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阴虚如何调理

发布时间:2022-08-1882955次收听

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阴虚吃什么药
阴虚可以吃六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎、杞菊地黄丸等,这些中成药都可以使阴气得到补充,而抑制火气过旺。特别是一些口干、咽痛的人,还有遗精、乏力、不射精、甲亢、神经衰弱糖尿病等人群,甚至有更年期综合征的人群,也都属于阴虚火旺,通过中成药都可以进行相关的治疗,必要时可以在医生的指导下进行加减用药。阴虚是中医证名,主要表现为阴气虚而出现阳亢,即阴虚火旺相关症状很多。
阴虚火旺湿热怎么调理
阴虚火旺的患者伴有湿热症状,可以通过望闻问切四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,能够起到清热滋阴祛湿的功效。平时要以清淡饮食为主,多吃一些具有滋阴清热功效的食物,如黄瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山药、冬瓜等。要少食辛辣刺激油腻性食物、戒烟戒酒、戒掉手淫等不良生活习惯,否则会耗伤体内阴液,从而加重病情。同时可以口服一些中成药,如果以阴虚火旺症状比较明显,出现五心烦热、潮热盗汗等症状,可以口服知柏地黄丸,能够起到清热滋阴的功效。若是湿热重的患者,伴有阴囊潮湿等症状,可以口服龙胆泻肝丸,能够清肝胆、泻湿热。
阴虚吃什么食物补得快
一、阴虚体质可以适当地吃一些银耳,银耳有滋阴养胃、生津润燥的作用,银耳富含丰富的胶质,多种维生素和十七种氨基酸,银耳多糖和蛋白质等营养物质,尤其对于肺阴虚和胃阴虚者最为适宜。二、海参,海参有滋阴、补血、益精、润燥的作用,海参是一种高蛋白、低脂肪的海味珍品,不但能补益,又能滋阴,阴虚体质的人宜常食之。三、蚌肉,蚌肉有丰富的蛋白质和维生素,有滋阴、清热、明目的功效。四、枸杞子,枸杞子有滋阴益肾之功,尤其是对于肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋或是肺阴虚的结核病、盗汗、虚劳咳嗽,糖尿病的阴虚消渴等食之更佳。五、梨,梨有生津、润燥、清热的作用,对于肺阴虚或者热病后阴伤者能最为适宜。六、桑葚,桑葚也有滋阴补血之功,最能补肝肾之阴。
阴虚喝什么茶效果最好
阴虚的患者可以多饮用一些具有滋阴降火,润肺补脾功效的茶类,比如红枣茶、茉莉花茶、银耳茶、姜丝茶等等,这些茶都可以有效的改善阴虚的体质。阴虚患者在饮用茶品的时候要注意适当不要过量,并且在晚上入睡前不要多喝,否则容易导致睡眠质量受到影响。

