

山东省立医院

饭后喝黑咖啡有助于减肥，但需长期坚持。若追求快速效果，可考虑水动力吸脂手术。肥胖源于不良饮食习惯及缺乏运动，黑咖啡能促进新陈代谢，消耗热量，分解脂肪。单靠喝咖啡减肥效果慢，可结合手术快速瘦身。减肥期间应注意饮食，多做运动，避免高热量食品。

#饭后 #减肥 #减肥吗

2024-10-23

医生发现：习惯饭后喝浓茶的老人，用不了半年，或有3种健康问题

皮肤性病科 医生发现：习惯饭后喝浓茶的老人，用不了半年，或有3种健康问题

饭后一杯浓茶，是多少中老年人的"标配"？茶香袅袅中，可能藏着健康隐患。最近有研究发现，长期饭后立即饮用浓茶的人群，身体正在悄悄发生变化。这些变化不是危言耸听，而是实实在在的健康警.报。一、浓茶对消化系统的"温柔伤害"1、...

#饭后

2025-07-15

消化内科 阿司匹林应该饭前吃还是饭后吃

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

阿司匹林是广泛用于预防心脑血管疾病的一个比较好的药物，那么阿司匹林服用的时候，应该在饭前吃好，还是饭后吃好，我们首先要了解阿司匹林的剂型，我们国内常见的阿司匹林剂型有阿司匹林肠溶片，比如说拜阿司匹林肠溶片为一百毫克每片，还有普通的阿司匹林制剂为二十五毫克一片，那么对于拜阿司匹林或者说阿司匹林肠溶片来说，最佳的服用的时间，是在饭前服用可以用温开水顺服，这样可以减少肠溶片在胃中停留的时间，使其发挥功效，那么对于普通的阿司匹林制剂不推荐在空腹的时候服用，阿司匹林肠溶片具有方便易服用等特点，适合在心脑血管疾病二级预防中的推广和应用，更重要的是要坚持服用，定期服用定量服用，这对于心脑血管疾病的预防是至关重要的。

#阿司匹林 #饭后

2024-11-01

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