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饭后站立半小时能减肥吗

饭后站立半小时不能减肥，但可以通过吸脂手术快速减肥。吸脂手术通过在身体隐蔽部位做切口，利用导管吸出多余脂肪。术后需做好局部护理，注意饮食清淡，少吃高热量食物。重视运动和饮食平衡是长期健康减肥的关键。

消化内科 老年人饭后血糖正常值是多少

老年人饭后血糖正常值应控制在7.8mmol/L以下。餐后血糖升高可能与饮食结构、运动不足、药物使用不当或胰岛素分泌异常有关。通过调整...

#老年人 #饭后 #血糖

2025-03-20

消化内科 饭后喝黑咖啡有助于减肥吗

张永生

张永生副主任医师

山东省立医院

饭后喝黑咖啡有助于减肥，但需长期坚持。若追求快速效果，可考虑水动力吸脂手术。肥胖源于不良饮食习惯及缺乏运动，黑咖啡能促进新陈代谢，消耗热量，分解脂肪。单靠喝咖啡减肥效果慢，可结合手术快速瘦身。减肥期间应注意饮食，多做运动，避免高热量食品。

#饭后 #减肥 #减肥吗

2024-10-23

消化内科 饭后站立半小时能减肥吗

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

饭后站立半小时不能减肥，但可以通过吸脂手术快速减肥。吸脂手术通过在身体隐蔽部位做切口，利用导管吸出多余脂肪。术后需做好局部护理，注意饮食清淡，少吃高热量食物。重视运动和饮食平衡是长期健康减肥的关键。

#饭后 #减肥 #减肥吗

2024-11-01

饭后血糖正常值范围uIU/ml

消化内科 饭后血糖正常值范围uIU/ml

饭后血糖正常值范围应控制在100-140mg/dL（5.6-7.8mmol/L）或转换为uIU/ml时约为7.2-10.1uIU/ml。饭后血糖水平的控制对于预防糖尿病及其并发症至...

#饭后 #血糖

2025-03-20

饭后健身操瘦肚子30分钟中高强度

消化内科 饭后健身操瘦肚子30分钟中高强度

饭后健身操瘦肚子30分钟中高强度是一种有效的腹部减脂方法，适合健康人群在饭后1-2小时进行。饭后健身操通过中高强度的有氧运动，?...

#饭后 #健身 #健身操 #瘦肚子 #肚子

2025-03-20

消化内科 阿司匹林应该饭前吃还是饭后吃

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

阿司匹林是广泛用于预防心脑血管疾病的一个比较好的药物，那么阿司匹林服用的时候，应该在饭前吃好，还是饭后吃好，我们首先要了解阿司匹林的剂型，我们国内常见的阿司匹林剂型有阿司匹林肠溶片，比如说拜阿司匹林肠溶片为一百毫克每片，还有普通的阿司匹林制剂为二十五毫克一片，那么对于拜阿司匹林或者说阿司匹林肠溶片来说，最佳的服用的时间，是在饭前服用可以用温开水顺服，这样可以减少肠溶片在胃中停留的时间，使其发挥功效，那么对于普通的阿司匹林制剂不推荐在空腹的时候服用，阿司匹林肠溶片具有方便易服用等特点，适合在心脑血管疾病二级预防中的推广和应用，更重要的是要坚持服用，定期服用定量服用，这对于心脑血管疾病的预防是至关重要的。

#阿司匹林 #饭后

2024-11-01

消化内科 饭后散步能减肥吗

潘袁副主任医师

吉林大学第一医院

饭后散步有助于减肥，能加速食物消化，防止脂肪堆积。长期坚持效果更佳，若半途而废可能出现反弹。对于追求高效减肥者，可选择埋线法，蛋白线植入身体可抑制食欲，实现减肥目标。散步与埋线法结合，可有效促进减肥效果。

#减肥 #减肥吗 #饭后 #饭后散步

2024-10-23

消化内科 青汁饭前饭后喝的区别

张书信

张书信主任医师

北京中医药大学东直门医院

青汁在饭前喝可清理肠胃，帮助减肥，促进肠道蠕动，排出体内垃圾和毒素；饭后喝则可能导致增肥。建议饭前饮用青汁以发挥其减肥效果。若减肥效果不理想，可结合运动锻炼或考虑抽脂手术。

#饭后

2024-10-23

食材营养 饭后多久可以跑步

冷启刚

冷启刚主任医师

山东省立医院

饭后两小时可跑步，过早运动可能导致胃内容物反流和肠胃不适。若追求快速瘦身，除运动外，可考虑吸脂手术，该手术通过特殊机器抽取体内多余脂肪实现有效减肥。

#饭后

2024-10-23

饭后血糖的正常值范围是多少

消化内科 饭后血糖的正常值范围是多少

饭后血糖的正常值范围应小于7.8mmol/L，若超过此范围，可能提示糖代谢异常或糖尿病风险。控制血糖的关键在于饮食、运动和必要时药物...

#饭后 #血糖

2025-03-20

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