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长胖
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晚上吃月饼会不会长胖
晚上吃月饼可能会发胖,因为月饼中含有面粉、馅料、糖,以及油,属于高热量的食物,并且能快速的升高血糖,从而转化成脂肪。如果在晚上吃完月饼后立即入睡,不进行其他的运动,会导致多余的热量存在体内,长期晚上吃就可能会出现发胖的情况,如果偶尔晚上吃一次,通常影响不是很大。
养生护理
桑葚干泡水喝有没有长胖的可能性?桑葚干泡水喝会不会长胖
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
不会。桑葚干泡水是一道养生茶水,其主要作用是美容、补肾、滋阴养血等,一般人群皆可适当的服用一些,减肥期间也可以适当的饮服一些桑葚干泡的水,不会影响到减肥效果,反而可以为身体补充营养,有助于身体健康。
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长胖
2022-10-11
四季饮食
晚上吃两个月饼会长胖吗
晚上吃两个月饼是否会长胖,要根据具体情况综合考虑。1、可能不会长胖月饼是日常生活中比较常见的食物,其中含有大量的蛋白质、钙元素以及多种矿物质,如果只是偶尔晚上吃两个月饼,能够为身体补充所需要的营养。食用月饼后如果适当参加体育锻炼,比如散步、瑜伽等,能够消耗体内多余的热量,一般不会出现长胖的情况。2、可
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长胖
2023-09-25
养生护理
食用榴莲会长胖吗?吃榴莲会不会长胖
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
适当的食用一些榴莲不会发胖,过量食用会增加长胖的风险。榴莲是一种味道可口,高营养的新鲜水果,在榴莲果肉中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分,一般人群皆可适当的食用一些榴莲,食用榴莲的时候注意适量,每天最好控制在100克左右,之后再吃一起其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了。
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长胖
2022-09-30
四季饮食
月饼怎么吃不胖?怎么吃月饼不长胖?
饮食是我们日常生活中很重要的一个部分,大部分的食物在我们的饮食生活中占有重要的角色,很多食物都让人又爱又恨,马上就要到大家期待已久的中秋节了,该高兴的是可以放假还可以吃好吃的月饼,不高兴的是月饼的热量太高了,让很多人都望而却步,可是很多人为了应节还是会吃一些,那月饼怎么吃不胖?1、搭配茶食用如果怕吃
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长胖
2023-09-22
四季饮食
吃月饼不长胖的方法有哪些?
中秋节到了,,吃月饼乃是中国传统的一个美好的风俗习惯,但是随着我们生活水平的提高,月饼的高脂肪高热量不得不让我们纠结。所以下面就跟大家分享一下吃月饼不长胖的方法。1、首先可以将月饼当成早餐来吃。月饼是高热量,高能量的食品。现在有很多人养成了不吃早餐的习惯。这种方法即能吃上早餐而又不用担心自己长胖,可以试试。2
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长胖
2023-09-25
肉蛋类
瘦人吃什么才能长胖?吃蛋白粉有用吗?
张永生
副主任医师
山东省立医院
一般来说瘦人适合补充一些蛋白粉对身体是有好处的,正常生活中还可以吃一些有健脾益气的食物,可以吃过米莉姆,大豆,豆腐,马铃薯以及胡萝卜等一些食物,还可以补充维生素B,或者是维生素E等一些营养的食物。
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蛋白粉
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蛋白
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长胖
2022-07-01
病毒性感染
为什么拉肚子还会长胖
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
如果拉肚子不瘦反而胖了,这种情况是人的体重和脂肪代谢有密切相关,人体的脂肪合成增多,大部分脂肪分解,人体就会有更多的脂肪储备,可以表现体重增加,如果人体脂肪合成坚守,脂肪分解增多,体内脂肪就会逐渐减少,体重也会逐渐减轻,拉肚子的人体的脂肪合成就会受到一定的影响,一般会引起脂肪分解增多
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拉肚子
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肚子
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长胖
2022-08-03
四季饮食
早上吃月饼会长胖吗?
1、不要当早餐可能有人会说月饼也是一种糕点,早上可以将月饼作为早餐吃用,这里建议大家不要将月饼做作为早餐食用,月饼虽然能补充能量,但是月饼的营养成分比较单一,早餐应该吃一些营养丰富的食物,不要吃太油腻的食物,而月饼中的油脂含量是比较高的,多了可能会出现胃部的不适。如果想要早上吃,尽量只能当做零食吃一
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长胖
2023-09-25
儿科
小孩吃什么能长胖
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
小孩若想长胖,饮食上要营养均衡,多搭配新鲜蔬菜、水果,吃有营养的食物,如瘦肉、牛奶等富含蛋白质的食物。在足够的蛋白质基础上,再多吃含糖和碳水化合物较多的食物,可以把多余的能量储存在皮下,转化成脂肪。若想让身体强壮起来,孩子应多吃碳水化合物和面食。此外,不要挑食,也不能根据孩子的喜好来选择食物,否则容易导致孩子营养不均衡。常吃巧克力、糖果、奶油蛋糕等含糖较多的食物,或油炸的食物,会使孩子摄入能量过多,进而容易导致肥胖。
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小孩
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长胖
2022-10-27
中医
胃不好为什么还长胖,胃口好,这是什么胃病?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
你进食过多,吸收的热量过多,但是如果没有相对的运动来消耗过多的热量,就容易导致热量堆积,转化为脂肪,你需要控制饮食,尤其是宵夜,然后加强身体的锻炼,晚餐后需要做一些有氧运动,胃部的不适,最好做一个胃镜检查。
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长胖
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胃病
2022-06-23
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