产后肚皮黑算正常吗
发布时间：2021-10-1563463次收听
语音内容：
怀孕以后孕妇可以会发现身体有很多的改变，除了生殖系统的改变以外，改变最为明显的就是乳房，乳房会丰满增大，乳晕可以着色。
随着孕周的延长，孕妈妈还会发现在自己的躯干、腹部会出现一些纹路，尤其是在中线上会出现中线的黑色的色素沉着。当胎儿娩出以后，由于腹壁皮肤的收缩，会看到更明显的色素沉着，甚至还会在会阴部也会发现这样的色素沉着，这种情况是一个正常的妊娠皮肤的表现。不要为此过度的紧张，也不要过度的焦虑，一般在宝宝出生后一年半左右，色素沉着、腹中线的色素就会逐渐的消失。
分享到微信朋友圈
×
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
语音内容：
怀孕以后孕妇可以会发现身体有很多的改变，除了生殖系统的改变以外，改变最为明显的就是乳房，乳房会丰满增大，乳晕可以着色。
随着孕周的延长，孕妈妈还会发现在自己的躯干、腹部会出现一些纹路，尤其是在中线上会出现中线的黑色的色素沉着。当胎儿娩出以后，由于腹壁皮肤的收缩，会看到更明显的色素沉着，甚至还会在会阴部也会发现这样的色素沉着，这种情况是一个正常的妊娠皮肤的表现。不要为此过度的紧张，也不要过度的焦虑，一般在宝宝出生后一年半左右，色素沉着、腹中线的色素就会逐渐的消失。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
01:54
产妇饮食可以放盐吗
产妇饮食可以放盐，但是要在生理性的食盐，摄入量每天不要超过6g。很多地方的产妇生完孩子以后，喝白汤不放盐，或者是喝淡淡的小米粥。产妇在产后的一段时间内，不吃含有盐分的食物，是不对的。过去产妇被严格的限盐，是因为过去产妇的营养管理不好，产后容易出现贫血和低蛋白血症，如果产妇水肿过于严重，大量的摄入盐分，会加重产妇的水肿，所以有些地方就采用了限盐的措施。随着围产保健技术的提高，对病人营养状态的严密监测，产后是可以食用食盐的，但是要在生理性的食盐，摄入量每天不要超过6g。
哺乳期吃什么食物比较好
哺乳期一般可以多吃下列食物，对于妇女朋友的健康是很有帮助的。富含维生素的食物，通常水果内维生素含量会比较高，比如苹果、香蕉、梨、橙子、火龙果、樱桃等，对于哺乳期妇女来说都是可以食用的。富含膳食纤维的食物，一些粗粮和蔬菜比如糙米、玉米、芹菜、西兰花、竹笋等食物，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的消化吸收，防止便秘的出现。富含蛋白质的食物，这类食物一般有鱼、虾、牛肉、鸡蛋等，能够补充体内的必需氨基酸，对于哺乳期的恢复是非常好的。
02:51
小产后多久可以同房
流产之后30天，一般流产之后正常来一次月经，就可以考虑同房了。对于流产的女性，会建议1个月之内要注意休养，不要洗盆浴，不要同房，避免劳累。在饮食方面也要注意避免辛辣刺激，1个月之后进行流产之后的复查，如果复查结果都是正常的，等月经干净之后，就可以恢复正常的夫妻生活了。但是流产后最好能避孕半年，如果还有备孕的计划，这半年当中避孕的方法，最好选用工具避孕，工具避孕就是平常所说的避孕套，因为避孕套不含有激素，对于母体的影响相对比较小。
产后十天下体疼痛正常吗
女性在产后十天时出现阴道疼痛，下体部疼痛大多为炎症刺激所引起的。比如患有了细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎时，有可能会造成阴道口的疼痛，伴有白带增多、瘙痒、异味儿，这时可以去医院进行白带的常规检查，明确具体感染病原菌的类型后，然后有针对性地给予对症治疗。女性在产后十天是禁止进行性生活的，如果不注意进行了性生活，也会导致下体部出现疼痛的情况。因为产后往往雌激素水平低落，会引起阴道分泌润滑液不足，会造成疼痛的感觉；再有，如果女性是自然分娩，进行性生活也是不允许的。阴道分娩时，由于外阴阴道有可能出现裂伤，也有可能出现下体部位的疼痛。
03:30
产妇奶堵了有硬块怎么疏通
