骨折康复后骨头结实吗
发布时间:2021-05-1083298次播放
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腰间盘膨出锻炼方法
腰间盘膨出锻炼方法包括侧卧抬腿、压腹锻炼、飞燕式锻炼、反复搓腰等。1、侧卧抬腿:在床上放一个抱枕,用腹部压在枕头上,一只手用力向前伸,另一只手放在身体一侧,保持身体平衡,双腿伸直,将一条腿向上抬起,并翘起脚趾,连续抬腿10次,换另一只腿再做10次,反复做3-5个来回。2、压腹锻炼:找一个高度合适的柜子,双手前臂放在柜子台面上,中间腰腹部慢慢压下去,并停留5秒钟,每回做10个。3、飞燕式锻炼:俯卧于床,双手向前抬举,双腿伸直并抬起,上半身向上抬起,身体两端要同时离开床,像小燕子在飞一样,每天做30个。4、反复搓腰:将双手放在同侧腰大肌处,去掉衣物或隔着薄衣,从上往下用力搓15次,以双侧腰部感觉发热为止,有助改善腰间盘膨出。
人一共有多少根肋骨

这个问题是非常好回答的问题,但是在临床上,有的时候也比较难以鉴别。人一般来说是24个肋骨,每一侧有12根,但是每一个肋骨长得不完全一样,尤其是在最下端就是第12肋,有的时候甚至第11肋也有变化。有的人第12肋长得就很长,很长就非常容易诊断,或者是能够看出来,非常容易数数。从第1根肋骨,一直数到第12根肋骨,非常容易数,非常容易鉴别。但是对有的人,第12根肋骨长得非常短小,有的时候跟腰椎横突不容易鉴别,不是简单数数,数出的多少根来,这么简单,在临床上就有了意义了。因为医生做脊柱手术,比如椎体压缩骨折,要根据肋骨来定位,看着每一个肋骨,每一个椎体长得都一样,即使发现了压缩骨折的情况,有的骨折在X光片上,并不能够清晰的鉴别。尤其是在手术的时候,要对它进行定位,不能打错了位置,要根据肋骨来定位就有必要弄清楚,哪是第12肋,哪是第11肋,哪是腰1的横突。如果不能准确定位,一旦打错了位置后果是比较严重的,也是不能够接受的,所以要对第12肋进行准确的定位,准确定位的方法,是做腰椎的X光片,不是做胸椎的。通过腰椎来看从下面往上数,看看第12肋在什么地方,是非常重要的定位方法。还有肋骨比较让人感到有意思的是第1肋,第1肋是藏到锁骨的后方,而不是位于整个的胸廓位锁骨的后方。还有肋骨,一般到了老年人以后,非常脆,容易折断,轻轻的一碰就断了。肋骨骨折之后,一般如果没有明显的错位,绝大部分治疗就是休息,让它自己长好,但是在自己长好的过程中,病人往往不敢咳嗽,不敢咳嗽在平常人来说,可能问题不大。但对老年人来说,时间比较长的,等到肋骨长好了之前,这十几天、二十几天的时间,可能要导致病人引起肺炎了,所以肋骨骨折有的时候,是个毛小毛病,但是导致的并发症肺炎是比较严重的。
耻骨下支骨折多久能走路

耻骨下支首先是指的哪一块,是骨盆的组成部分,骨盆由耻骨的上下支共同组成的耻骨联合的一部分,它是支撑骨盆前部的重要组成部分,耻骨下支是作为封闭尿生殖膈,支撑尿道的骨性结构,同时还是大腿内侧肌肉的附着点。耻骨下支骨折以后,往往合并软组织损伤,其中就包括肌肉局部的水肿和出血,走路会影响到耻骨下支,或者会牵扯到耻骨下支,会加重症状,所以不建议走路。再一个耻骨下支,是单处骨折还是双处骨折,是单侧的还是双侧的,如果是单侧的耻骨下支骨折,一般不影响到骨盆的稳定性,这时候对日常活动可能影响比较小,如果是双侧或者双处的耻骨下支骨折,这时候往往影响到了骨盆的稳定性,走路会受到严重影响,所以一般情况下不建议走路;如果再合并骨盆的其它部位的骨折,那么这是骨盆骨折的一部分,所以这时候要注意,可能病情就更加严重,所以不能走路。总之耻骨下支一旦骨折,还是建议卧床。

骨头错位能自己修复吗
骨头错位能否自己修复和骨折的错位程度有关,错位的程度是否明显,要到医院拍X光片进行影像学的评估。首先,对于错位不明显的骨折,通常可以在受伤之后,经过良好、规范的固定和康复指导,能够慢慢地自行修复。第二,如果错位比较严重,则能够自行修复愈合的可能性非常小,这种情况建议进行手术治疗。第三,如果骨折的部位血运比较差,则自动修复的愈合也比较困难,可能也需要及时进行手术,让骨折端有一个加压来促进愈合。

