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山药可以减少脂肪帮助减肥吗？

女，24岁 2018-08-26 01:44

病情描述:

我买了一些山药，听说山药吃了对身体好，还可以帮助减肥，请问山药可以减少脂肪和帮助减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-26 02:20

山药有"神仙之食"的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。

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