晚上睡不着怎么回事

发布时间：2019-10-1150832次播放

视频内容：

晚上睡不着的原因包括有躯体疾病、精神心理疾病、睡眠障碍，药物原因，不良的睡眠习惯，作息不规律。

一、躯体疾病。比如脑血管疾病、甲亢、心衰，都可能会有睡不好觉的情况。

二、精神心理疾病。比如抑郁、焦虑的病人，可能会出现失眠的情况。

三、有睡眠障碍。部分不安腿综合征或者是周期性腿动或者是昼夜节律紊乱的病人，也会出现睡不好觉。

四、药物原因。长期服用高血压药、兴奋剂、麻醉性的镇痛药，有可能会影响到睡眠。

五、对于年轻人，一些不良的睡眠的习惯、作息不规律，在床上进行与睡眠无关的事情，比如玩手机、电子产品等都可能是失眠的新诱因。

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