健康知道
北京大学人民医院
轻度中耳乳突炎可通过药物治疗、物理治疗、生活护理等方式干预，通常由细菌感染、咽鼓管功能障碍等因素引起。
1、药物治疗
细菌感染引起的轻度中耳乳突炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素控制炎症。若伴随耳痛可联用布洛芬混悬液缓解症状。用药期间需观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应，避免自行调整剂量。
2、物理治疗
局部热敷有助于促进耳周血液循环，每日2-3次，每次10-15分钟。咽鼓管吹张术需由医生操作，通过平衡中耳压力改善通气功能。避免自行掏耳或使用滴耳液冲洗，防止继发感染。
3、生活护理
保持鼻腔通畅，感冒时及时清理分泌物。睡眠时抬高床头30度，减少咽鼓管充血。避免用力擤鼻或潜水等可能增加耳压的行为。注意耳部干燥，洗澡时可使用防水耳塞。
4、饮食调节
增加猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，帮助增强黏膜修复能力。适量饮用温水保持咽喉湿润。避免辛辣刺激食物及乳制品，减少黏液分泌过多导致的咽鼓管堵塞。
5、病情监测
每日测量体温观察是否发热，记录耳痛、耳闷等症状变化。若出现听力下降、持续高热或耳后红肿，提示病情进展需及时复诊。儿童患者家长应关注其抓耳、哭闹等异常行为。
治疗期间建议暂停游泳、飞行等可能影响耳压的活动，选择透气性好的耳机替代入耳式设备。恢复期可进行咀嚼口香糖等轻柔的咽鼓管功能锻炼，但需避免过度用力。若症状反复发作或持续超过2周，需进一步检查排除慢性中耳炎或胆脂瘤等并发症。
1
