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孩子得了抑郁症怎么办

孩子得了抑郁症需要及时就医，通过心理治疗、药物治疗和家庭支持综合干预。抑郁症可能与遗传、环境压力、生理变化等因素有关。 1. 心理治疗是抑郁症的核心干预手段。认知行为疗法帮助孩子识别和改变负面思维模式，提高情绪管理能力；人际关系疗法聚焦于改善社交技能和家庭关系；正念疗法通过冥想和放松训练，缓解焦虑和抑郁情绪。治疗周期通常为12-16周，每周1-2次。 2. 药物治疗在医生指导下进行。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、舍曲林是常用药物，需从小剂量开始，逐步调整；三环类抗抑郁药如阿米替林可用于难治性病例，但副作用较多；新型抗抑郁药如米氮平作用机制独特，起效较快。用药期间需定期复查，监测疗效和不良反应。 3. 家庭支持对康复至关重要。家长应学习抑郁症相关知识，理解孩子的感受，避免责备和过度保护；建立规律的作息时间，保证充足睡眠；鼓励适度运动，如慢跑、游泳等，每周3-5次，每次30分钟；提供营养均衡的饮食，增加富含ω-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等。 4. 学校环境调整不容忽视。与老师沟通，适当减轻学习压力，允许弹性作息；鼓励参与集体活动，但避免强迫；必要时提供个别辅导，帮助孩子逐步适应校园生活。 5. 长期管理需要持续关注。即使症状缓解，也应定期复诊，预防复发；培养积极的兴趣爱好，增强心理韧性；建立支持网络，包括家人、朋友和专业人士。抑郁症是一种可治疗的疾病，通过及时就医和综合干预，大多数孩子能够恢复正常生活。家长应保持耐心和信心，与医疗团队密切配合，为孩子创造良好的康复环境。同时，关注自身心理健康，必要时寻求专业帮助，以更好地支持孩子。

精神病科 为了感情的痛苦而得了抑郁症怎么办

李峰副主任医师

临汾市人民医院

对于感情这种事，要拿得起放得下，在感情上有的人拿不起放不下这个其实是虚弱的现像。可以多经历就行了但不是麻木不是不在意，而是多经历这样就会产生抗体的。或者转移自己的注意力，让自己动起来不要整天沉浸在痛苦里，可以去郊游，换换自己的心情，或者换段感情试试。

#感情 #痛苦 #抑郁 #抑郁症 #抑郁症怎么办

2022-06-22

精神病科 爱情不和得了抑郁症怎么办

崔界峰

崔界峰副主任医师

北京回龙观医院

你最好与你爱人进行沟通，如果双方确实感情有问题，还是选择分手比较好的。这样对双方都有好处的，你现在抑郁了，最好自己开导自己，多与自己好的朋友聊聊天，说说心里话也是很好的，再有如果比较严重最好看看心理医生。

#爱情 #抑郁 #抑郁症 #抑郁症怎么办

2022-06-24

肾结石 学生患了抑郁症怎么办？

李芸主任医师

临汾市人民医院

如果是确诊的抑郁症，需要根据病情程度对症治疗。一、轻度抑郁，并没有任何精神病性的症状，可以考虑单纯的心理治疗。二、重度抑郁，特别是出现精神病性症状的，需要坚持服药治疗，配合心理治疗。三、中度抑郁，还有重度抑郁经治疗有明显好转的，可以考虑心理治疗，并减少药物的服用剂量。因为药物也是有一定副作用的，但是严重的抑郁症必须坚持服药的，还有那些出现幻觉和妄想等精神病性症状的病人要坚持服药治疗。

2023-10-02

流产后抑郁症怎么办流产后抑郁症的改善方法分享

心理健康科 流产后抑郁症怎么办流产后抑郁症的改善方法分享

流产后抑郁症可通过心理疏导、药物治疗、社会支持、规律生活和中医调理等方式改善。流产后抑郁症通常由激素水平波动、心理创伤、...

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2025-05-19

孩子得了抑郁症怎么办，6个方法可缓解抑郁症

心理健康科 孩子得了抑郁症怎么办，6个方法可缓解抑郁症

孩子抑郁症可通过心理治疗、家庭支持、规律作息、适度运动、社交互动、药物治疗等方式缓解。抑郁症通常由遗传因素、脑化学物质失...

#抑郁 #抑郁症 #抑郁症怎么办 #缓解

2025-05-17

反复发作抑郁症怎么办找出根源彻底远离抑郁症

心理健康科 反复发作抑郁症怎么办找出根源彻底远离抑郁症

反复发作抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持系统建立、疾病认知教育等方式改善。抑郁症反复发作通常与遗传...

#抑郁 #抑郁症 #抑郁症怎么办

2025-05-29

精神科 大学生大学生抑郁症怎么办？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

首先关于这个现象抑郁症的病患事实上是有上述病症的，个人提议病患医治上最关键的还是要选择心理医治。有这个不良心情来临的时候您不要去排斥他，您要学会深深的走入这种不良的心情可以和她待在一起。

#抑郁 #抑郁症 #抑郁症怎么办

2022-06-18

前列腺炎 得了产后抑郁症怎么办

李峰副主任医师

临汾市人民医院

如果得了产后抑郁症，建议及时到医院的精神、心理科就诊。在专业医师的评估下对产后抑郁症进行严重程度评估及治疗方案的制定。根据患者的病情的严重程度可以采用心理治疗、药物治疗、物理治疗等治疗方法。如果患者出现了严重的产后抑郁症，患者表现为情绪差，开心不起来，对事物不感兴趣，反复感觉活着没有意思，想死，甚至已经伴有自伤、自杀的行为时，应该需要住院进行药物治疗并且配合心理治疗，必要的时候可以给予物理治疗，例如无抽搐电休克治疗等。

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2023-09-08

产后抑郁症怎么办 4种正确的方式处理产后抑郁症

心理健康科 产后抑郁症怎么办 4种正确的方式处理产后抑郁症

产后抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、社会支持、生活方式调整等方式处理。产后抑郁症通常由激素水平变化、心理适应障碍、家庭关...

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2025-06-05

精神科 得了阳光型抑郁症怎么办

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

阳光抑郁症又称为微笑抑郁症，当独处时经常会悲伤哭泣，但为了面子等一些因素仍然会微笑着维持基本的社交，与我们常说的抑郁症表现是类似的，包括思维迟缓、心情低落、睡眠障碍等。主要还是建议您跟您的朋友去医院进行诊治。

#抑郁症怎么办

2022-06-18

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