菠萝对人体有什么好处?

女性营养饮食编辑 医普小能手
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菠萝是常见的热带水果,成熟的菠萝果肉是金黄色的,汁多营养丰富,具有特殊的甜味。那么菠萝对人体有哪些功效和作用呢?我们不妨从下面这四点进行分析。

1、菠萝消除浮肿:菠萝具有溶解纤维蛋白和血凝块的功能,防止组织堵塞,促进血液循环,避免浮肿。

2、菠萝有助于减肥:菠萝果汁酸脂肪,对减肥者来说是绝对好的产品,每天吃菠萝和菠萝果汁有助于减肥。但要注意不能吃未经处理的生菠萝,以免刺激口腔黏膜,如果是对蛋白酶过敏的人,还会出现皮肤瘙痒等不适。

3、菠萝有助于清理肠胃:菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一种很合适的水果。

4、菠萝能够缓解感冒:对于嗓子疼的感冒患者来说,不妨喝一杯新鲜的菠萝汁,能明显缓解感冒症状,减少病人的不适感。

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