人偏瘦又有高血压怎样调理
发布时间：2020-12-0328664次播放
视频内容：
不管是体质偏瘦还是肥胖高血压患者，都要低盐低脂饮食，戒烟限酒，控制体重，合理运动，最终实现对整个血压水平的有效控制，来预防心血管疾病的发生。
体质偏瘦和肥胖的高血压患者，整个生活方式的干预方面是有相同的标准，对于体质偏瘦的患者，控制体重达标。同时也要戒烟限酒，每周进行合理适量的体育运动，以有氧运动为主。
通常高血压患者属于原发性高血压，在多种高血压致病基因影响下，一些后天不良因素促发疾病的发生，最常见的是肥胖，但并不是所有的肥胖患者都会发生高血压。
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如何防止高血压前期发展为高血压
高血压前期可通过生活方式干预、定期监测、控制危险因素、心理调节及药物预防等方式延缓或避免发展为高血压。高血压前期通常由遗传、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖及长期精神紧张等因素引起。
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水银血压计的使用方法视频
水银血压计的使用方法为：1.患者测量前排空膀胱、不剧烈运动、不进食刺激性饮料如咖啡、酒，以免血压升高。一般采取坐位或平卧位，上肢与心脏在同一水平线上。2.袖带的下缘放置在肘窝上约2cm处，松紧度以可插进去1-2根手指为宜，听诊器放到肘窝处的肱动脉搏动处。3.测量时进行打气，在搏动声音消失后继续打气20-30mmHg，随后均匀放气，放气速度为2-3mmHg/s；放气过程中听到第一声搏动时，将此数值作为收缩压，搏动声消失时的数值作为舒张压。在记录数值时应尽可能选择偶数，避免尾数偏好问题。
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血压高呕吐是什么征兆
血压高呕吐可能是出现了两种情况，一种情况是出现了高血压危象或者是高血压脑病。再有一种情况是出现了急性脑血管病，比如急性脑梗死、急性脑出血以及脑血管痉挛等。患者的血压突然升高，舒张压高于130mm汞柱，收缩压达到200mm汞柱以上。因为过高的血压，使血压调节机制失去了平衡而造成了脑部的损害。如果呕吐为不可抑制的喷射样呕吐，提示脑出血的可能性大。患者出现血压高呕吐等症状时，一定要尽快就诊。
高血压和冠心病可以喝红酒吗
高血压和冠心病一般可以适当喝一些红酒，但是也需要视具体情况而定。高血压和冠心病一般情况下会同时存在，由于高血压会导致心肌收缩力增强，会导致心肌细胞发生肥大和增生，出现心肌肥大，这时会导致心肌的血液供应相对减少，从而导致心肌缺血，会出现胸闷、胸痛等一些缺血性表现，这就是冠心病发生的一般机制。红酒一般比较温和，主要含有葡萄中的一些营养成分已经适量的酒精，高血压和冠心病患者少量饮用可以起到软化血管的作用，通常会有一定的好处。但是如果高血压冠心病症状不稳定而且反复发作时最好不建议喝红酒。
血压高运动能降下来吗
运动对于血压高的患者是有一定作用，可以帮助降低血压。第一，运动可以降低体重和血脂，防止肥胖，减轻血液粘稠度，从而降低血压。第二，运动能够锻炼肌肉纤维，增强血管管壁弹性，从而降低血压。第三，运动还可以缓解焦虑情绪，调节交感神经的兴奋性，从而降低血压。适当的运动以有氧运动为主，例如慢跑、游泳、太极拳等，要坚持长期锻炼才有效果，但不可剧烈运动。一般血压轻度升高可以通过运动锻炼来改善，中重度高血压除了适量运动外还需要依靠药物控制。
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竹盐对高血压有效吗
