吃什么水果补肾

发布时间:2019-11-2250631次播放

视频内容:

单纯的靠水果是很难起到补肾作用的,水果中一般含有大量的水分和糖分,水分过多反而会增加肾脏的代谢负担,不仅不会补肾,还可能会造成肾亏。肾虚可出现烦热、盗汗、精神差,睡觉不佳的症状,肾虚应该使用食物或药物来进行调补。
食物上可以选择枸杞、山药、蚕豆、腰果等来调补肾脏。药物调补肾脏则需要看肾虚的类型,如果是肾阴虚建议服用六味地黄丸来调补,如果是肾阳虚建议使用金匮肾气丸进行治疗。除了食补及药物调补外,还可通过针炙或耳针进行治疗,来改善肾虚的症状。另外,肾虚患者在生活中要学会调整心态,保持良好的心态,学会释放压力,这样也会缓解肾虚的症状。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

02:14
肾阳虚的症状
肾阳虚的主要症状表现有腰酸,腿软,性功能障以及寒症反应。肾阳虚在临床上的症状是比较多的,主要是以寒症为主,患者可能会出现腰酸、腿软等情况,同时也可能会出现寒症,比如手足发冷以及后背感觉寒冷。肾阳虚的情况常发生在男性的身体上,容易出现阳痿早泄等性功能障碍的情况,这些现象的发生会直接影响到正常的性生活,要注意治疗。对于这种情况治疗主要是温肾补阳,最常用的是服用金匮肾气丸进行治疗,治疗效果是较好。如果患者身体出现疑似肾阳虚症状时,建议去医院确诊,再进行针对性治疗
02:23
肾虚的原因
生活中经常有人感觉到身体无力,容易疲倦,感觉到记忆力明显减退,时常还容易出汗,这些症状往往就是肾虚的表现。肾虚跟年纪是有关系的,由于人从出生到强壮,然后衰老再到死亡是一个过程,就像生老病死一个自然规律一样,到了一定的年纪就变得衰弱是很正常的现象。还有一种情况是由于不节制,平常生活中性生活过于频繁,这样反而对身体造成了一种损伤,往往会出现肾虚的情况。那么生活中已经出现肾虚的情况,是比较影响生活的,建议采取中医的治疗方式进行改善,同时可以吃一些壮阳的食物,对于严重的肾虚患者,是需要去医院进行身体的检查,针对性的采取药物进行治疗。
02:28
肾虚吃什么补
肾虚可以通过药补和食补进行综合的治疗,具体治疗是根据病情的情况,最好是去医院把脉进行病情的分析,采取针对性的治疗方式。药补是需要分清肾虚属于阳虚还是阴虚,对于肾阴虚是可以吃六味地黄丸进行治疗的,这一般是病情比较轻的情况下,那么对于病情比较严重的,可以再加上其他药物配合治疗,那么对于肾阳虚的治疗方式是不同的,主要是吃金匮肾气丸,右归丸,四神丸这些药物进行温阳补肾的,这是采取药物对这两种不同肾虚进行治疗的。那么很多事物对于肾虚的治疗也是非常好的,对于肾阳虚可以吃羊肉、狗肉等这些食物,效果是不错的,对于肾阴虚可以吃麦冬、地黄等食物也是可以改善的。
肾虚该怎么补
肾虚我们首先从几个方面。第一方面是食补,饮食方面我们首先说吃一些比如说黑色的食物,比如黑豆、豆类、黑豆、黑芝麻、黑米,因为黑入肾。除此以外,还有一些其它补肾的坚果类,比如核桃、花生这些食品也是补肾的,另外莲子也是补肾很好的食物。除此以外,第二个方面我们讲药补,许多中药都具有补肾作用,常用的比如说山药、生地、麦冬,还有那些补肾阳的比如说鹿茸、海马、牛羊肉,这些药物包括食品结合起来更好。另外就是药物股里面一些成中成药比如说六味地黄丸、肾气丸这一类药补是效果更不错。除此以外,我们还有一个方法就是运动锻炼及提高体质,对调补肾虚更有好处。
语音时长 01:15

2019-06-27

50424次收听

女性肾阴虚应该吃什么
女性肾阴虚是极其常见的,因为女性以血为本,所以很容易出现阴虚的症状。那么女性肾阴虚到底吃什么?包括两个方面:一个是饮食,比如说豆类等,还有一些比如说莲子、坚果,这些都对补肾阴非常有好处。但是饮食方面要特别注意,既然是阴虚,对辛辣燥热的食品要坚决禁忌,多吃一些清凉的干寒食品,对补肾非常有好处。第二个方面是药补,常用的可能比较多的是知柏地黄丸、六味地黄丸,在地黄类是补肾非常好的。另外我们结合药物辩证治疗,对一些滋阴清热的更有好处。
语音时长 01:03

