脚扭伤肿了如何消肿

发布时间：2020-02-2554356次收听

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脚扭伤肿了怎么消肿？说到脚扭伤或者是脚踝扭伤肿了，是因为当时扭伤的时候，会拉上了一些韧带伴行的一些个小的血管，毛细或者微细血管断裂，出了血了就肿起来了怎么办？已经肿了急性期的时候是冰敷的，你要是超过急性期了还是一直肿，那就想办法让它消肿。

消肿的方法一是让它除湿，消肿，有一些中药，还有一些72小时或者48小时以上的你可以是热敷，还有一个消肿的办法是脚离心脏比较远，咱们休息的时候抬高，还有一个就是适当的做一些个康复或者是合理的运动，这个运动不是跑步对踝或者脚部的运动，合理的锻炼很重要，怎么锻炼就因为你损伤的部位不一样。方向不一样，运动或者锻炼的方法都是不一样的，所以在医生的指导下进行合理的锻炼，合理的用药，外用口服加上康复就会消肿的不错。

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踝关节扭伤的后遗症

踝关节扭伤虽然说比较常见，但是千万不要不以为然，因为同样也会有着很多的后遗症，首先就会出现软骨损伤，也会造成外侧的不稳定，另外有可能会出现撞击缝合症，导致后期伴有明显的疼痛现象，还会影响到日常的行走，出现骨头前移。

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脚踝扭伤怎么恢复快

喜欢运动的人经常会发生扭伤的现象，为了能够尽快的恢复，患者要注意在扭伤后，及时的休息，然后采用冰敷的方法来消肿，也可以使用弹性绷带缠绕脚裸，以减轻脚裸肿胀的程度，患者还可以在扭伤后，做一些康复训练。并且在日常中一定要做好预防工作。

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脚崴了脚踝肿了怎么消肿

脚崴了出现肿胀和疼痛，要尽早对患肢进行冰敷，使破裂的毛细血管收缩，减少脚踝的肿胀和疼痛。另外，可以口服一些促进静脉回流，促进消肿的西药，如迈之灵、消脱止等药物，也可以口服芪苈强心胶囊、活血止痛胶囊等中成药，一般吃两周就可以。在一个月之内需要好好休息，停止各种运动，避免过度行走、负重。同时要及时地抬高患肢，促进血液循环，避免脚踝进一步的肿胀。晚上睡觉时，将患肢抬高30°左右，可以尽快地消肿。如果脚踝肿胀不重，可以单纯地使用弹力绷带进行加压包扎、固定。如果脚踝肿胀疼痛特别明显，就需要拍片子，如果有骨折或韧带撕裂，需要打石膏或用踝关节支具进行制动，韧带或骨折就可以得到很好的愈合，避免残留后遗症。

2021-11-02 65759次播放

脚崴了吃什么药最好

脚崴了之后有很多药物可以治疗，比如最常见、常听到的就是伤湿止痛膏还有奇正藏药的，比如消痛贴膏，这种膏药非常多，尤其现在民间还有一些膏药，没有什么名的膏药但是膏药本身对脚崴了治疗效果实际上是有限的。大家一定对这个问题有了解，因为任何组织损伤之后恢复是有自己内在的规律，外在的作用实际上要通过内在的规律而发挥作用。外在的作用在脚崴了这个时候实际上作用也是有限的，大家不要对药物抱有太大的希望。再解释一下，脚崴了之后治疗和恢复的原理，脚崴一般并不是指骨折，如果是发生了骨折，骨折明显发生移位的，肯定是要做手术的，做手术来使骨折复位以后维持固定，这种情况可能并不是病人最关心的。如果发生这种情况，病人肯定是找到医生进医院了，一般脚崴了是指韧带的部分损伤，也应该不是完全的损伤，完全的损伤也是应该做比较积极的治疗，比如严格的石膏固定甚至手术来治疗的。但是一般的纤维部分的损伤，部分的损伤最好也是进行制动，也就是拿石膏或者是支具或者是弹力绷带大致的或者是严格的固定一下，使纤维能够自己愈合。这种愈合是有内在的规律，有内在自己的愈合时间，外力实际上对它的作用包括药物是非常有限的，只要达到了严格的制动，脚崴是会自己好的。

