经常便秘该怎么办-经常便秘该怎么办？-博禾医生

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经常便秘该怎么办？

便秘患者需保持定时排便的习惯，不宜长期久坐，早起后可以通过散步、跑步、做深呼吸运动、练气功、打太极拳等，可使胃肠活动加强，食欲增强，膈肌、腹肌等得到锻炼而提高排便能力，均能防治便秘，还可以吃一些含纤维素多的蔬果，如香蕉等可以缓解便秘的发生。

经常便秘该怎么办？吃对食物帮你远离便秘

疾病饮食 经常便秘该怎么办？吃对食物帮你远离便秘

便秘可以用什么方法改善？便秘虽然不是大病，但也困扰着我们，影响着正常的生活。我们该怎么办在这里，介绍便秘可以用什么食物缓和，一起理解吧。便秘饮食烹饪建议饮食纤维...

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2021-09-30

孩子经常便秘该怎么办？不要害怕记住这些方法就能轻松解决！

肛肠科 孩子经常便秘该怎么办？不要害怕记住这些方法就能轻松解决！

很多家长发现，自己的孩子不经常排便，有的时候去厕所还拉不出来，这是为什么呢？多半是因为孩子的肠道菌群失调造成的，当然还有一些其他的原因。1、肠道功能异常监护人应...

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2021-08-04

经常便秘该怎么办

消化内科 经常便秘该怎么办

经常便秘可通过调整饮食、增加运动、养成排便习惯、补充益生菌、使用药物等方式改善。便秘通常由膳食纤维摄入不足、缺乏运动、肠道菌群失衡、药物副作用、肠道疾病等原因引...

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2025-10-15

夏天老年人经常便秘该怎么办？

肛肠科 夏天老年人经常便秘该怎么办？

老年人夏季便秘可通过调整饮食、增加活动、定时排便、腹部按摩、药物干预等方式改善。夏季高温易导致体液流失、胃肠蠕动减缓，老年人因生理机能减退更易出现排便困难。1、...

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2025-07-08

尿毒症 小儿肠套叠复位之后经常便秘该怎么办？

潘周辉

潘周辉副主任医师

郑州大学第三附属医院

如果是由于孩子的肠套叠后便秘引起的，那么这种情况就是手术后留下的后遗症。它需要帮助孩子进行一些调整。这时，您必须始终给孩子一些香蕉和更多孩子。喝水可以软化大便，改善孩子的便秘。在这种情况下，请尝试让您...

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2023-10-04

经常便秘该怎么办？三大食疗很容易告别

女性日常保健 经常便秘该怎么办？三大食疗很容易告别

很多女性可能对便秘不太重视，但其实便秘会造成很大的危害，影响女性的健康。便秘的危害1:女性便秘容易引起阴道痉挛、痛经腹痛、尿滞、尿路感染等症状。便秘的危害2:患...

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2021-08-19

女性经常便秘该怎么办？如何调理女性经常便秘？

肛肠科 女性经常便秘该怎么办？如何调理女性经常便秘？

在我们平时的日常生活当中，特别是职场上的一些白领女性朋友们，她们会经常出现便秘的现象，因此她们长期的久坐在办公室，又缺少运动，因此肠胃蠕动量不够，所以就会经常性...

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2023-10-18

经常便秘该怎么办？有时间多吃这三种食物肠胃通畅

消化内科 经常便秘该怎么办？有时间多吃这三种食物肠胃通畅

生活中很多人长期受到便秘的折磨，粪便很难排出。如果长粪便堆积在肠道上，如果不能及时排泄，可能会影响肠道的健康环境，日积月累后可能会发生疾病。因此，经常便秘的人需...

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2021-04-27

经常便秘该怎么办？多与两个因素有关

消化内科 经常便秘该怎么办？多与两个因素有关

我们每天吃的食物，通过食管进入胃和肠道。消化分解后，营养物质被吸收，残留废物形成粪便，从肛门排出。正常排便频率一般每天一次，排便间隔过长或不排便时便秘。一、便秘...

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2021-09-30

肛肠科 经常便秘该怎么办？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

便秘患者需保持定时排便的习惯，不宜长期久坐，早起后可以通过散步、跑步、做深呼吸运动、练气功、打太极拳等，可使胃肠活动加强，食欲增强，膈肌、腹肌等得到锻炼而提高排便能力，均能防治便秘，还可以吃一些含纤维...

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2022-06-20

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