为什么老是心跳加速

关键词: #心跳
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心跳加速可能由生理性因素或病理性因素引起,主要有情绪波动、剧烈运动、甲状腺功能亢进、贫血、心律失常等原因。建议及时就医检查,明确病因后针对性治疗。
紧张、焦虑等情绪变化会刺激交感神经兴奋,导致肾上腺素分泌增加,引起心跳加速。这种情况通常伴随手心出汗、呼吸急促等表现,可通过深呼吸、冥想等方式缓解,无须特殊治疗。长期情绪不稳定者需进行心理疏导。
运动时心肌耗氧量增加,机体通过加快心率满足供血需求。运动后1-2小时内心率可逐渐恢复,若持续超过120次/分钟或出现胸痛,需警惕心肌损伤。建议运动前后做好热身与放松,避免突然剧烈运动。
甲状腺激素分泌过多会增强心肌收缩力,表现为静息心率增快、怕热多汗、体重下降等。可能与格雷夫斯病、甲状腺结节等因素有关。确诊需检测促甲状腺激素水平,常用药物包括甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
血红蛋白不足时,心脏代偿性加快搏动以保证供氧。缺铁性贫血多见,伴随头晕、面色苍白等症状。需完善血常规检查,轻度贫血可通过补充硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等铁剂改善,重度需输血治疗。
房颤、室上性心动过速等疾病会导致异常心电活动,突发心悸可能伴随眩晕或晕厥。动态心电图可明确诊断,轻症可用盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔片控制心率,严重者需射频消融手术。
日常需避免摄入浓茶、咖啡等刺激性饮品,保持规律作息与适度运动。若反复出现不明原因心跳加速,或伴随胸痛、呼吸困难等症状,应立即就诊心内科。监测静息心率时,应选择清晨未活动状态测量,正常成人范围为60-100次/分钟,长期超过该范围需进一步评估。