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2021-06-25

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脚崴了不肿但走路就疼怎么办

首先得具体分析，脚崴了不肿，但是走路时疼的情况。有可能是以前崴脚时没处理好，韧带可能损伤，损伤后没有好好固定，韧带没有修复好，故韧带的张力不够，导致走路走多了关节、踝关节不稳定。此时可能导致关节周围滑膜炎、关节肿胀、关节疼痛，再严重可导致软骨开始退变，最终导致骨关节病，关节软骨可能坏死、退变脱落，导致骨性关节病。故此情况具体问题具体分析，若保守治疗效果不佳，就要到医院就诊，拍个片子或做核磁看是什么问题，再采取针对性的治疗方式就能够解决此问题。

2021-05-11 112730次播放

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脚崴了用什么药最好

脚崴后有很多药物可以治疗，比如伤湿止痛膏和消痛贴膏，治疗效果实际上是有限的。任何组织损伤后恢复是有内在规律，外在作用实际上要通过内在规律发挥作用。脚崴一般并不是指骨折，是指韧带的部分损伤，也应该不是完全的损伤，完全的损伤也是应该做较积极的治疗如严格的石膏固定甚至手术。韧带纤维的部分损伤最好进行制动即拿石膏或支具或弹力绷带大致或严格固定，使纤维能够愈合。愈合有内在规律、内在愈合时间，外力实际的作用包括药物是非常有限的，达到严格制动，脚崴会自愈。

2021-03-19 102612次播放

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脚腕疼怎么回事

脚腕疼是有很多原因。首先是有无外伤，脚腕疼多数因为脚扭伤或曾经扭伤过。没有外伤，不知道为何疼也分很多原因。比如年轻时受过伤或局部平常用力较多发生骨性关节炎。比如内蒙古的大骨节病，因为水土原因或其他的寒冷或特殊原因造成关节软骨较早出现退变、不光滑就是较顽固、难治疗的骨关节炎。关节囊或局部肌腱得腱鞘囊肿、腱鞘炎也可造成疼痛。还有周转骨坏死导致脚腕疼，坏死原因并不清楚。脚腕疼原因很多，要到医院找医生看清楚，不要耽误病情。

2021-03-19 105569次播放

脚踝轻微扭伤怎么处理

一、首先要明确是否为轻微扭伤，如果脚踝扭伤后仅有局部的疼痛，肿胀不明显，可以行走负重，说明扭伤为轻度，可通过休息而缓解。二、扭伤以后24小时内，受伤部位的小血管破裂流血致软组织肿胀，这时需要冷敷、使血管收缩凝血，防止出血增多、肿胀加重；受伤24小时后，由于破裂小血管流血停止，此时可用热敷，促使受伤部位的淤血消散。三、扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的喷雾剂、膏药等，如使用可能导致破裂小血管出血更多而使局部肿胀更为明显；受伤24小时后可予以内服痛血康、外用云南白药气雾剂等活血通络药物，肿痛症状缓解后可停止使用药物治疗。四、扭伤后应限制脚踝的活动，予以弹力绷带、护踝或支具固定，防止受伤部位因反复活动而加重损伤；待病情趋于稳定后，肿胀疼痛缓解后，可逐步增加足踝部的活动，促进关节功能恢复。

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2020-03-17

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脚扭伤了如何治疗效果最好

脚扭伤了怎么治疗效果最好？老百姓说的脚扭伤，一般都是一个踝关节扭伤，或者是脚踝扭伤比较多一些。单纯脚包括踝的扭伤相对的少，无论是什么脚踝这个地方扭伤，首先应该是扭伤的，当时就应该冰敷，为什么，冰敷，因为扭伤就会引起一些韧带，甚至里边的微小血管会断裂，就会出血，就会肿起来。说我血管断了肯定会断了，要不断怎么能来出血，想达到最佳治疗首先冰敷，然后固定这是对一个脚踝扭伤的最好的治疗方法，因为他是有外伤是明确的，我是跑跳或者是走路把脚扭伤了晚上了当时就想办法用冰敷的办法不让它肿起来，然后尽快的进行一些检查，是不是合并一些小的骨折或者是韧带拉伤拉断，这样的话咱们尽早给它固定上。这样以后固定以后你韧带不会反反复复地收缩，血管还没因为是冷敷了收缩了他不会出血了不会肿起来，所以愈后是非常好的，要不然有的人还热敷或者泡脚，那是绝对错误的，血管会出血更多，肿胀更厉害，所以千万第一时间不能热敷，但是超过48小时或者是72小时以上了，咱们可以适当的进行热敷，可以的，而且是扭伤的时候也应该早期的功能锻炼所谓的早期的功能锻炼一周以后就应该适当的合理的锻炼最好的。