骨折二十天还疼正常吗
骨折二十天还疼属于正常现象。因为在骨折二十天左右,骨折的断端并未形成有效的坚强的骨痂连接,进行患肢活动时,便有可能会引起断端轻微地移动,会造成骨折断端的相互摩擦的疼痛。此时无需担心,只需要继续有效的固定,并定期到门诊复诊即可。可以适当的进行一些肢体的负重活动,也可以口服钙片进行补钙治疗,还可以口服一些中成药促进骨折的增长。疼痛比较明显的患者,可适量采用外敷药物,包括促进舒筋活血的喷雾剂,消炎镇痛的涂抹剂,减轻局部的疼痛和炎症反应。另外,骨折以后要适当地配合正规的康复训练。
骨折吃什么比较好
指骨骨折的症状表现
直接暴力和间接暴力均可造成指骨骨折,但多由直接暴力所致,且多为开放骨折。骨折有横断、斜形、螺旋、粉碎或波及关节面等。其中闭合骨折以横断骨折较多见,斜形骨折次之。开放性骨折则以粉碎骨折多见。
骨折后恢复怎么锻炼
骨折后,由于创伤的反应和肢体被固定,静脉和淋巴回流障碍,骨折肢体关节会发生不同程度的关节内、外组织的粘连,并与关节囊和周围肌肉的挛缩共同导致关节僵硬,骨折后恢复怎么锻炼呢?下面,就让专家来具体介绍一下吧。
骨折能用药物来治疗吗
目前对骨折的治骨折疗原则是将骨折复位,然后进行可靠的固定,并及时做好功能的恢复锻炼。治疗骨折的药物也是有的,但药物在骨折愈合过程中能起多大的作用,目前还存在争论,所以药物对治疗骨折只能起到一定的辅助作用,如果仅仅想依靠药物来治疗骨折是不太现实的。当然,在骨折的治疗中应用某些药物,可以达到促进骨折愈合的作用。
骨折吃什么好

总的来说,骨折后没有特殊饮食要求,因为骨折生物愈合过程中,需要大量钙盐沉积愈合骨折断端,因此饮食上来说,适当需要补充充足钙剂,包括维生素D、钙、磷比例合理的食物,有利于骨折愈合。饮食睡眠规律,营养均衡,合理饮食对骨折及创伤的恢复有一定的帮助。1、因为骨的生长需要无机质、有机质,有机质主要是蛋白类的,可以多吃一些瘦肉、鱼、鸡蛋。无机质主要是钙的成分,补钙的食品,多喝牛奶,多吃奶制品、豆制品、海鲜,尤其带着皮不太硬的虾皮,多吃点,里边有些生物钙对骨折的愈合很有帮助。2、骨折后需患肢制动,运动量减少,不建议食用油腻难消化食物,可多吃水果蔬菜补充维生素、利于营养吸收及消化,多晒太阳利于维生素D的合成。3、骨折以后可适当予以药物治疗,早期疼痛肿胀,予以消炎镇痛、消肿、活血化瘀药物治疗,后期可予以活血通络、改善微循环、促进骨折愈合及适当补钙药物治疗。
左桡骨远端骨折怎么治疗

骨裂和骨折的区别
骨裂和骨折本质上都是骨骼系统连续性中断,但骨裂移位不明显。骨裂在X光上表现皮质断裂并不明显,但在CT或磁共振上能看到骨皮质或松子骨损伤或断裂。骨折往往是骨裂同时,在基础上伴有移位,移位同时有骨折碎片,导致局部成角畸形。骨裂病人往往也是发生率越来越高。在治疗上骨裂和骨折区别不大,都是按照骨折愈合过程进行局部制动、固定,然后局部关节恢复,促进愈合,基本上不需要经过手术治疗,就能达到预期骨折愈合目标。

胸椎压缩性骨折多久能好
胸椎压缩性骨折和其他骨折的部位愈合的时间都很像。如果不是很严重,可以保守治疗,卧床休息,恢复需要三个月以上的时间。老年患者恢复时间会更长一些。骨折可以吃些活血化淤的药物利于骨折的愈合。胸椎压缩性骨折本身可以愈合,但是要考虑一些情况,比如个人体质状况、年龄、是否有原发疾病。老年人本身骨质疏松会导致压缩骨折的时间就比较长,恢复的时间就比较慢。患者的营养状况不好,恢复时间也会更长。

骨折多久能好
上肢骨折多久能好涉及到骨折愈合过程问题,骨折愈合通常分为三个阶段:1、血肿机化期,骨折端形成血肿,骨折端有几毫米的骨质变为纤维组织,这个时期局部可能骨折断端有水肿,有压痛,没有明显的骨痂形成,只有少量的内膜骨痂,这一过程大约需要2到3周。2、原始骨痂形成期。断端骨内外膜形成骨痂,生长板会合,同时把骨折端的骨密度,还有纤维组织包裹形成内外骨痂。这个时期一般需要6到8周,从平片可以看见骨折端的骨折线较模糊,骨痂形成较明显。3、骨痂改造塑形期。通过不断地应力作用,骨痂不断的塑形强化,形成永久性骨痂,骨髓腔就再通,一般需要1到2年。所以一般来说,上肢骨折如果愈合,6到8周就可以,因为它不像下肢骨折那样需要负重。但还是需要通过X线片看有无骨折线的变化。一般要求上肢平举一千克的重物,能挺一个小时,就可以达到临床愈合的标准。