健康知道
冈上肌腱损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式恢复。恢复方法按干预强度从低到高排列，具体取决于损伤程度。
急性期需停止肩关节活动，使用三角巾悬吊固定，避免提重物或过度外展动作，减轻肌腱牵拉。
炎症缓解后可进行超声波、冲击波等理疗促进组织修复，配合渐进式肩关节功能训练恢复活动度。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，或局部注射复方倍他米松注射液控制炎症。
完全断裂或保守治疗无效者需行关节镜下肌腱修复术或肩峰成形术，术后需系统康复训练。
恢复期间避免受凉及剧烈运动，可适量补充蛋白质和维生素C促进肌腱修复，定期复查评估恢复情况。
中国医学科学院阜外医院
山东省立医院
山东大学齐鲁医院
首都医科大学附属北京朝阳医院
瑞安市妇幼保健院
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