什么是有效咳嗽
发布时间：2019-05-2059663次播放
视频内容：
有效咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。
有效咳嗽有助于气道远端分泌物、痰液的排出，改善肺通气，维持呼吸道通畅，减少肺部反复感染，改善肺功能，有助于术后肺功能的恢复。具体方法是：
一、取舒适卧位，例如椅上坐位，腿上置软枕，顶住腹部，上身前倾、头颈微屈，
二、患者缓慢进行深呼吸5到6次，于深吸气末屏气3到5秒，继而轻微咳嗽数次，使痰液到咽部附近，再用力爆破性咳出痰液。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
什么人需要吃谷维素片
每一种药物都有它所适应的疾病，需要患者对症治疗。对于这种谷维素片的药物，患者只要是被诊断为睡眠有问题的情况，心脏方面异常的疾病，都是可以使用谷维素片的药物进行治疗的。但是患者要注意如果是特殊的人群，就需要根据医生的指示来用药了。
产后侧切伤口如何护理
产后侧切伤口可通过保持清洁、避免久坐、调整饮食、使用药物、观察恢复情况等方式护理。侧切伤口通常由分娩时会阴撕裂或医生主动切开引起，可能出现疼痛、红肿、渗液等症状。
生命体征的正常值范围
生命体征有着不同的生理状态和生理反应，在静息状态下，生命体征在临床上主要监测的是体温、血压、脉搏和呼吸频率。体温正常情况是37℃以下，脉搏正常情况是60-100次/分，正常的呼吸频率是25-30次/分，血压一般低压在60mmHg-90mmHg，高压是90mmHg-150mmHg。此外，生命体征还包括精神状态，若呼吸、脉搏、循环正常，但精神状态不好，要注意是否出现生命体征的改变，因此生命体征是否正常建议患者根据具体状态和检测结果综合判断。
什么是PICC置管术
PICC是经外周的深静脉置管，如果患者需要长期的输液，比如说化疗的患者化疗或者做其他原因需要长期输液，就会通过外周静脉插入一根很细的导管、空心导管，把管头置于上腔静脉等深静脉的地方，让输液的药物通过外周经管直接到达深静脉。一方面如果需要长期输液的患者，如果没有PICC管的话，需要每天扎静脉，对人体来说长期输液，双手的静脉包括其他地方静脉时间长了来说损伤是比较大的，而PICC每天只需要把管头打开，接上输液器就可以输液了。第二、尤其是化疗药物或者一些其他对血管刺激性比较大的药物，如果直接通过针头输在外周静脉的话，对静脉的刺激是比较大的，经常容易引起静脉炎，时间长了静脉也就废掉了，PICC通过这个管子可以将药物直接送到深静脉，跟大量的深静脉血液混在一起，降低了药物浓度，降低了对血管的刺激。
皮下注射什么意思
从皮下注射字面意义来讲，就是将药物注射到皮肤以下肌肉层以上，简单说是皮下脂肪的一层这叫皮下注射。为什么这些药物除了口服以外，除了静脉输液以外，注射有不同的讲究。皮下注射、皮内注射，肌肉注射其实主要是对药物的要求。有一些疼痛刺激性比较大的药物，或者需要吸收比较快的药物会做深部肌肉注射，注射到臀大肌等深部肌肉，这样一个是吸收比较快。二是对人体的刺激，疼痛刺激相对比较小。而皮下注射由于皮下的脂肪，血流是比较不丰富的，比较少的，所以药物吸收起来也比较慢。有一些药物需要缓慢吸收，比较长时间发挥作用的，这些药物进行皮下注射，最常见的皮下注射药物也是生活中常遇到的胰岛素。很多糖尿病的患者到后期除了吃药以外，可能需要通过胰岛素来控制血糖。胰岛素就是非常典型的药物，需要注射在皮下，注射到皮肤以下，肌肉层以上，皮下脂肪层，这个地方因为血流比较少，吸收比较慢，相对发挥比较长时间的作用，这样一天可能只需要打三次，就能解决让胰岛素缓慢均匀的吸收到血液来控制血糖。
导尿管留置的注意事项有哪些
导尿是由尿道插入导尿管到膀胱引流出尿液。导尿分为留置性导尿及间歇性导尿两种。前者导尿管一直留置在病人体中，需定期更换。后者则是导尿管不留在患者体中，需定时导尿。留置导尿管的注意事项：第一，导尿管不要抻拉、受压、扭曲。第二，下床活动时，尿袋高度不可高于膀胱位置，以免尿液逆流引起感染。第三，留置尿管期间保证充足的液体入量，预防发生结晶和感染，如尿管堵塞，可用生理盐水行膀胱冲洗。第四，保持尿道口外口的清洁，每日用生理盐水擦洗后，再用百分之零点五的碘伏消毒尿道外口，观察尿液的颜色、性质和量，发现异常及时通知护士处理。常规每周更换一次尿管，或按照尿管使用说明书更换，避免引起尿路感染。每日更换尿液引流袋，或者根据引流袋的使用说明更换，长期留置尿管的患者，应进行膀胱功能的训练及骨盆底肌的锻炼，以增强控制排尿的能力。患者留置尿管期间，尿管要定时夹闭。
