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什么减肥
博禾精选结果
水肿性肥胖有什么减肥的方法?
再次出现水肿型肥胖,有可能是肾功能减低引来的反映症状,平时留意自己的饮食卫生调整压制,留意饮食要清淡,可以根据自己的症状情况增强体育锻炼,增强自己的运动量调整,必要时是需要有实施腿部位针灸理疗推拿调整一段时间看一看,留意调整肾功能救治。特别注意避免经常性的熬夜,可以多吃一些新鲜的水果,蔬菜。
减肥
每天锻炼,也要注意饮食,为什么减肥?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
注意饮食,不是说少吃或者不吃就是注意饮食,要健康的饮食搭配,营养均衡不单一,荤素搭配合理,还有就是三餐规律按时按量,每天运动要达到一定的量,循序渐进以不感到疲劳或者身体不适为好。而且减肥是比较漫长的要有足够的耐心。
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锻炼
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为什么减肥
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什么减肥
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减肥
2022-05-12
亚健康
腰腹肥胖,可以吃什么减肥药?
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
根据您的描述,除了吃减肥药,还需要节食,多运动,否则效果不好。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰,减肥贵在坚持。希望回答对您有所帮助!
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减肥
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减肥药
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吃什么减肥
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什么减肥
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肥胖
2022-05-08
内分泌科
什么减肥药没有副作用
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
减肥药都是有一定副作用的,减肥药物通常能够起到抑制肠道脂肪吸收的作用,所以会有一些副作用,比如导致大便次数增多,还可能会引起胃肠道不适,皮肤恶心或者是呕吐等。如果想要减肥,尽量不要采取减肥药的方法,可以通过运动锻炼以及控制饮食结构,避免吃过于油腻的食物。
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什么减肥
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减肥
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减肥药
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副作用
2022-05-12
养生人群
夏季减肥食谱吃什么?减肥吃什么减肥最有效?
高纤维食物的好处高纤维食品有益成分多,能有效预防癌症,高纤维食品和低脂肪食物有助防心脏病。吃高纤维食品不仅可以帮助排除身体里的有害物质和废物,还可以减肥,使我们的身体变得更加健康。促进减肥纤维素比重小、体积大,进食后充填胃腔,使人容易产生饱腹感,减少热量的摄取。同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值
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夏季减肥
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减肥
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减肥食谱
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减肥吃
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减肥吃什么
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吃什么减肥
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什么减肥
2022-05-27
减肥
什么减肥方法比较好?
任青
主治医师
中日友好医院
减肥方法比较好,可以通过运动以及控制饮食的方法来减肥,这样的减肥方法才是科学合理的,不容易对身体造成伤害,也不容易出现反弹的情况。减肥也可以通过手术抽脂来减肥,这样能够起到快速瘦身的目的。
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什么减肥
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减肥
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减肥方法
2022-05-12
减肥
为什么减肥也要吃肉?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
减肥肯定要吃肉是为了更好的按时补充一些身体的营养,由于肉里边含有丰富的蛋白质,假如营养偏差,也大概会导致身体的一些疾病。平常还应该同时多按时补充富含维生素的菌类等。
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为什么减肥
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什么减肥
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减肥
2022-05-06
减肥
什么减肥产品有效不反弹?
邸立君
副主任医师
临汾市人民医院
有效的减肥产品就是一些健身器材,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,不要进行一些广告宣传的药物,可以做一些游泳,骑自行车,快走,慢跑等运动。
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什么减肥
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减肥
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减肥产品
2022-05-07
养生人群
为什么减肥效果一般?一辈子瘦不下去的11个错误减肥方法
看到苗条身材总是在羡慕,很多人会下定决心去减肥,但为什么有的人的减肥效果却非常一般?是什么原因造成的呢?是减肥方法有问题?下面我们就来看会让自己一辈子都减不下去的11个错误减肥方法:吃速食在经过忙碌的一天后,到速食店吃点东西是很方便的一件事,你也许会尽量点一些健康的食物,例如沙拉。但当你真的点餐时,你能抵抗
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为什么减肥
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什么减肥
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减肥
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减肥效果
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减肥方法
2022-05-27
养生人群
为什么减肥让你越减越肥?10个错误减肥方法
很多人都希望减肥成功,可惜有的人越减越肥,怎么回事呢?那是方法用错的问题,以下几种就是越减越肥的方法:彻底拒绝脂肪的摄入脂肪看上去就是体形的最大敌人,还是各种疾病的隐患,除之才能后快。其实保持一定的脂肪量不仅能恒定你的体温,还能减小震荡对内脏器官的影响,越来越多的研究也表明,脂肪对新陈代谢的促进功能及
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为什么减肥
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什么减肥
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减肥
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减肥方法
2022-05-27
女性生活指南
什么减肥方法最有效?这六大运动利器使用攻略
什么减肥方法最有效,眼看就要到了"露肉"的季节了,一层层的游泳圈,胳臂上的蝴蝶袖如何甩掉?向脂肪宣战!型男靓女,你们准备好了吗?什么减肥方法最有效?1、划船器尽量使动作连贯流畅,默数1-2-3和3-2-1。双腿前蹬,身体上摆,手臂伸向胸腔底部,转动飞轮。阻力保持中档,做4~6组划船动作。每组10分钟,中间休息2~3分钟。2、跑步机放
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什么减肥
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减肥
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减肥方法
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运动
2022-05-27
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