竹盐对高血压事实上没有什么作用。在生活中能接触到的竹盐并不多，竹盐它是将盐晒到装入三年生的楠竹中，然后两端用黄土封口之后，再用高温提炼锻烧出来的。竹盐主要成分是氯化钠。竹盐因为经过锻烧加工，PH值发生了改变。所以在食用过程中，不光是对高血压患者，对普通人整个体内的酸性食物的综合是有帮助的，它中和了过多的酸性对身体产生的不利影响，可以起到解毒的作用。对于高血压患者来讲，每日钠的摄入一定要小于6克。即便是竹盐，如果食用的情况下，也要按照它的限量进行食用。
高血压后遗症
高血压后遗症常见如心梗、冠心病、肾病、下肢坏疽或截肢等。高血压对心、脑、肾、血管等器官带来损害。若高血压长期没有得到很好控制，可能会有脑梗、脑出血发生，导致半身不遂，严重困扰患者生活；对心脏，可能导致心力衰竭发生。高血压可引起冠状动脉粥样硬化，导致心梗发生；还可导致严重冠心病；对肾脏，长期不控制高血压可能会导致肾功能衰竭，最终终身透析；对血管，常年不控制高血压，导致全身各处动脉出现不同程度动脉粥样硬化，如下肢动脉粥样硬化，引起下肢血管闭塞、下肢坏疽，甚至有截肢情况。
高血压不吃药有那些危害
高血压病人如果确诊高血压，在临床上建议病人要及时用药，因为高血压用药能够控制高血压发展，能够降低并发症出现。如果一个高血压病人长期不吃药，会导致相关靶器官损害，也会出现相关并发症。在临床上每一种药物都有一定副作用。“是药三分毒”，但是这些药物副作用和高血压最后导致靶器官损害，还有严重并发症相比，这些药物副作用微乎其微。有一些病人，尤其是严重高血压病人，拒不吃药或者是怕药物有副作用，这种观点不可取。因为长期不吃药会导致更严重高血压相关临床靶器官损害，会导致更严重并发症，从而降低患者临床治疗率，降低病人生存率。
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高血压中医治疗
四种不同类型的高血压其发病原因和症状不同，所以在治疗时也要选用不同的方剂治疗。中医认为高血压患者以肝阳上亢和肝火亢盛的证型比较常见。肝阳上亢治疗以平肝潜阳为主，可以选用天麻钩藤饮进行加减治疗。肝火亢盛引起的高血压，治疗以清泻肝火为主，主要选用龙胆泻肝汤进行加减。除此之外，还有一些证型，比如肝肾阴虚型、脾虚痰盛型。对于肝肾阴虚型，治疗以滋补肝肾为主，多用杞菊地黄丸进行治疗。脾虚痰盛型，治疗以健脾化痰为主，常用的方子是半夏白术天麻汤进行加减。
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年轻人高血压怎么治
年轻人高血压需要综合治疗，如服用降压药，纠正不良生活习惯等。具体分析如下：中青年高血压患者要强调综合性治疗，中青年舒张期高血压是一种长期精神紧张引起的血压反应，会出现胸闷、心慌、疲劳等症状，除服用降压药外，还需要进行减压和运动，才能达到很好的效果。可以采取音乐疗法给心理减压，坚持长期运动锻炼，比如快步走，游泳等有氧运动，尽量不要做冲刺、举重等无氧剧烈运动。中青年高血压一定要把血压降到理想水平，还应该改变不良生活方式，不抽烟、不熬夜、少饮酒、低盐饮食。
高血压危害
高血压的危害非常大。因为高血压指的是血管的压力增高，大家可以看一下，我们全身遍布血管，如果所有的血管压力都增高了，高到一定程度它就会导致血流减慢或者血流减少，它就会造成缺血。那么血流过慢，慢到一定程度，它停滞不前了就会造成血栓，所以高血压是导致动脉硬化，导致缺血，导致血栓的一个非常重要的因素。如果缺血血栓在心脏，那就是我们说的冠心病，心梗。如果是在脑，就是脑梗塞，脑出血。如果是在肾就会出现肾功能不全。如果是在其它的血管就会出现其它血管的闭塞或者斑块。其实它对人体的整体的血管都造成了非常大的危害。
