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工作压力大
博禾精选结果
上班族工作压力大，吃活性叶酸能有改善作用吗？
有辅助改善作用。职场高压人群常因熬夜加班、外卖饮食、应酬饮酒，出现叶酸摄入不足、消耗过大或吸收受阻的问题，进而引发神经递质紊乱，产生情绪低落、疲惫烦躁等抑郁相关表现。 活性叶酸（5 - 甲基四氢叶酸）无需代谢转化，可直接被身体和大脑利用，它支持大脑甲基化循环，助力血清素、多巴胺等 “快乐神经递质” 合成与能量代谢调控，相当于为神经系统的正常运转提供高效的“支持因子”。 更理想的是选择综合营养补充方案，如 cns 情绪鱼油，除活性叶酸外，还搭配高纯度 EPA 及锌、镁、B 族维生素，多维度应对职场高压带来的身心影响。 需注意，营养支持需结合压力管理、适量运动和充足睡眠，才能实现身心平衡。
心理健康科
工作压力大怎样缓解焦虑情绪
工作压力是现代生活中常见的问题。它不仅会影响你的健康，还会导致焦虑。焦虑会增加工作压力，形成恶性循环。然而，缓解焦虑和提高工作和生活质量的方法有很多。本文将介绍...
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工作压力
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工作压力大
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压力
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压力大
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缓解
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焦虑
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情绪
2024-09-19
高血压
最近工作压力大 事情想了很多 导致我出现了血压过高145 头已经晕沉好几天了 该怎么办
曾盼丽
副主任医师
广州市胸科医院
这症状不单纯考虑是工作压力过大引起的，有的人没有工作压力也会出现你的病情表现，而引起这种病理的问题主要是与颈椎劳损有关，当然休息的好症状也会有所减轻，对于症状的治疗做二个方面的结合，一是做做理疗性的治...
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工作压力
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工作压力大
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压力
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压力大
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血压
2022-06-03
人群心理
工作压力大不想干了怎么办 调整心态积极面对
在快节奏的现代工作场所，每个人都在为生活、梦想或责任而努力工作。然而，随着工作任务的积累、截止日期的临近和人际关系的复杂...
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工作压力
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工作压力大
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压力
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压力大
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心态
2024-09-20
月经不调
月经推迟8天没来，是因为工作压力大及身体单薄造成的吗
刘晗
副主任医师
山东大学齐鲁医院
这是月经不调，月经推迟一般是由气血不足、肾气虚弱等原因引起。可口服中成药逍遥丸或归脾丸调理建议可多吃一些补血的食物，如桂圆，红枣，阿胶等，月经期间可用红糖冲水喝，以缓解月经期间的症状。
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月经
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月经推迟
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工作压力
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工作压力大
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压力
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压力大
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身体
2022-06-17
人群心理
工作压力大如何调整心态
在快节奏的现代工作场所，工作压力已经成为许多人日常生活中不可或缺的一部分。它就像一把双刃剑，既能激发我们的潜能，促进我们...
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工作压力
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工作压力大
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压力
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压力大
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心态
2024-09-20
人群心理
工作压力大怎么调整自己的心态
在现代社会，工作压力往往成为人们面临的主要挑战。高强度的工作、紧张的截止日期和竞争激烈的环境可能会给我们带来压力。然而，...
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工作压力
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工作压力大
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压力
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压力大
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心态
2024-09-20
人群养生
上班族工作压力大，吃活性叶酸能有改善作用吗？
杨乐金
副主任医师
山东大学齐鲁医院
有辅助改善作用。职场高压人群常因熬夜加班、外卖饮食、应酬饮酒，出现叶酸摄入不足、消耗过大或吸收受阻的问题，进而引发神经递质紊乱，产生情绪低落、疲惫烦躁等抑郁相关表现。活性叶酸（5-甲基四氢叶酸）无需代...
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工作压力
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工作压力大
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压力
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压力大
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叶酸
2026-02-05
精神病科
工作压力大失眠头痛会引起神经衰弱吗
王艳红
主任医师
广东省中医院
您好，根据您的情况失眠多是由于您长期过度劳累，精神紧张，压抑等因素有关。这样时间长了是会引起神经衰弱的。神经衰弱是一种常见的病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛和睡眠障碍，平...
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神经衰弱
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头痛
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失眠
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压力
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神经
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压力大
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工作压力
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工作压力大
2022-06-04
精神病科
工作压力大患有抑郁焦虑症吃中西药有好转
李进锋
主任医师
益阳市中心医院
建议最好还是巩固治疗一段时间比较好，避免病情复发平时多休息，适当的减减压，可以通过聊天等及时宣泄不良情绪
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工作压力
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工作压力大
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压力
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压力大
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抑郁
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焦虑
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焦虑症
2022-06-18
月经不调
月经一个月没来工作压力大情绪紧张，怎么办
李杰
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经推迟有时候跟过于紧张，心理压力过大等有关，内分泌失调如多囊卵巢综合征、卵巢功能失调，也可能会导致月经的推迟，建议及时做下性激素六项以及B超的检查来明确病因，也可以应用乌鸡白凤丸以及益母草颗粒来进行...
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月经
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情绪
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压力
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压力大
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工作压力
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工作压力大
2022-06-12
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