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吃什么减肥
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结石性胆囊炎吃什么减肥
如果有胆囊结石，胆囊炎需要根据病情的需要可以手术治疗，如果需要减肥可以口服奥利司他胶囊，同时需要管住嘴，迈开腿，少吃多运动，任何的减肥方法都需要少吃，适当运动，不要吃肥甘厚味油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物
亚健康
腰腹肥胖，可以吃什么减肥药？
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
根据您的描述，除了吃减肥药，还需要节食，多运动，否则效果不好。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，减肥贵在坚持。希望回答对您有所帮助！
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减肥
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减肥药
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吃什么减肥
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什么减肥
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肥胖
2022-05-08
女性生活指南
经期吃什么减肥最快？经期不能吃什么？
说女性减肥的黄金时期，也是月经，这次减肥效果和速度也是最快的，但这段时间也需要补充，那么月经吃什么减肥最快呢？所谓经期减肥，就是运用生理周期将减肥成效的快慢分成4个阶段:经期来的1-7天，这几天中因为身体内的雌激素和黄体素分泌量都很低，所以新陈代谢能力较差，全身是提不起劲的状态，还很容易造成水份滞留，出现
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经期
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经期吃什么
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吃什么减肥
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什么减肥
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减肥
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减肥最快
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经期不能吃什么
2022-07-27
减肥瘦身
吃什么减肥效果最好最快 吃水果减肥时需要注意什么
一般来说，番茄、苹果、香蕉、葡萄柚、柠檬醋和西瓜是减肥效果最快、最健康的水果和蔬菜。吃什么减肥效果最好最快1、番茄番茄几乎都是水做的，吃饱了，卡路里低(每200克含30卡路里)，更适合减肥。但是番茄除了维生素。C没有其他营养，所以最好的番茄减肥方法是：早餐和午餐正常饮食，注意营养，平均每餐摄入约600卡路里；晚餐用
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吃什么减肥
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什么减肥
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减肥
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减肥效果
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水果
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水果减肥
2022-07-30
整形外科
早餐吃什么减肥健康？
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
减肥又健康的早餐可以吃以下几种：1，高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉、虾肉、螃蟹等，可以增强饱腹感。2，燕麦片，含有丰富的膳食纤维，热量低、升糖指数低，还可以促进胃肠道蠕动。3，全麦面包，既可以增加饱腹感，又含有丰富的维生素，热量也比较低。
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减肥
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吃什么减肥
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什么减肥
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早餐
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早餐吃什么
2022-05-10
减肥
睡前吃什么减肥效果好？
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
晚上睡觉之前可以吃一些容易消化的食物，比如说燕麦，山楂，芹菜，菠菜，玉米，等这些可以补充营养，同时也不会出现太多的脂肪，更重要的是能够促进肠胃的吸收消化，增加肠胃的蠕动，达到减肥的效果。另外在睡觉前两个小时最好不要吃东西，以免给肠胃带来负担。
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减肥
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吃什么减肥
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减肥效果
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什么减肥
2022-06-03
减肥
月经后吃什么减肥最快？
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
指导意见：要想达到减轻体重的目的，都需要控制饮食中热量的摄入。在女性的月经期为了有利于减肥，饮食中应当注意，在保证优质蛋白质以及适量碳水化合物摄入的同时，尽量减少高糖饮食，忌高脂、高盐食物的摄入，多吃肉蛋奶，绿叶蔬菜，新鲜水果等水果。
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月经
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减肥
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吃什么减肥
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什么减肥
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减肥最快
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月经后
2022-06-04
减肥经验
女性秋天吃什么减肥 女性秋天减肥怎么做
天气一旦变冷，人们的食欲就会变得越来越好，所以秋冬季节是特别容易长胖的季节。最主要的是天气变冷，人体的代谢功能也会变慢，代谢缓慢会导致体内脂肪堆积，这就是导致身体肥胖的元凶了。所以在秋冬季，想要减肥一定要注意饮食。那么女性秋天吃什么减肥？女性秋天减肥怎么做？1、女性秋天吃什么减肥1.南瓜南瓜富含粗纤维，
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秋天吃什么
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吃什么减肥
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什么减肥
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减肥
2023-10-16
减肥经验
女性秋季减肥的误区是什么 女性秋季吃什么减肥
相信每个女性朋友们都希望自己能够拥有苗条的身材，因此在一年四季当中，很多的女性朋友们都会喊着说要减肥，而现在已经是秋季了，需要减肥的女性朋友们应该注意一些误区，避免适得其反的效果。那么女性秋季减肥的误区是什么？女性秋季吃什么减肥？一、秋季减肥误区1、夜间同时进食淀粉质及肉类，最容易致肥营养师认为只要
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减肥
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吃什么减肥
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什么减肥
2023-10-14
肝胆外科
结石性胆囊炎吃什么减肥
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
如果有胆囊结石，胆囊炎需要根据病情的需要可以手术治疗，如果需要减肥可以口服奥利司他胶囊，同时需要管住嘴，迈开腿，少吃多运动，任何的减肥方法都需要少吃，适当运动，不要吃肥甘厚味油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物
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胆囊炎
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减肥
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吃什么减肥
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什么减肥
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结石
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胆囊
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结石性胆囊炎
2022-06-23
减肥
虚胖早上吃什么减肥？
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
虚胖早上可以多吃一些黄瓜，西红柿，生菜等这些对减肥都有很好的效果的，减肥的同时还是要多做一些运动，比如游泳，打篮球，跳绳，骑单车等。刚开始的时候减肥是比较痛苦的，坚持下来就会慢慢的瘦下来。
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减肥
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吃什么减肥
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什么减肥
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虚胖
2022-05-16
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