健康知道
山东大学齐鲁医院
脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入、胰岛素抵抗、病毒性肝炎等原因引起，可通过控制体重、戒酒、改善代谢、抗病毒治疗等方式干预。
1、肥胖：长期热量过剩导致脂肪堆积在肝脏，表现为腰围增粗和体重超标。需通过低脂饮食和运动减重，避免高糖高脂食物。
2、酒精摄入：乙醇代谢产物直接损伤肝细胞，伴随食欲减退和右上腹不适。戒酒是核心措施，严重者可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物。
3、胰岛素抵抗：2型糖尿病或代谢综合征患者易出现肝细胞脂肪变性，常合并黑棘皮症。需控制血糖并改善胰岛素敏感性，可选用二甲双胍、吡格列酮等药物。
4、病毒性肝炎：丙型肝炎病毒感染可能诱发脂肪沉积，伴有乏力、肝区隐痛。需进行抗病毒治疗，如索磷布韦维帕他韦片、格卡瑞韦哌仑他韦片等。
建议定期检测肝功能，增加膳食纤维摄入，选择快走、游泳等有氧运动，合并代谢异常者需每半年复查肝脏超声。
