如何补钙-骨质疏松的患者如何补钙-博禾医生

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骨质疏松的患者如何补钙

骨质疏松患者补钙的方法：正常人体内，每日需要钙元素大约800毫克，如果在50岁以上的人，那么应该需要1000到1200毫克，但我们每日从食物中摄入的钙大约是400毫克，所以每天应该补充的钙一般是400-600毫克。补钙的药物头碳酸钙、枸橼酸钙等，应选生物利用度较高，副作用比较少的，经济比较实惠的药物。

婴儿补钙的最佳时间是什么时候？婴儿应该如何补钙？

婴幼儿 婴儿补钙的最佳时间是什么时候？婴儿应该如何补钙？

疑惑一：宝宝补钙的最佳时间是什么时候？按宝宝成长发育情况来区别，宝宝补钙最佳时间是在宝宝发生缺少钙早期症状的情况下，例如宝宝有入眠出冷汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃...

#婴儿 #婴儿补钙 #补钙 #如何补钙

2022-04-19

出生婴儿如何补钙适度晒太阳

新生儿 出生婴儿如何补钙适度晒太阳

出生婴儿补钙适度晒太阳需根据月龄调整时长，通常建议在上午10点前或下午4点后，每次5-10分钟，每周3-4次。阳光中的紫外线B波能促进皮肤合成维生素D，帮助钙吸...

#婴儿 #如何补钙 #补钙

2025-11-09

亚健康 中年人应该如何补钙？注意什么？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

女性进入中年以后，容易因为钙质的流失出现骨质疏松等问题，中年人补钙要选择最佳的补钙时间，钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。建议平时在饮食上多吃一些含有钙的...

#如何补钙 #补钙

2022-05-06

亚健康 中年人应该如何补钙？注意什么？

李林松

李林松副主任医师

马鞍山市人民医院

女性进入中年以后，容易因为钙质的流失出现骨质疏松等问题，中年人补钙要选择最佳的补钙时间，钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。建议平时在饮食上多吃一些含有钙的...

#如何补钙 #补钙

2022-05-05

感冒 低钙血症如何补钙

陈建豪

陈建豪副主任医师

河北省中医院

如果是严重的低钙血症，患者还伴有神经肌肉的一些症状，比如说抽搐、惊厥等等，首先要静脉补充钙剂，可以用静推的方式，要缓慢地静推，还要留意患者是否存在低镁血症，同时要补充镁剂。（具体用药，需在医师的指导下...

#低钙血症 #如何补钙 #补钙

2023-09-27

新生儿 婴儿如何补钙

婴儿补钙可通过母乳喂养、配方奶粉、钙剂补充、辅食添加、晒太阳等方式实现。婴儿缺钙可能与维生素D缺乏、饮食摄入不足、早产等因素有关，通常表现为夜间哭闹、枕秃、囟门闭合延迟等症状。1、母乳喂养母乳是婴儿最...

#婴儿 #如何补钙 #补钙

2025-11-09

泌尿外科 有结石的人如何补钙？

黄伟依

黄伟依副主任医师

天津医科大学第二医院

以补钙的，一般多吃富含钙和蛋白质的食品，如豆腐、乳制品、鱼虾、骨汤、虾皮和海鲜。这些食源性钙源不仅消化吸收率高，并且结构松散，不简单结晶。

#结石 #补钙 #如何补钙

2022-05-24

儿科 三个月婴儿如何补钙

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

三个月婴儿缺钙比较明显时，可以在医生的指导下服用碳酸钙、醋酸钙颗粒或者是乳酸钙等。在补钙的同时还要补充维生素D促进钙吸收。另外还可以每天到户外晒太阳，因为晒太阳也有助于钙吸收，可以促进骨骼发育。如果是...

#婴儿 #补钙 #如何补钙

2022-05-05

亚健康 中年人一般如何补钙？注意什么？

石利军

石利军主任医师

黑龙江绥化市第一医院

中年人生活压力一般比较大，往往会出现很多亚健康症状，缺钙也是比较常见的，与钙质的流失有关，可以在饮食方面多注意补充，吃一些钙质丰富的食物，比如骨头汤、牛奶、鸡蛋等。可以去医院检查下看看，如果缺钙比较严...

#如何补钙 #补钙

2022-05-05

四个月婴儿如何补钙？宝宝多大可以添加辅食？

婴幼儿 四个月婴儿如何补钙？宝宝多大可以添加辅食？

为了更好地小宝宝的健康快乐成长，为了更好地给宝宝更强的营养成分，父母们全是操碎了心，尤其是在宝宝四个月的情况下，要逐渐加上辅食了，宝宝发展趋势也快速了，钙的充裕...

#婴儿 #如何补钙 #补钙 #宝宝 #添加辅食 #加辅食 #辅食

2022-06-27

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