总上火怎么办
发布时间：2021-05-1086532次播放
视频内容：
经常性的上火，和生活习惯有很大的关系。经常吃辛辣油腻的食物，吃蔬菜、喝水比较少，精神压力比较大，或者总是熬夜都会导致上火。还有经常食用过多的干果，也会出现上火。
上火之后首先要改善生活习惯，增加体育锻炼，避免熬夜。要减轻工作和生活上的压力，多吃清淡的食物，远离烟酒，尽量不要吃辛辣油腻的食物，少吃一些葱、姜、蒜，还有像香菜、韭菜这样的发物。
同时还可以吃清热解毒的药物来去火，比如莲子心、金银花、蒲公英、连翘这样的药物泡水喝，可以起到清热解毒的作用，也可以帮助去除上的火了。
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山楂干泡水喝会导致上火吗
山楂干泡水喝一般不会导致上火，但也不可过量饮用，以免引起胃肠道不适。山楂干是将山楂切片、烘干后的产物，有开胃健脾的功效，通常有去火的作用。因此，用山楂干泡水喝通常是不会导致上火的，还可以帮助消化，也有一定的清火作用，对身体有一定好处。除此之外，还可以在一定程度上促进消化，进而提高食欲。但不可过量饮用山楂干泡的水，以免加重胃肠道负担，且其中的酸性物质可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等症状。此外，山楂干泡水喝可能会促进胃酸分泌，因此脾胃虚寒者、胃病患者等人群通常不宜饮用。建议保持健康的生活和饮食习惯，尽量选择清淡、营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、小米粥、白菜等。如果喝山楂干泡的水后出现不适症状，建议停止饮用。
孕妇上火了吃什么可以降火？
孕妇上火时，由于要防止对胎儿有影响，因此首先推荐食疗，可以适当食用或饮用一些清热降火的食物或茶饮，例如绿豆汤、苦瓜、金银花茶等，必要时也可以在医生指导下结合药物进行治疗。1.饮用绿豆汤：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功，用绿豆煮汤来服用是治疗孕妇上火十分理想的方法。这种方法一方面可以保留和发挥绿豆清暑益气、止渴利尿的功效，从而起到降火的作用，另一方面还能补充孕妇体内水分，缓解由于上火而导致的津液不足。2.食用苦瓜：中医认为，苦能泻火坚阴，因此苦味食物有解暑清热、泻火育阴的作用，苦味食物中最佳的选择就是苦瓜。苦瓜除了清热消暑外还能养血益气、补肾健脾、滋肝明目，因此食用苦瓜可以通过滋阴和泻火两方面对于各种原因导致的上火起到治疗作用。3.饮用金银花茶：金银花作为一种常用中药，味甘性寒，可以疏热散邪、清热解毒、凉血消痈，金银花泡茶饮可以清热解毒、疏利咽喉、解热除烦、消痈散结，因此对于孕妇由于上火而导致的咽喉肿痛、牙龈出血、便血泻痢、疮疖痈肿等症状均有很好疗效。
上火拉不出大便咋办
上火拉不出大便的原因，一方面与饮食有关，像喜欢吃辛辣刺激性食物，或者是喜欢吃补药的人，容易上火拉不出大便。容易导致上火的食品或药品，有辣椒、胡椒、麻辣烫、麻辣香锅、羊肉、黄芪、人参、鹿茸等。另一方面，大便拉不出来，与喝水少也有关系。喝水少，肠道的润滑油就少，大便也不容易排出。所以上火便秘的人，首先要从饮食结构的调整做起，多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果，或者是杂粮，像红心的火龙果、熟透的猕猴桃、草莓、绿叶菜、麦麸、藜麦、燕麦、糙米、玉米面、鲜牛奶等，还要多喝水促进肠道的蠕动，另外也要适当地运动。运动可以增加肠的蠕动，促进大便的排出，如果是饮食、运动、生活方式改善，还不能解决便秘的问题，就选择药物了，像三黄片、牛黄解毒片、当归龙荟片，都可以试一试。
补气血不上火的饮食有什么
如果是气血不足的人，首选饮食来调理，这样补气养血相对比较平和，比较安全，可以适量多吃一些补气养血的食品，比如牛肉、鸡肉、鸭肉、猪肉，还有像动物的肝脏、鸭血，这些都是血肉有情之品，能够很好的补益气血，最容易吸收也最平和，还有像牛奶、酸奶、鸡蛋，这些也很平和的能够补益气血，还可以用有补益作用的中药去煲汤，比如像黄芪就是补气的，当归是补血的，可以相应的选择这些药去炖鸡、炖鸭，如果在炖的过程中，怕补得太过会不好消化，也可以在里面加入一些陈皮。另外，像海参、红枣，在气血不足的人都可以适量的食用，但是一般气血不足的人，脾胃消化功能也不太好，所以在进这些补食制品的时候，可以少量多餐，一次的量不要太大，像中药里面的人参、党参、黄精、当归、阿胶等，这些补气、补血的作用一般都是容易上火的，可以根据情况去咨询医生，让医生适当的去配补，药物虽然能上火，但是医生适当的调配一些互相补益，来增强药的补益作用，又不至于上火。所以如果气血不足比较明显，又想用中药来做补益，怕上火可以去咨询医生，让医生帮助进行合理的药物搭配，这样就又达到了补益气血的作用，又不上火。
