怎样减肥-血液脂肪怎样减肥-博禾医生

健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 怎样减肥

博禾精选结果

血液脂肪怎样减肥

针对血液脂肪减肥，可通过局部吸脂手术实现。该手术在皮肤表面做切口，插入小导管至脂肪层，利用专业机器液化多余脂肪并排出，减少脂肪层厚度。手术有助于消耗血液中多余脂肪，实现瘦身和局部塑形效果。

减肥 在一个寒假内,怎样减肥是健康的?

李芸主任医师

临汾市人民医院

在寒假内减肥，最好是多做一些有氧运动，比如游泳，骑自行车快走，慢跑转呼啦圈等，也可以做引体向上，俯卧撑，这主要是针对男孩子做的，关键是主食应该控制一下，尽量吃一些干饭。

#怎样减肥 #减肥

2022-05-18

减肥期间来月经了还可以怎样减肥

妇科 减肥期间来月经了还可以怎样减肥

减肥期间来月经时，可以通过调整饮食和运动方式继续减肥，同时注意补充营养和休息。月经期间身体较为敏感，建议避免剧烈运动，选...

#减肥 #减肥期间 #来月经 #来月经了 #月经 #怎样减肥

2025-03-19

减肥 怎样减肥？怎样运动和饮食！

王聪副主任医师

上海交通大学医学院附属瑞金医院

每天有氧运动40分钟以上，比如打篮球，跳绳，骑单车，练瑜伽，游泳等。每天有氧运动40分钟以上才能够燃烧脂肪，起到减肥的目的，在饮食上需要避免高脂肪高热量的食物，避免暴饮暴食，每餐应该吃五六分饱。

#怎样减肥 #减肥 #运动

2022-05-16

减肥 怎样减肥效果最明显？

翁惠珠

翁惠珠副主任医师

上海长海医院

减肥是一种长期的过程，不可以快速的减肥，否则体重反弹，减肥越快往往反弹越快，所以应该做一种长期的减肥计划，长期的节食控制热卡的摄入，适当运动增加热卡的消耗，最关键的是要控制热卡的摄入

#怎样减肥 #减肥 #减肥效果

2022-05-16

50岁女人怎样减肥最有效吃什么食物

减肥经验 50岁女人怎样减肥最有效吃什么食物

50岁女性减肥需结合饮食控制和适度运动，建议多吃高纤维、低热量的食物，如蔬菜、水果和全谷物，同时减少高糖、高脂肪食品的摄入?...

#女人 #怎样减肥 #减肥 #食物

2025-03-25

减肥 怎样减肥合理？？？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

合理减肥方法是积极控制饮食及运动。在控制饮食方面选择低碳水化合物低脂优质蛋白的食物。以低热量高膳食纤维为主。同时坚持每天二十分钟以上的有氧运动，逐步延长时间。

#怎样减肥 #减肥

2022-05-17

减肥 我要怎样减肥,减肥减肥减肥呢？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

减肥首先调整饮食习惯，不要吃些高脂肪高热量和大量的甜食，像肥肉甜点心，油炸油煎食品，还有一些碳酸饮料，多吃些蔬菜水果，补充膳食纤维，促进脂肪的分解和代谢，还要多做，有氧运动，跑步，游泳，跳绳，练瑜伽。

#减肥 #怎样减肥

2022-05-16

140斤的体重怎样减肥最有效

减肥经验 140斤的体重怎样减肥最有效

140斤的体重最有效的减肥方法是合理控制饮食、增加运动量并结合良好的生活习惯。控制饮食方面，减少高热量食物摄入，增加蛋白质和...

#体重 #怎样减肥 #减肥

2025-03-25

春季怎样减肥效果好的方法

减肥经验 春季怎样减肥效果好的方法

春季减肥效果好的方法包括调整饮食结构、增加运动量和保持良好的作息习惯。通过控制热量摄入、选择低脂高纤维食物、结合有氧运动...

#怎样减肥 #减肥 #减肥效果

2025-03-25

减肥 脾虚肥胖者应该怎样减肥？

邸立君

邸立君副主任医师

临汾市人民医院

脾胃虚的话，建议患者一定要去医院做一下身体的调理，然后饮食也要注意多吃一些易消化的食物，不要吃辛辣刺激的，然后适当的进行一些有效的体育锻炼，可以每天晚上进行运动一小时，比如慢走快走跑步都是可以的，只要是参加体育锻炼就会有一定的减肥效果。

#脾虚 #肥胖 #怎样减肥 #减肥

2022-05-16

首页上一页 6 789 10 下一页末页

82

问答

63

文章

热门文章

热门问题

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状