小儿骨折吃什么好恢复快一点

小儿骨折后可适量食用牛奶、鸡蛋、鱼肉、西蓝花、豆腐等食物，也可遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、接骨七厘片、骨肽片、复方三七胶囊等药物促进恢复。骨折后应及时就医，在医生指导下进行规范治疗和营养补充。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于骨骼修复。钙是骨骼主要成分，蛋白质可促进组织生长。建议每日饮用适量温牛奶，避免空腹饮用。乳糖不耐受患儿可选择低乳糖牛奶或酸奶替代。

2、鸡蛋

鸡蛋含有丰富蛋白质、维生素D和磷，能帮助钙质吸收利用。蛋黄中的卵磷脂对神经修复有益。可制作蒸蛋羹或水煮蛋，每日1-2个为宜。对鸡蛋过敏的患儿应避免食用。

3、鱼肉

深海鱼类如三文鱼、鳕鱼富含维生素D和欧米伽3脂肪酸，能减轻骨折部位炎症反应。清蒸或煮汤方式更易消化吸收。注意剔除鱼刺，避免卡喉风险。

4、西蓝花

西蓝花含有维生素K和多种矿物质，维生素K参与骨钙素合成，促进钙沉积。建议焯水后凉拌或清炒，保留更多营养素。胃肠功能较弱的患儿应控制食用量。

5、豆腐

豆腐是大豆制品，提供植物蛋白和异黄酮，异黄酮具有类似雌激素作用，可抑制破骨细胞活性。选择嫩豆腐更易消化，可搭配海带煮汤增加碘摄入。

二、药物

1、碳酸钙D3颗粒

碳酸钙D3颗粒用于钙缺乏症辅助治疗，碳酸钙提供钙元素，维生素D3促进肠道钙吸收。适用于饮食摄入不足的骨折患儿，使用前需检测血钙水平。

2、葡萄糖酸钙口服溶液

葡萄糖酸钙口服溶液钙含量较高且吸收较好，液体剂型适合低龄儿童服用。可能引起便秘，用药期间应多饮水。不可与含草酸食物同服影响吸收。

3、接骨七厘片

接骨七厘片为中成药，含自然铜、土鳖虫等成分，具有活血化瘀、接骨止痛功效。用于骨折中期瘀血肿痛，脾胃虚弱患儿应饭后服用。

4、骨肽片

骨肽片含多种骨生长因子，能刺激成骨细胞增殖，加速骨痂形成。适用于骨折延迟愈合情况，需连续服用较长时间，用药期间定期复查X线。

5、复方三七胶囊

复方三七胶囊主要成分为三七总皂苷，可改善骨折局部微循环，减轻肿胀疼痛。胶囊剂型需整粒吞服，幼儿可在医生指导下改用颗粒剂。

骨折恢复期间家长需注意保持患儿饮食均衡，除上述食物外还应补充新鲜水果补充维生素C。避免高糖高盐食物影响钙吸收。根据康复阶段循序渐进增加活动量，定期复查X线观察骨愈合情况。夜间睡眠时注意保护患肢位置，防止意外碰撞。若出现患肢肿胀加剧、皮肤发紫或持续疼痛，应立即就医检查。