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秋季口角炎多吃富含维生素的蔬菜

疾病饮食编辑博禾医生

115次浏览发布时间：2021-10-18 16:03:27

关键词： #维生素 #蔬菜

腐烂的嘴角在医学上被称为嘴角炎，表现为嘴角的红色、疱疹、干裂等。秋季是口角炎的高发季节。

烂嘴角的原因

新鲜蔬菜水果不足

口角炎的诱发因素，首先是新鲜蔬菜和水果不足。我们从膳食中摄取的维生素减少，或者肉食吃多了上火，容易导致维生素B缺乏性口角炎。

气候干燥

干燥的气候使嘴唇、嘴角周围的皮肤粘膜干燥，周围的病原菌乘虚感染，引起口角炎。

不良习惯

干燥的秋季口唇干裂，有些人经常用舌头去舔，更容易使口角干裂。此外，儿童吃零食、吮吸手指等不良习惯也容易引起口角炎。

防止烂嘴

注意饮食平衡

防止口角炎，注意饮食平衡，加强营养，多吃动物肝脏、瘦肉、鸟蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等富含维生素b的食物。

保持卫生

保护脸部皮肤，保持嘴唇清洁卫生，吃饭后立即擦嘴。做饭时要注意防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜在切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。

得了口角炎，可以服用复合维生素b或者去医院，医生可以给病情涂药膏。

维生素蔬菜

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