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根据中医的理论,肝是属木的,然后肾是属水的,水和木是一个相生的关系,水是生木的,所以当一个人如果出现肝阴虚,肯定肾阴也是不足的,肝肾是同源的,所以肝阴虚必然要伴随着肾阴的不足。因为肝阴其实是靠肾阴滋润的,如果出现肝阴虚,在调治的时候,除了要治疗肝阴,一般是需要肝肾同调、肝肾同治的,可以滋养肝肾。如果用药物来治疗,可以用到像补肾阴的药,比如六味地黄丸、左归丸,这些都是具有滋补肾阴的作用,在滋补肾阴的同时,也就能够滋阴养肝了。如果肝阴不足,或者肝肾阴虚,症状比较严重的,可能阴虚不制阳了以后,就会存在着一个阴虚火旺的症状,比如眼睛看东西的昏花,这个时候就可以用杞菊地黄丸、石斛夜光丸。有一些人比如具有头晕耳鸣,像高血压人群,像一些中老年人的头晕耳鸣,然后可以用到知柏地黄丸,另外还可以做一些穴位的按摩,比如可以揉太冲、复溜、肝俞等等,如果有肝阴虚阳亢的症状,可以加上百会、风池进行按摩。
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孩子如果出现了阴虚内热的情况,在饮食上可以适当地多吃一些甘凉的滋润生津的食物。比如可以给他吃一些百合、银耳、莲子这样的,可以做百合、银耳莲子羹,还可以吃一些莲藕,也有滋润、生津、清胃热的作用,比如莲藕排骨汤,还有冬瓜排骨汤等。如果要吃肉,可以吃一些鸭肉,鸭肉是偏寒的,有滋阴的作用,还有像海参,也有一些养阴血、养津的作用。根据这个孩子是什么造成阴液的损伤,会有一些不同的处理方法。比如是感冒以后造成的肺热津伤,可以给他用一些比如说天冬、麦冬、玄参泡水,代茶饮。严重的也可以给他吃一点药,像麦味地黄丸。如果是胃阴的耗损,这种孩子可能见到容易干呕,然后口燥、咽干、喜欢喝水,喜欢喝冷水这样的情况,也可以给他用一些沙参、麦冬、玄参泡水喝。同时如果说肺阴的不足,还可以给他用一些鸭梨煮水、鸭梨冰糖水,这些都是对滋阴有好处的。另外,要注意饮食清淡,不要吃煎炸、烧烤、肥腻的这些食物,同时喝水尽量少喝饮料,多喝白开水。
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男性肾阴虚的症状,一个像头痛、头晕、记忆力下降、耳鸣等一些头部的症状。记忆力下降主要是近期的记忆力下降,有的时候会出现计算力的下降。耳鸣是时间比较久,日久不愈,夜间比较明显,劳累以后比较明显,像蝉鸣一样的声音,它不像机器的轰鸣声,或者大海的波涛声,不是这种症状,是一种蝉鸣样的感觉。肾阴虚的表现会出现头发没有光泽,比较干燥,比较容易脱落这种头发的异常。还会出现牙齿,比如慢性的牙痛,牙齿的松动,或者慢性牙周炎等牙齿的改变。肾阴虚的表现还会出现嗓子发干、咽喉干燥、疼痛,喝水也不解渴,可能慢性炎症会出现声音的嘶哑。另外还会出现腰酸、乏力、腰痛,男性功能下降等等。
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阴虚体质特点是什么
阴虚是人体一种虚症的表现,虚症既包括阴虚,也包括阳虚。阴虚的临床表现,主要是因人体的阴液不足,或阴血亏虚所导致的口干、口苦、头晕、眼花、目眩、耳聋、耳鸣,很多都是因阴虚导致的睡眠不好、夜寐不安的失眠。男性起夜比较多,夜里小便较多,很多也是阴虚所造成的。还有像午后的潮热,烘热汗出、五心的烦热,夜间的盗汗,这些盗汗就指的是睡着出后汗,人一醒汗就没了,所以叫盗汗,这些也都是因为阴血不足,阴虚所导致的。
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男人阴虚常见的原因,一是生活习惯不好,包括饮食习惯不好。主要是过食辛辣刺激的食品,像一些花椒、辣椒、麻椒、芥末等。如果食用时间过久,或量过大,就会出现阴虚。二是药源性的因素,治疗寒性的疾病,像受寒以后的疼痛或者慢性的胃炎,或者慢性的肠炎等,这叫慢性虚寒性疾病。使用热性的药物时间过久、过长,就会出现阴虚的症状。另外现代医学中,利尿的药物,像双氢克尿噻,甚至包括速尿等,这一类的利尿药物,都会引起电解质异常,主要是钾离子异常,在临床上主要表现为阴虚的表现。
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阴虚主要是阴液虚少,对于人体的脏腑组织缺少滋润,能见到口燥咽干、眼干、鼻干、两颧红赤、五心烦热,舌红少津液,苔也少,脉是细数的。阴虚根据影响的脏腑不同,还会有特殊的症状。肺肾阴虚可见咳血、鼻出血、咳喘痰少、有潮热、盗汗、皮肤干燥、皮肤瘙痒。心肾两虚、心阴不足,可见心烦、失眠健忘、口腔溃疡,也有小便黄赤。肝肾不足可见眼睛干涩、头晕目眩、毛发干枯。仅肾阴不足,可见耳鸣耳聋、遗精,女子月经不调,腰膝酸软,外阴干燥瘙痒、小便频数,大便干燥。
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女人阴虚的症状表现为:一、阴包含津液,也包含血。阴虚也有津液不足,在身体上出现口干。二、肌肤的阴液不足,滋养不足,皮肤容易干燥,皱纹容易产生,皮肤瘢痕,容易产生黄褐斑、皮肤的衰老上就比较明显。三、肺阴虚,容易干咳,咳得厉害,就容易咳出血,阴虚生热,热炼热、液成痰,又出现痰比较多。心阴不足就会心火亢盛,容易发火,容易急躁。四、容易害怕,比较胆小,所以跟阴血不足也很有关系。五、肾阴不足容易晚上虚火亢盛、失眠、情绪烦躁。六、阴虚火旺的女性也会出现,性欲比较亢奋,但也有些女性的阴虚,性欲很低下,出现冷淡,对生活趣味不足。
阴虚火旺吃什么中成药
阴虚火旺根据原因不同,用药不同。肺阴不足引起阴虚火旺,需要用滋阴清火的中成药,比如养阴清肺汤或者是沙参麦冬饮,才能起到较好的效果。肾阴不足所出现阴虚火旺中成药可以考虑知柏地黄丸,不仅用用中药来滋阴,同时还用知母,黄柏来清热,临床往往才能收到较好的效果。阴虚火旺也是中医的症型,阴虚火旺表现的是一种火热上扰的表现,但是火热上扰和湿热所导致热毒炽盛的表现并不相同,阴虚火旺还要看患者所累及的脏腑,具体的情况的给予鉴别。比如肺阴不足所出现阴虚火旺患者往往表现为咽干咽痛,甚至鼻腔的干燥比鼻出血或者是慢性牙龈的缠绵不绝的持续性出血,对这种肺阴不足所导致虚弱出现病症就不可以用白虎汤清利湿热,或者清热解毒这样的清火,易火的中成药。肾阴不足所出现阴虚火旺患者可能表现为手足心的发热,面部的潮红,腰膝酸软,乏力,小便的发热发痛,甚至女性还有月经出血的量,多男性还会有遗精早泄等等表现,对这类患者也不能采用清火的中成药与治疗,而需要滋阴同时清火,临床常用像山竹,生熟地,枸杞子,这种既滋阴补肾,又具有一定清热效果的中药。
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阴虚与阳虚的区别
阴虚和阳虚的病因不同,症状不同,所以食补的方法和药物治疗的方法也是不一样的。比如肾阴虚是肾脏阴液不足导致的,可用六味地黄丸等药物治疗;肾阳虚是肾阳不足导致的;可用金匮肾气丸等药物治疗。
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手脚出汗严重是阴虚吗
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睡觉时出汗,醒后即无汗就是盗汗。盗汗可由很多种原因导致的,其中一个很重要的原因就是阴虚不能制火,而身体火大了会导致体内的津液更少,阴虚更甚。