甲减可以吃什么

发布时间：2019-11-2753358次收听

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甲减的饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主，不宜过食生冷的食物。
实际上在经过药物的治疗保证甲功稳定的基础之上，对于碘没有特别严格的限制。一般来讲食盐的摄入碘就足够了，并不需要过多的补充碘的摄入，当然也没有完全禁止像海产品的这种摄入。
另外应该尽量少用或者是不用导致甲状腺肿的物质，比如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等等。当然理论上来讲，上述几种食品只有在非常大剂量进食时才可能导致甲状腺肿，平时少量进食像卷心菜等对甲状腺的功能和形态不会造成大的影响。另外要供给足量的蛋白质，每人每天蛋白质至少要超过20克，才能维持人体蛋白质的平衡，甲减还要限制脂肪和胆固醇的饮食，因为甲减本身就容易导致高脂血症以及动脉硬化。
如果甲减合并贫血的时候，会增加维生素的补充、膳食的综合调配，然后荤素搭配，营养的这种结合。

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