熬夜上火吃的药有什么
熬夜上火，不同体质的人群，出现上火的表现也不同，用药的时候也要对症分析。通常会有以下几种情况发生，比如肺胃热盛的人，会见到咽喉肿痛、口舌生疮、口渴、喜欢喝凉水，小便也是黄的、大便也干燥，看一看他的舌头特别红、舌苔黄。这种情况的上火，可以选用黄连上清片、牛黄解毒丸来治疗。有些人是表现在肝胆火旺，这部分人可能会见到急躁、容易发脾气，有头晕的状况，有失眠、多梦，脸是红的，眼睛也是红的，可能会有口苦、嗓子会干，有的人会出现胃脘和胁肋部的胀满疼痛，有的人还会出现窜痛，舌头也是红的，苔是黄的。对于这种人可以选用丹栀逍遥丸，或者叫加味逍遥丸，还有龙胆泻肝丸这些中成药来治疗。有些人熬夜以后，出现的状况可能是木克脾土的状况。比如也会出现胃疼，但是疼是隐隐的疼、不剧烈的疼，是以肚子胀为主，看脸色是萎黄的，身体会有沉重的感觉，下肢也有肿胀，大便不成形，看看舌头是淡胖的、苔白腻的，这时候可以用参苓白术丸。也有一部分人是阴虚火旺，会出现比如有头晕耳鸣，面色潮红，会有盗汗、烦躁、手脚心发热、腰膝酸软，会有舌红、苔是少的，这部分人可以用知柏地黄丸。不管怎么样，熬夜都会很伤害身体的，要合理安排工作生活，多吃青菜、多吃水果、多喝水，不吃辛辣，这些有助于降火。
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上火严重如何快速下火
下火最经济有效的办法，要多喝水、多排尿，这是最简便易行又行之有效的办法。多撒尿可以从尿液带走一部分心火和小肠火。另外还要多睡觉，睡足觉，保证充分有效的睡眠，因为缺觉本身就容易上火。还可以用一些清热解毒，降火的中药代茶饮，可以起到下火的作用。少吃容易导致上火的食品或者饮品，像辣椒、羊肉、狗肉、桂圆、荔枝、干果、酒等。中成药可以根据上火的部位，适当吃去火的药，像牛黄清火丸、牛黄清心丸，牛黄清胃丸、牛黄上清丸等。如果还不能解决上火的问题，就要到医院就诊，请医生对症下药。
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容易上火体质怎么调理
急性上火多属实火，多见于心火、胃火、肝火和肺火。心火表现为反复发作的口腔溃疡、牙龈肿痛、心烦失眠、口干、小便短赤等，可用莲子心、竹叶、生甘草泡水代茶饮，成药可选择牛黄清心丸。肺火表现为干咳少痰或黄痰、痰中带血、咽疼、音哑等，可用雪花梨、琵琶、川贝母煮水或蒸梨，也可选秋梨膏。胃火表现为胃脘灼热、牙痛、吐酸、口干、口苦、大便干硬等，可用蒲公英、野菊花、生大黄代茶饮。肝火表现为着急易怒、口干、口苦、头痛眩晕、面红目赤等，可用菊花、夏菇草、苦丁茶代茶饮。
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什么东西降火效果最好
首先要分辨这个火是虚火还是实火。如果是慢性胃炎引起的虚火，通过治疗胃炎效果会比较好。口臭有火，是由牙龈炎、幽门螺杆菌感染，西药治疗效果比较好。口舌生疮可以补充复合维生素B，口腔溃疡可以用甘草泻心汤，也可以配合一些复合维生素B。口唇长泡要用抗病毒的药物，或者是用黄连、黄芩、黄柏。总的来说不管这个火是胃火，还是病毒感染，还是幽门螺杆菌，还是维生素B缺乏，都可以用黄芩泡水喝，或喝蒲公英茶。如果食物，可以用生地，还有栀子泡水，还有西瓜等清凉的水果都可以降火。
嘴巴上起小泡泡怎么办
因上火导致嘴巴上起小泡的时候，首先可以服用清热解毒的药物、水溶性维生素治疗，还可以应用抗生素类药膏外用。其次要注意合理饮食、保持情绪稳定、多喝水等，做好日常护理，促使嘴巴上的小泡尽快消退。
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西瓜子上火吗
西瓜子上火吗？西瓜子一般不会上火，但是不可以多吃。一、因为西瓜子油脂含量较多，对人体的消化系统会造成影响，甚至会造成腹泻。二、西瓜子还会造成患者的胃部不适感，会觉得腹胀，影响饮食。三、市场上卖的西瓜子含糖或者含盐量都比较高，吃多了会对身体造成不好的影响。而吃葵花子容易上火，主要表现为长口疮、小便黄、嗓子疼、牙肿，这些都是上火的表现。同样量的西瓜子一般是不会引起上火的，但是不适合多吃。
吃葡萄会上火吗
葡萄吃多了会有上火的表现，有可能会造成大便干燥，因此葡萄不适合多吃。上火是我们对火邪、燥邪的一种统称，会表现为我们长口疮、流鼻血等等，还有一些小便偏黄、小便疼，也都是上火的表现。因此我们吃葡萄一定要控制好量，不适合吃太多，尤其是小孩和老人，本身脾胃功能就不足，那么吃完葡萄之后，那脾胃功能会受到很大的影响，甚至于有反酸、干咳这样的表现，因此葡萄吃可以，不适合多吃，水果这类东西都是适可而止的，吃多了都会影响我们的脾胃功能。
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