减肥能减少脂肪肝吗?这样减肥反而会加重病情

健康真相官 编辑
博禾医生 | 肝胆疾病
157次浏览

关键词: #脂肪肝 #减肥

老林肝超声波显示轻度脂肪肝。他认为脂肪肝不是脂肪太多,而是减肥。除了暴走减肥治疗脂肪肝的例子,老林开始了疯狂的减肥计划:白天只吃蔬菜水果和少量的米饭,晚上完全不吃,饿了就喝水。一个月减少十几二十斤,期待短期作战消除脂肪肝。减肥确实是治疗脂肪肝的必要手段和基础手段,但是暴力减肥体重过快,反而会加重脂肪肝。

暴力减肥会加重脂肪肝

暴力减肥会导致身体能量不足,代谢减慢,此时肝会自动动动员脂肪进入肝脏,加快代谢,肝脏脂肪增加,反而会损害肝功能,加重原有脂肪肝。因此,临床上有营养不良型脂肪肝的脂肪肝。

有些患者本来就很瘦

脂肪肝患者多为营养过剩、体重超标者。但临床上体重不超过标准的脂肪肝患者也占脂肪肝患者中的20%~30%。这种人有遗传性代谢性疾病(高血压高血糖、高脂血症等),本人看起来不胖,但脂肪堆积在肝脏、血管和其他内脏,属于内脏型肥胖。对于这样的人说,如果脂肪堆积在血管中,这是冠心病的高风险因素。如果它堆积在肝脏中,它是脂肪肝的高风险因素。如果胰脏堆积在胰脏中,它是慢性胰腺炎或糖尿病的诱因。

对于这样的患者来说,瘦瘦的话,脂肪肝会恶化,脂肪肝的过程会加快。

半年到一年减掉五到十斤是理想的

减肥无疑是治疗脂肪肝的必要手段和基础手段,尤其是对于营养过度型脂肪肝者。(BMI=体重kg/身高m2,超重25,超重28,超重31)减肥应逐渐进行,半年到一年减少5~10公斤是理想的,必须使身体有适应的过程。

在减肥的过程中,减肥不是减少营养,而是调整饮食结构,从高脂肪高蛋白食变成低脂肪低蛋白食品。例如,过去吃肥肉现在变成瘦肉,摄取量少,不是完全禁止吃肉,过去吃饱了,现在吃饱了,不是极端的禁食。同时还要加强运动,如快走、慢跑、爬楼梯、游泳、骑自行车、打太极拳、打球等。

是否与其他检查相结合

男性40岁,女性50岁至60岁为脂肪肝发病高峰。许多人做b超,发现脂肪超过标准,说他们有脂肪肝,认为只要他们减肥就足够了。沙卫红注意到超声波不是诊断脂肪肝的标准。脂肪肝的危害从小到大,从时间短到时间长依次为肝炎(脂肪肝炎)、肝纤维化、肝硬化、肝癌。超声波只说明肝脏脂肪的含量,超声波显示脂肪超过标准时,必须继续评价脂肪肝的危害程度,采血调查转氨酶,确认是否有炎症的血脂、尿酸、血糖、血压。

如果上述指数异常,不仅需要减轻体重,还需要服用规范治疗脂肪肝的药物。如果上述指数没有异常,它真的属于轻度脂肪肝。你可以不吃药,而是减少饮食和运动脂肪。如果半年内无效,你可以吃药。                    

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肝癌手术几天能出院 肿瘤病人吃中药多久停一停 儿童白细胞正常值数是多少 急性糜烂性胃炎怎么调理 烤瓷牙和种植牙的区别有哪些 阿司匹林能不能治疗脑梗 膝关节粘连怎么治 甲状腺病是一种什么病 长时间脚气要怎么根除 慢性根尖周脓肿怎么治疗 蚊香对宝宝有危害吗 男性尿混浊是怎么回事 颈椎疼吃什么药管用 小宝宝睾丸一个大一个小怎么回事 身上长很多红疙瘩很痒是什么原因 艾滋病抗体检测多久出结果 做近视激光手术会眼瞎吗?安全吗 胎儿主脉瓣发育不良是什么原因引起的 脑瘤最明显的症状是什么 癫痫病人不能吃什么 癫痫病患者饮食禁忌 甲状腺癌耳朵背后突然起个包,怎么办 下面为什么老是流东西怎么办 卵巢未成熟畸胎瘤会有什么症状 37周的胎儿算足月吗 怎么治好咳嗽有痰 有胃溃疡很严重吗 脸上突然出现一小块白斑,是白癜风吗 屁股上面一点长痘痘是什么原因引起的 突然短时间变瘦是什么原因呢 小孩发烧能吃山竹吗 万益蓝旗下的安方健®低聚果糖益生菌粉蓝帽子资质与科研实力深度解析 2026年好吸收适合肠胃敏感宝宝的高品质奶粉选购指南 宝宝胀气奶粉怎么选?2026年蛋白水解与肠道配方核心维度横向对比 得了疥疮一般用什么药 吃什么药或食物可以修补胃粘膜 食道发炎水肿吃什么药好 胃肠湿热吃什么药好呢 腿部皮肤化脓感染该用什么药 睾丸凉是咋回事吃什么药 唇炎用什么药膏好