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2020-02-25

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脚踝扭伤用什么药

脚扭伤首先要检查扭伤的程度，第一时间应该冰敷，其次是固定，在此期间可配合舒筋活血以及止痛消肿的药物治疗。脚踝扭伤用什么药不重要，首先需要检查脚踝扭伤的程度，到底是筋损伤、骨折，还是撕裂，这是最重要的。脚踝扭伤第一时间应该冰敷，无论在跑步中或者是走路中穿高跟鞋扭了一下，首先冰敷，不让肿起来愈合的好。其次是固定，因为扭伤会肿起来，可能会造成微小的血管会断裂，韧带会拉伤，甚至是小的骨折，这时候固定住，损伤的关节或者是韧带骨头就会逐渐的修复。在此期间可以用舒经活血止痛消肿的药物，当然关键不是用药，最关键是让固定。

2019-12-30 52482次播放

踝关节粘连如何治疗

踝关节损伤后或者是在对踝关节进行手术治疗时，由于局部的关节内损伤以及关节外等因素，会造成关节部位的粘连，影响踝关节的活动，造成踝关节处的疼痛不适等。踝关节粘连，若不伴有踝关节处的肿胀、疼痛以及明显的畸形等。我们可以考虑行非手术治疗或者是无需特殊治疗。因踝关节主要为负重关节，其主要是维持踝关节的稳定性，对踝关节的跖屈、背伸、内翻、外翻等功能要求较低，不影响活动的情况下，我们可以考虑无需特殊治疗或仅靠非手术治疗，如采取局部的热敷，以功能锻炼等方法进行治疗。若踝关节粘连较重，导致踝关节无任何的活动度。这时我们要评估是关节内因素，还是关节外因素所导致的关节粘连。我们需首先行非手术治疗，可进行物理的康复治疗，若非手术治疗效果欠佳，必要时可行松解术进行治疗。

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2019-12-05

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踝关节扭伤后遗症有哪些？专家细致讲解

踝关节本身就是人体非常重要的关节，但是稍微一个不谨慎就可能会出现扭伤，一旦就扭伤之后就会有很多的后遗症，容易会造成习惯性的扭伤，造成创伤性的关节炎，又或者是伴有明显的异常现象，甚至还会因为天气的变化出现明显的脚步疼痛。

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脚踝肿了怎么办？医生科普来了

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踝关节扭伤后如何调养

踝关节扭伤后的调养包括：第一，需要休息，冰敷压迫踝关节，逐步抬高。这些治疗措施可以减轻受损的踝关节血管出血，延缓肿胀的继续发展，有时候这种情况不足也要对踝关节进行治疗。第二，还需要判断是否存在韧带损伤以及骨折，如果韧带损伤以后，我们需要对踝关节进行适当的固定，一般采取肢具固定即可，这样的处理措施主要是让受伤的踝关节韧带得以修复，避免以后发生顽固性的崴脚。有些踝关节损伤由于受伤，当时暴力作用强大，可以引起踝关节部位的骨折。我们一般采取石膏外固定，这种外固定的时间一般是4到6周，在治疗过程中需要抬高患肢，配合一些活血化瘀的药物进行使用。在受伤的早期同样可以进行热敷或者冷敷，一般在24小时之内进行冷疗，在超过了48小时以后进行热敷，可以促进肿胀的消退，甚至减轻疼痛的症状。所以总结起来踝关节扭伤以后，早期需要立即停止活动，冷敷加压包扎。需要明确潜在的损伤，给予及时的治疗。在治疗的过程中可以抬高患肢，配合一些活血化瘀的药物进行使用，限制活动让受伤的韧带骨组织、软组织有一个充分的时间得到恢复。

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2018-12-13

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