产后胀奶出现硬块是常见情况，首先要调节心情，不要过于紧张。可以用50到60度的热毛巾热敷乳房，促进局部的血液循环，其后用轻柔的手法按摩。即使出现淤奶硬块的情况，但是此时务必不要停止哺乳，宝宝的吸水会促进泌乳反射，同时疏通乳块。但是如果出现异常情况，如长时间的乳块硬结甚至局部红肿发热，应该及时就医，排除乳腺炎，乳腺局部的脓肿等异常的情况。总而言之，产妇出现了瘀奶肿块，不要紧张，通过生活方式的调节，热敷，按摩，尽早的吸吮等，同时出现异常及早就诊
产后便秘是怎么回事
产后便秘往往是由于我们产后活动比较少，因为产妇在分娩过程中，消耗了大量的体力，因此产后往往愿意卧床，多休息。但是这样的话就会造成我们的肠道蠕动的缓慢增加便秘的一个可能性。另外就是我们产后吃的食物上面，纤维素的食物含量比较少，可能吃一些油腻的食物比较多。蔬菜水果吃的比较少，就会导致我们的肠道蠕动变慢，也会增加便秘的一个可能性。所以我们产后一个是一定要增加活动，不管是自然分娩还是剖腹产的产妇，都是要及时的下床活动的。一个多活动容易促进我们的身体恢复，减少下肢静脉血栓的形成。另外也可以促进肠道的蠕动，减少便秘的发生。饮食上尽量吃一些含高纤维素的食物，包括蔬菜，水果还有粗粮、杂粮等等，都可以帮助我们缓解便秘。
产后多久可以骨盆运动
生产之后多久能够做骨盆运动主要还是看生产的方式，如果选择的是顺产，根据每个人的身体恢复情况不同，产后的3~5天就可以做骨盆运动。但如果是剖腹产，则需要根据伤口愈合的情况来决定，一般都是产后6~8周才可以做，恢复不好的话要8周以后才能做。
02:17
如何回奶
回奶需要借助药物辅助。首先要禁止和汤汁；需要喝一些回奶的炒麦芽。回奶是临床上常见的问题，哺乳期结束以后，一年多甚至两年了要回奶，回奶常常需要药物的辅助，另一个要禁止喝汤汁的饮食，其次要喝回奶的炒麦芽。一般用炒麦芽煮水给产妇喝，回奶期间其他的水都不喝，只喝炒麦芽水，同时还可以吃一些药物来辅助回奶，这些药物包括维生素b6、雌激素、溴隐亭，具体用哪种药物回奶，大家到医院必须由大夫开，大夫根据患者的情况开药才能去用。如雌激素回奶效果也好，但是雌激素会加重肝脏的损害，有肝脏损害的人，是禁止用雌激素回奶的，所以适合哪种药物来回奶，需要到到医院去检查，然后大夫会根据检查的情况，甚至根据生产和怀孕生产的情况来选择回奶药物。
02:19
产后子宫下垂怎么恢复
产后的子宫下垂主要是要看它下垂的程度，根据不同的下垂程度，治疗方式也是不一样的。对于1度的下垂，在它没有完全脱出阴道口，距阴道口只是位置比较近，小于四厘米，这种情况叫做子宫脱垂的1度，可以配合一些产后的盆底康复训练来恢复，去医院会教如何康复，并且回家后要坚持康复训练。对于子宫下垂很严重的，这些康复训练的效果就不是很好了，并且很难恢复到原来的样子，是需要采取手术治疗的，子宫下垂是需要治疗的，长期的子宫脱垂是有风险的，子宫手术治疗主要是将子宫吊上去，对子宫的本身不会造成影响的，不会切除子宫的，所以不需要过得担心害怕。
盆底康复治疗怎么做的
女性产后盆底肌功能障碍性疾病也是近年来妇科常见的一种疾病，妊娠和分娩是其中最危险的因素，产后盆底肌受损，所以产妇在产后出院四十二天后需要到医院进行盆底康复治疗。常说的盆底康复治疗是一个统称，它包括了电刺激、生物反馈、阴道康复器阴道哑铃、提肛运动等。
坐月子可以刷牙吗
产后也是需要刷牙的，刷牙可以保持口腔洁净，产后刷牙，不影响身体恢复。月子里每天都会进食很多食物，牙齿间、牙齿和牙龈缝隙间含有食物残渣，容易引发细菌滋生。不清洁牙齿，容易诱发牙周炎，危害牙齿健康。月子里妈妈每天都会吃很多高蛋白、油腻食物，食物残渣容易诱发牙菌斑。不及时清洁，会引发口臭、口腔溃疡等病症，产妇饭后一定要及时漱口。月子里每天都要刷牙，要注意刷牙时选择软牙刷。
冬季坐月子怎么养生
冬季坐月子养生要晨起喝一些热粥，多吃白萝卜有助消化的作用，还可喝些萝卜丝汤。粥是非常适合做月子女性的消化特点，如果在粳米中加一点红枣、红豆，会使得感觉周身温暖，精力倍增，还可以多喝一些养心除烦的麦片粥，还有消食化痰的萝卜粥，补肺益胃的山药粥，健脾养胃的茯苓粥，含有益气养阴的百合粥、明目益肾的桑葚粥等。另外多吃白萝卜能够帮助身体对抗干燥的天气和吃上火食物导致的热气，还可以解决因为冬季活动量减少造成的积食。中医理论认为冬天的寒气与肾相应，更容易耗伤肾中阳气，而阳气是维持生命的根本的动力，阳气发源在肾，所以一个人健康与否都与肾有直接的关系，而肾是先天之本，肾气的盛衰与人体的生长发育、身体的健康恢复有着非常密切的联系。
.jpg)
.jpg)