胰岛素注射注意事项有哪些
第一，合理选择注射部位，常用的注射部位有两侧腹壁，离脐5厘米以外的区域，后背双上臂三角肌下缘、大腿前侧和外侧。第二，要经常变换注射部位，两次注射位置间隔在两厘米以上，不宜反复在同部位注射，以尽量减少组织损伤、肿胀和皮下脂肪萎缩。第三，减轻注射疼痛的方法，胰岛素刚从冰箱中取出，由于温度低，注射时会引起疼痛，因此注射前应将胰岛素放置一会儿再注射；酒精发挥后再注射，皮肤消毒用的酒精没干就注射，酒精会从针眼带到皮下引起疼痛；用手轻轻捏起注射部位皮肤，并引起轻微疼痛后再注射，这样既方便注射，又能分散扎针引起的疼痛感；注射时进针要快，进针越慢疼痛感越强；注射部位的肌肉应放松；每次更换针头，胰岛素笔的针头很细，多次重复使用会导致针头变钝或出现倒勾，引起注射部位的疼痛。第四，胰岛素的注射时间，速效胰岛素吸收快，起效时间短，注射后必须禁食，睡前使用中效或长效胰岛素，维持夜间的基础胰岛素水平，保持夜间的血糖平稳。糖尿病胰岛素治疗需要根据病人的情况而定，所以注射胰岛素的种类、时间及药量病人不可随意改变。第五，胰岛素的储存方法，胰岛素是一种蛋白质激素，温度过高或太低，都易使之变性失效。切记冰冻或日晒，胰岛素最适宜的保存温度是2到8摄氏度，未启封的胰岛素在这种环境下可以储存两到三年，因此没开封的胰岛素最好是放在冰箱冷藏室内。胰岛素在常温下如20度左右可以保存四到六周，超过此时限药效会有轻度下降。胰岛素在室温下放置时，应放在阴凉干燥处。
02:21
静脉采血检查的注意事项
静脉采血前两天不宜吃过于油腻或含高蛋白的食物，避免大量饮酒；检查血糖时早上不能服降糖药，查肝功能、血液粘稠度、血脂等项目时应空腹；不能在输液、输血的针头处取血标本，会影响检验结果；采血当天不穿袖口过小或过紧的衣服；采血结束后立即用消毒干棉签按压穿刺部位，不能揉搓，以防止造成皮下血肿。静脉采血法，通过针管抽取一定量的静脉血的方法。多采用位于体表的浅静脉，通常采用肘部静脉、手背静脉、内踝静脉或股静脉。
01:43
腰间盘突出的日常保健
腰椎间盘突出的患者日常要佩戴腰围，保持良好的生活习惯，保持正确的站姿和坐姿，提重物时应该先蹲下拿起重物，在专业人员指导下进行锻炼，避免穿带跟的鞋和长期保持睡硬板床等。一、平时要佩戴腰围，限制腰部的活动，保持良好的生活习惯，防止腰部受凉，防止过度劳累。二、保持正确的站姿和坐姿，胸部要挺直，腰部要平直，同一姿势不应保持太久，适当进行腰背部的活动，可以有效解除腰背部肌肉的疲劳。三、提重物时应该先蹲下拿起重物，然后慢慢起身。四、在专业人员指导下进行锻炼，压腿、弯腰的幅度不要太大，幅度太大会达不到预期的目的，还会加重椎间盘的突出。五、避免穿带跟的鞋。六、长期保持睡硬板床。
03:39
脊髓损伤后尿不出来怎么办
患者在受到脊髓损伤后尿不出来可以进行排尿习惯的训练，排尿意识的训练，反射性排尿训练，代偿性排尿训练，盆底肌训练等进行改善。一、排尿习惯的训练，根据患者以往的习惯确立如厕的时间、方法。二、排尿意识的训练，留置导尿的患者放尿前五分钟卧床放松，幻想在卫生间，试图自己排尿，由陪同人员缓缓放尿。三、反射性排尿训练。导尿前半小时，轻叩耻骨上侧或大腿上三分之一内侧，牵拉阴毛或挤压阴蒂或用手刺激肛门诱发膀胱反射性收缩，产生排尿。四、代偿性排尿训练。包括Crede按压法和Valsalva屏气法。五、盆底肌训练。患者自主收缩盆底肌肉，包括会阴和肛门扩约肌，每次收缩5-10秒，重复10-20次/组，每日3组。
01:33
偏瘫病人坐起训练
偏瘫病人的坐起训练是指偏瘫患者从仰卧位转为床边坐位，坐起训练可以有效地避免长期卧床可能造成的心肺功能下降。偏瘫病人坐起训练的方法：患者取仰卧位，患侧上肢放于腹部，健足放于患侧足下，呈交叉状，护理人员位于患者的健侧，双手分别扶住患者的双肩，缓慢帮助患者向健侧翻身，并向上牵拉患者的双肩，患者同时屈健肘支撑身体，随着患者躯体的上部被上拉的同时，患者伸健肘手撑床面，健足带动患足一并移向床沿，两足平放于地面，双足分开与肩同宽，屈膝使足置于双膝后面。
02:31
颈椎病康复训练方法有哪些
颈椎病是一个常见的慢性病，在我国发病率60%左右。临床上采取的治疗方法有：第一、声、电、光、磁、热理疗；第二、关节活动训练，例如米字操；第三、颈椎牵引；第四、神经阻滞疗法；第五、口服治疗药。另外在中医方面还有针刺、推拿等治疗手段。
