妈妈乳汁减少该如何追奶？

Q：我的孩子4个多月大，近期我发现了乳汁的量有降低，每日挤出的量都不足小宝宝喝，我祝福孩子能够全奶水哺喂最少到6个月大，我想问一下我该如何追奶？

A：奶量忽然降低很有可能跟妈妈的作息时间更改相关，比如必须公出、工作中忙碌促使2次集乳间距的時间增加、一次乳汁移除的量少或者吃完会抑止乳汁代谢的食材等。

奶量的多少在于乳头刺激性的頻率及其每一次乳汁的挤压量。妈妈应当维持释放压力的情绪，并清除日常生活的间断性工作压力事情，再次调节集乳的時间，只需提升刺激性的頻率，摄入充足的水份、合理地将每一次的母乳挤压，将乳汁代谢导向性正方向的循环系统，历经一段时间以后(必须历经几日的勤奋)，乳汁的代谢当然就会提升了。