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最简单的减肥方法

最简单的减肥方式就是严格掌握饮食,保护每天的用食量膳食平衡,能够适当选吃具有饱腹感又含脂肪含量少的食品,例如苹果、冬瓜西红柿、香蕉、猕猴桃等一些水果菌类。

减肥方法 最简单的减肥方法

冯超主任医师

解放军总医院第三医学中心

最简单的减肥方式就是严格掌握饮食,保护每天的用食量膳食平衡,能够适当选吃具有饱腹感又含脂肪含量少的食品,例如苹果、冬瓜西红柿、香蕉、猕猴桃等一些水果菌类。

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2022-05-27

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