2019-06-27

51877次收听

01:13
早晨醒来腰疼是肾虚吗
晨起后出现腰疼等不适症状后,患者应及时到正规医院就诊,是不是肾虚要结合综合情况来判断。早上起来,如果患者有睡眠障碍或者伴有腰酸腿软、性功能下降等症状,通常与肾虚密切相关。但是,早上起来腰疼也不一定完全就是肾虚,有可能是其他疾病,比如腰椎病、骨质增生或者泌尿系感染、肾结石。所以,出现晨起后腰疼的患者需要进一步检查,通常可以做尿常规或者肾脏的B超或者腰椎片等,进一步检查来明确诊断。
女人肾虚怎么办
当女性出现肾虚的时候,首先要注意保障充足的睡眠时间,为自己减压;其次要注意多进行一些养生运动,比如打太极拳,慢跑,缩肛等,还可以经常按摩腰部,都能起到补肾的作用;另外,多吃一些阿胶,黑芝麻,龙眼干,当归等食物,也有补肾的作用。
吃牛鞭对男人有什么好处
众所周知,牛鞭是一味不可多得的药食同源的滋补佳品。牛鞭含有丰富的蛋白质,不但对女性有美容养颜的功效,而且对男人来说,功效显得尤为明显。牛鞭中含有大量的雄激素、脂肪、蛋白质等元素,对遗精、补肾扶阳、肾虚阳萎、腰膝酸软等症状的男性有很好的治疗作用,是温补肾阳的男性补品。
肾虚的表现
随着年龄增长,到了中年后不少人都会有肾虚的困扰,而这时候就需要注意补肾,那么肾虚的原因是什么?肾虚的表现具体有哪些?
肾虚怎么回事
肾虚就是只肾脏精气阴阳不足,分为肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的病症做不同的治疗。无论是肾阴虚还是肾阳虚都会导致人体的免疫力下降,还会有腰酸、四肢发冷、畏寒等症状。引发肾虚的原因主要有先天不足、情志失调和房劳过度。
肾虚咳嗽吃什么药
肾虚成为了现在影响人们健康的疾病,尤其对于男性来说,不仅是身体受伤害,对心理也会造成一定影响。出现肾虚,会导致免疫功能下降,记忆力减退等症状。这个时候,需要及时治疗,才不会导致其它疾病出现。肾虚咳嗽吃什么药?了解这个问题,来看下面介绍。
女人为什么会肾虚
人都有五脏,而五脏则会出现虚实变化,无论男女老少,都可能会出现肾虚的表现,不限于女性。肾为先天之本,先天不足者,可能会出现发育不良,月经延迟等。后天失养,劳累过度,疾病反复发作,影响肾精,都会出现肾虚的表现。纵欲过度,肾气亏虚,也会出现腰酸腿软、精神萎靡等表现。在当今社会,很多年轻女性都熬夜加班、过量饮酒,损伤肾精,很多疾病都越来越年轻化,所以建议大家一定要在年轻时候注意不能过度劳累。
语音时长 01:10

2018-03-30

44344次收听

女性肝肾阴虚的症状有哪些
临床表现多见头晕目眩,耳鸣健忘,失眠多梦,咽干口燥,腰膝酸软,胁肋胀痛,视物不清,五心烦热,颧红盗汗,男子遗精,女子经少或闭经,舌红少苔,脉细数。肝肾同源,肝肾阴液相互资生,肝阴充足,则下藏于肾,肾阴旺盛,则上滋肝木,盛则同盛,衰则同衰。肝肾阴虚,水不涵木,肝阳上亢,则头晕目眩;肾阴不足则耳鸣健忘;腰膝失于滋养,则腰膝酸软;阴虚肝脉失养则胁肋胀痛;肝肾阴虚,目失涵养,则视物不清;阴虚则热,虚热上扰,心神不安,则失眠多梦;津不上润,则口燥咽干;虚热内扰则五心烦热;虚火上扰则颧红;内迫营阴则盗汗;肝肾阴虚,冲任失充,则女子经少;舌红少苔,脉细数为阴虚内热之象。
语音时长 02:24

2018-03-30

59398次收听

血虚怎么调理
血虚从调理来说,如果确实是一个贫血造成的,我们要注意吃一些含有铁元素的这些食品,比如黑色食品,黑豆,黑芝麻等,还有菠菜里面含铁量也比较高以及动物的肝脏猪肝、鸡肝、羊肝都可以。第二就是说我们还要用重要的方法,气血双补。最典型的就是黄芪当归,另外可以加一些像何首乌,一般是制何首乌,也可以加这些其他的养血的像麦冬,还有白芍,甚至加一些鸡血藤。
语音时长 01:49

2018-03-29

55290次收听

01:55
掉头发是什么原因
掉头发在中医中有两层概念,第一,中医讲发为血之余,而肝藏血,出现掉头发的情况可能与肝脏有关,比如出现血热的情况。第二,中医讲肾者其华在发,出现肾虚时也会引起掉头发的情况。当然还有其他原因,总之,掉头发的原因需要辩证分析。

推荐阅读